Witam mam możliwość kupienia w Anglii bardzo tanio tego środka który podobno działa podobnie jak finasteryd...Skład tego niby super środka to: Ekstrakt z owocu Palmy Sabałowej (Sereona Repens) 1500mg Cynk 15mg B6 5mg Magnez [...]
Możesz napisac cos wiecej,dlaczego T bomba byś wyrzucił?? Dlaczego akurat te dwa suplementy i czego nie Animal stak 2 skoro tam wszystko jest łącznie z ZMA ??
bralem i zma i gabe.Zma bardzo dobry supel dobra regeneracja lepszy sen chyba nietrzeba go reklamowac.Gaba -jak wyzej -po 4-5 godz snu wstajesz zeski i wypoczety,niepolecam za wczesnie klasc sie spac bo budzac sie o 4 rano wyspanym niema co robic javascript: void(); mozesz stosowac je cyklicznie kilka tygodni zma kilka tyg gaba.dawki gaba ok 3-4 [...]
co do zma to zalezy po czesci od twojego zapotrzebowanai na mineraly wchodzace w sklad w\w suplementu. a biore w stalej suplementacji 1 kaps. przed snem, teraz nie widze roznicy bo spie wystarczajaca liczbe godzin, ale kiedys pomagalo mi zdecydowanie, gdy spalem krocej gaby nie bralem, ale znajomy szamal z ultimate'a i mowil ze nie raz spal po [...]
Jak zauważyliście dopiero dzisiaj się zarejestrowałem , czytałem multum artykułów będąc niezarejestrowanym - czy teraz wszystko jasne ?? Nie biorę prochów, mało pije alkoholu, nie piję kawy, rzadko chodzę na dyskoteki Moja dieta proszę bardzo : Śniadanie : 2-3 jajka gotowane 150gram owsianki 400 ml mleka II p: Puszka tuńczyka lub inna ryba ( [...]
ZMA: T 3 kapsy przed snem NT 2 kapsy przed snem Kreatyna 5g rano 5g po treningu w NT ja biore 4g w porze treningu Omega http://www.sfd.pl/TREC_Super_Omega%2D3-t295163.html Zmieniony przez - Jaco___ w dniu 2008-06-21 21:22:31
[...] czasie praca na 2 zmiany , No i teraz czas zajrzeć do koszyka :D stack: storm bcaa: olimp mega caps carbo: olimp białko: ostrowia wpc 80 witaminki: daily formula kwasy tłuszczowe: trec omega zma i glukozamina Chodzi mi mianowicie o to co kiedy brać jako że zbytnio się nie znam na suplementacji z góry dzięki! Za rzetelną pomoc sogi ofkorz :D
[...] raz najodpowiedniejsza, wiąze sie to przede wszystkim z tym, że warto zaczynac od teoretycznie najsłabszych i klasyfikować wedle wlasnych doświadczeń- jakieś różnice po kilku cyklach napewno zauwazysz. do tego warto; lecytynę, zma/mzb/, czasami jeszcze jakies inne dodatki -jak np. aakg czy cytrulinę, ale na tym etapie mysle, że nie potrzeba.
Mam takie zagadnionko. Zapewne zauwazyliscie ze wiekszosc suplementow zawiera vitamine B6? Wiec w przypadku poáczenia moich BCAA GLUTA MASSACRA MULTIVITAMINA ZMA Wyszlo mi 1100% RDA dziennego nie liczac witaminy B z jedzenia. Troche duzo 11-krotnie przekraczac zalecana dawke nie? Co o ty sadzicie bo objawy nadspozycia b6 sa nieprzyjemne a niektore [...]
Czy do domowego ZMA można użyć Laktomagu B6? Skład 1 tabletki: wodoroasparaginian magnezu - 1000mg (70 mg Mg2+) chlorowodorek pirydoksyny (wit B6)- 5 mg Ile tabletek powinna zażywać osoba ważąca 100 kg ? Z góry dzięki za odpowiedz.
dorzuca badziew ziolowy typu tribulus w dobrej dawce. daj zma i lecytyne. mozliwe ze jak napisal scorpio tak reagujesz na cloma. a ze jajka czujesz... czasem tak jest.
Nie jedz tunczyka na noc. Lepiej twarog. Ja jem codziennie. Tunczyk wrzucam w okolo treningowe. ZMA Olimpu- dobre oplaca sie. Wlasnie koncze go jesc. Wlasnie stosowalem go z HP. Dawkowanie: DNT: Rano 20g HP Okolica treningu 20g (mozna zrezygnowac z tej dawki, jak masz malo kasy) DT: 30min przed treningiem HP 20g Po treningu HP 20g Ponadto z ZMA to [...]
Witam!mam 19 lat i cwicze od ponad roku w tym pół roku bez przerwy. mam za sobą jeden cykl na kreatynie + zma (apteczne) około miesiąca. zrobiłem 4 kilo masy, na płaskiej +8. Obecnie biegam żeby zrzucić troche brzucha. ważę 74 w pasie 85 zrzucę jeszcze z kilo i będzie ok (rzeźbę już widać troche). za 2 tygodnie planuje cykl na ww suplementach. co [...]
pytam ze wzgledu na to że,nigdy nie brałem żadnych odżywek ani suplementów a o zma czytałem że po tym lepiej sie spi pomaga nabrać masy miesniowej i siły tylko własnie nie wiem po którym czy tym z apteki czy oryginalnym
POJEDYNCZE PYTANIA cz.2
