zma

mozesz dokupić gainera albo bialko i zma,witaminy i cykl ok oczywiście są jeszcze aminokwasy, ale jak nie masz kasy to nie kupuj więc proponuje jakieś bialeczko

Ja bym nitrobolon polaczyl jeszcze z jakims stackiem jesli zalezaloby mi na sile a do tego jeszcze jakies witaminy zma i omege 3.

HGH night + zma jest na sen!

Ja nadal licze na jakis fajny Stack to zarzucania przed snem :-)) ZMA,GABA i takie takie ;-)

Suplementy jak najbardziej pomogą w tym problemie. Tym problemem są mikrourazy mięśniowe-nie są one niczym złym, a wynikiem dobrego, ciężkiego treningu. Dobrym rozwiązaniem byłoby kupienie glutaminy, BCAA, ZMA, tauryny i można wymieniać długo. Jeśli nie masz dużych funduszy postaw na carbo i tauryne po treningu-koszt miesięczny będzie ok-44zł, a [...]

No to spoko bo ja tak z tym treningiem 3 razy w tygodniu mówie dlatego ze patrze na pewne osoby co tak cwicza i maja naprawde mase maja tez brzuszek no ale i sile mase dobrze im to idzie. Ja sam zawsze trenowalem 4 razy w tygodniu nie wiem czmeu bo tak w gazetkach pisali wszyscy ci eksperci tylko nikt nie bierz pod uwage ze ludzie pracuja mało [...]

Rano porcja CP - zaliczona ;) Potem 15 minut później 100 gram muesli, 300 ml mleczka, troche kakao do smaczku - szybka szama - i do szkoły. W szkole okazało sie że nie mamy lekcji, ale jak już jesteśmy, to dali nam 3000 kartek a4 i kazali nam je składać na pół (żebyśmy mieli jakieś zajęcie) co za po***ana szkoła, trzecie liceum według rankingu w [...]

witam po cyklu z metki powinienes wziasc kreatynke i clomid lub tamoxife jak masz wiecej kasy doloz np glutamine,tt zma,zen szen,i oczywiscie dobrze sie odrzywiac warto by pomyslec o regeneracji watroby np hepargen (na recepte)hepatil,sylimarol i poczytaj podwieszone posty tu masz link do fajnego artykolu pana szukaly [...]

Wiem ale kupowałem tribuactiv B6 z Activity bo była promocja u mnie w aptece za 24zł i potraktowałem go wtedy jako ZMA przed snem

i nie ma zma kaizen-a

zma pewnie starczy

ZMA

zma, cały kompleks witamin a wszczególności wit.E,A, również przyczyną ciągłego zmęczenia mogą być braki takich minerałów jak selen, żelazo czy potas...

Biore taki zestaw: ZMA + Pro-Lecytyna + Maxivit + Zenszen i musze powiedziec, ze jest spoko. Te produkty pozwalaja mi przetrwac okres zimowy, w ktorym to zawsze odczuwam wieksze znuzenie.

Jak juz powiedzial ktorys z uzytkownikow ZMA jest najlepsze bedziesz sie budzil w niebowziety z duza iloscia energii

zma lecytyna rzen-szen

multipack 36 life energgy zma lub cofeiny/ew. kawka 30min przed treningiem

zma = cynk, magnez, wit. b6

"kolega" ZMA popraiwa regeneracje co wlasnie sprzyja pozytywnemu samopoczuciu !

o kurka a ja myslalem ze moje ZMAnierowanie zostalo wlasciwie odczytane :) wiem co to ZMA tylko ja w te chelaty nie wierze i wole zaoszczedzic sporo kasy i kupic b6, cynk i magnez osobno, co tez polecam