zma dawkowanie

ZMA mozesz obnizyc dawkowanie o jednego kapsa i nic nie przedawkujesz

ZMa wcale nei jest takie drogie, kupujesz apteczna wersje czyli: Filomag b6-ok7zł Oraz zincas forte-rowniez ok 7zł wiec razem ok 14zł Dawkowanie: Zincas forte-tabs Filomag- 3-6 tabsow Co do carbo ok, pij po trenignu jak masz teraz w dawce 0,5-1gr na kg masy ciala.Po 30-45min pelnowartosciowy posilek. Jak skonczy sie carbo mozesz pic gainer po [...]

Co do dawkowania novedexu zamierzam brac przez 6tyg,1-2 tydz 2kaps,3-4 tydz 3kap,5-6 tydz 4kaps.w 6tyg wrzuce tribulusa 2g.zma biore caly czas.Czy takie dawkowanie bedzie si?

Dawkowanie: HP + NaNO: DT: - na czczo rano/po treningu porcja HP - przed treningiem porcja NaNO DNT: - na czczo rano porcja HP - po poludniu porcja HP BCAA wez jakie bedzie bardziej ekonomiczne, jak najtaniej. Nie bierz serwatki tylko kup bialko jak nie masz aksy to ostrowie, nie mow tylko ze ta serwatka to rolmlecz bo to wielki syf. Diebencozide [...]

BCAA - po treningu i ew. przed tak po 5 gram Kreatyna - przed i po treningu 4 kap., w nietreningowe wystarczy rano na czczo 4 kap. ZMA - przed snem Witaminy rano do śniadania Tribusteron jeżeli to jest wyciąg z tribulusa to też przed snem, dawkowanie pewnie jest na opak. To co osiągniesz zależy od ciebie, podejścia do treningów i odp. odżywiania. [...]

Po co mi ZMA jezeli mam 17 lat i moj organizm sam produkuje wystarczajaca ilosc testosteronu. A co do dawkowania to cos nie tak, jak moge pic nitro w porze treningu w dni nie treningowe ? Dawkowanie: "treningowe - mono z rana 5g + 50g carbo przed treningiem Nitro II nie treningowe mono z rana 5g + 50g carbo i Nitro w porze treningu" [...]

No to zaczne z tym Nitro od poniedzialku , dozuce ZMA apteczne i omege. Przypomnij mi tylko dawkowanie nitro bo nie pamietam... I jeszcze jedno pytanie czy pozniej walic 2xXPe czy moze XPe plus Storm. THNX.

stosuj tak jak masz na ulotce dawkowanie , na oslone zarzuc Esseliv + sylimarol i dawaj do kazdej tabletki metki 1 tabletke syli i 1 tabletke esselivu i bedzie si. ZMa omega i reszta mineralow stosuj wg ulotki

Mam pytanko ja rozłożyć dawkowanie ZMA z OLIMPU ,brac na noc ,czy może przed treningiem,albo jakoś inaczej? ZGÓRY DZIEKI

Ewentualnie mogę Ci polecić zamiast Olimp Vita-min Plus: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html Trec Omega 3-6-9 jest Ci zbędna. Na pewno uzupełniasz już wystarczającą ilość Omega-6 i Omega-9 z diety i posiłków. Także, jeżeli chodzi o stężenie i jakość/cena to: [...]

Dawkowanie znajdziesz w wyszukiwarce pod haslem zma apteczne.

/ jesli masz diete odpowiednią przerwe między cyklami / wiek ( ponad 21/22 lat to możesz skorzystać z takiej suplementacji jeżeli nie masz to z TT zrezygnooj /nie ma sensu bo w młodym wieku i tak poziom naszego testosterony jest wysoki - zakup bedzie zbędny ! ) ! j/w napisz jeszcze jak ogoolnie wygląda twooj Trening bo jest bardzo ważny TT [...]

jak dieta jest dobra, i dobrze rozpisałeś sobie dawkowanie to jest dobrze zma, tribulon, dextroza, glutamina imo zbędne bcaa zawsze się przyda nox przed tren. a cm3 - 5g rano

[...] mysle ze pompa na ph bedzie i tak dobra wiec nie ma co ladowac dodatkwoowych supli. widaodmo bialko/gainer w celu uzupelnienia diety, omega3. witamini i mineraly, zma moze tez dorzucic, oslonki na watrobe esseliv + sylimarol, a najlepiej heparagen ale to na recepte jest. po cyklu niech da zwykla krete mono + jakis stack [...]

Dawkowanie Creapure i SAWA jak najbardziej ok. Uzupełnianie diety XXL-em i Super Omegą jak najbardziej wskazane. XXL zwłaszcza po treningu. Omega 2x dziennie do posiłków. Jak będzie wszystko ok w diecie i nie zajedziesz się treningami ZMA w kontekście regeneracji możesz sobie odpuścić.

Hmmm... nie wiem ile masz lat ale gdybys bardzo chcial to mozesz jeszcze dozucic ZMA i tt. Biezesz przed snem - dawkowanie bedzie napisane na opakowaniu. Pozdro :)

Dzieki wielkie za konkretne odpowiedzi. Jem caly czas białko nitrobolona, bulka Hard-Mass i aminoikwasy animala 2700. Teraz jestem w fazie nasycenia x-pandem od tych 2 dni. Wiem ze rozne sa opinie o nasycaniu się ale jezeli nie szkoda mi stacka to nawet jezeli nie bedzie lepiej co moim zdaniem jest nieprawda to nie zaszkodzi napewno. Doloze do [...]

Dawkowanie ZMA apteczne: Przed snem bierzesz: 4 filomagi B6, 1 Zincas forte. Ja tez bym brał SP 80.

B.dobry zestaw! Do tego dorzuć jeszcze magnez, cynk (jak masz $$$ to ZMA) i najpiej jakieś WPC albo WPI. Dawkowanie ok! Jak jesteś hargainerem to jeszcze glukoza do kreatyny po treningu. Urośniesz Wanna fly?

ok dzieki chlopaki :) a jeszcze jakbyscie mi rozpisali dawkowanie jablczanu i cp !! aha i macie juz po sogu aha i nie liczylem ZMA i Omege 3 bo to jest podstawa i zawsze biore :D caly czas Zmieniony przez - bananeq w dniu 2007-06-17 12:02:57 I jaka firma jablczanu jest najlepsza ?? bo cp top tyl;ko biogenix :D Zmieniony przez - bananeq w dniu [...]