Wzorek słyszałeś o tym że w Legnicy powstał nowy klub dla tych co zostali zawieszeni .......przypuszczalnie jego nazwa to TKKF FRUSTRACI LEGNICA. to był riposta tak głupia jak głupie były powyższe posty. Myślałem że człowiek który na karku ma prawie 60 lat,w inny sposób będzie przeżywał frustrację natomiast Pan zachowuje się jak narwany i [...]
Szrimpy ze zdechlakiem Dzisiejszy trening + rozgrzewka i rozciąganie Odpuściłam wypady, bo zakwasy nadal jak złoto Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-04-01 21:23:52
Idzie zajączek przez las i woła: - Mam pornola, mam pornola... Dołącza się do niego wilk i pyta czy moze iść z nim. Na to zajączek: - Dobra chodź. Tak uzbierał 10 zwierząt... ale nagle z krzaków wypada koń i pyta: - Ej chłopaki mogę iść z wami? Na to zajączek: - Koniu jesteś za młody i nie możesz iść z nami. Króliczek i paka poszli do domku [...]
drugie konto ma z założenia handel kilkoma parami które mają niski spread i które notowały stały wzrost przez kilka-kilkanaście miesięcy z walut to tylko te przeciwko dolarowi, czyli para EUR/USD i GBP/USD, do tego złoto i srebro do dolara i złoto i srebro do jena, wszystko ustawione na long, bez take profit i stop loss, w każdą parę [...]
Oto i filmy Przysiad 255 kg - zaliczony http://www.youtube.com/watch?v=DHYyVDUgCTY Przysiad 265 kg - zaliczony, wyrównany rekord Polski juniorów z MPS http://www.youtube.com/watch?v=OGYEwgWTnnM Przysiad 270 kg - zaliczony, nowy rekord Polski juniorów http://www.youtube.com/watch?v=IHirGWrLrGY Wyciskanie leżąc 140 kg - zaliczone [...]
ja brąz :) niestety przez pomyłkę przegrałem złoto o 5 kg no chyba że Dębski ważył mniej ale myślę że nawet te 7,5 bym pociągnąl więcej jakbym wiedział że moge go dogonić a tak przez obeznanie z matematyką i podpowiedzi trenera skończyłem ciąg na 220 co nic mi nie dawało hehe no ale następnym razem wezmę kalkulator i sam będę sobie liczył :) tym [...]
[...] -nie dodajesz mleka - a wegle dodajesz jako owoc/jako makaron/jako owsiane rano ed. na oliwe to najlepsza metoda na salatce czy bez popity nie rusze ale z popita idzie jak zloto - nic nie czuc ale nie mozna nie popijac niczym czy woada czy jakims dennym sokiem czy np. colą - bo bedzie zonk Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-03-27 04:13:00
Makaron lubie fakt ale po treningu mam jesc bez błonnika i bez tłuszczyku no nie?Gotuje zimniorki i na parze kurke i razem jem. Objętościowo troche duze ale smak nawet spox.A makaron nie mam pomyslu jak go zjesc z miechem bez tluszczu i warzyw??? Mi tez sie nie podoba gain w sumie ale teraz nie mam innej opcji bialko dodaje. Waga w miejscu tak bez [...]
Złoto :) Dzięki chłopaki udało się ! :D Na wszystkie pytania odpowiem jak wrócę do domu ! Pozdrawiam ! Zmieniony przez - yo_1986 w dniu 2011-03-26 22:18:24
Weekend pełen wrażeń!!!Tak mogę napisać w skrócie po wyciecze do Londynu na zawody z nowej serii British Grand Prix & Mr.Olympia Amator!!! Impreza cieszyła się dużą popularnością zwłaszcza jeśli chodzi o zawody PRO, na które przybyło myślę,że ok.tysiąca osób. Same zawody były świetnie zorganizowane, zmagania we wszystkich kategoriach [...]
Dziś KSW i boks, w nocy UFC, a do tego wszystkiego jutro Marcin Parcheta zaczyna pierwsze walki na tegorocznych mistrzostwach świata muay thai... trzymajcie kciuki, musi być złoto!
ja z tym kolanem też mam nie bardzo Sport to zdrowie Baw się dobrze, wypocznij, doładuj akumulatory Plan na jutro edit: Nie wstałam na trening Za to wyspałam się jak złoto Trzy ostatnie dni zapominam o twarogu na kolację Przypominam sobie koło 2-3 w nocy, jak już jest za późno :/ Fakt, że dzisiaj na wadze mniej, ale to przez te ucięte [...]
http://policyjni.gazeta.pl/Policyjni/1,91152,9270464,Najbardziej_napakowany_policjant___ZDJECIA_,,ga.html Starszy aspirant Jerzy Pisulski - dzielnicowy z Komendy Powiatowej Policji w Jaworze to prawdopodobnie najbardziej napakowany policjant w Polsce. Mundurowy podczas prestiżowych zawodów kulturystycznych "Arnold Amateur Classic" [...]
Dziękuje wszystkim za komentarze bardzo wiele dla mnie znaczą ostatnie dni teraz są najgorsze dostaje w głowę przez dietę jestem osłabiony i nie mam na nic siły nawet bzykać mi się nie chce :P obiecuje ze po wszystkich zawodach ( a bodajże ostatnie mam pod koniec kwietnia ) będę wam pomagać jak mogę myślę ze moja wiedza zdobyta za granica nie jest [...]