zle

czyli jak co 2 tyg jest u siebie to co drugie 2 tyg masz cały dzin siedziec w domu zadnej impry itd. to idz do biblioteki ze chcesz sie uczyc a jk nie to zeby potem nie było ze masz złe oceny

[...] buta długie spodnie i nic nie widać :D zobacze co z tego wszytkiego wyjdzie :P najwyzej mi noga odpadnie ale przynajmneij nie bede miał wiekszych problemó w sql <lol> w gipsie mam okolo 0,5 centymetra luzu i gdy ruszam stoap tak jakby z gory na dół to mnei nie boli :D w sumie to chyab tak zle nie jest jak sie 5 km udało przejsc :)

Jodan 50 min to jeszcze nie tak zle. Masz szczescie, ze nie jechales osobowym. Bo w osobowych maszynisci maja przerwe obiadowa, miedzy 13:00 - 14:00

dlaczego ma być źle , wedłuk mnie lepiej 70 niź 90 MOŻE kiedyś pare kilo ,ale teraz mniej cel 70 i bendzie ok

e troll zrobiłem to co malinka plciła i niejest złe tylko se zadużo czosnku dałem:P 4 ządbki takie duże:) nastepnym razem dam 1 i powinno byc lepsze dobrze sieje z miesem a nie tak jak przedtem że jadłem samo mieso bez niczego to tak niewchodiło zafajnie a teraz jest gitarowo:) a sera żułtego zabardzo nepreferuje szczerze mówiąc jkos mi [...]

6 dzionek na CKD włąśnie sie rozpoczoł myślałem ze będzie kicha bo w sobote wypiłem 3 piwka w neidziele 2 (na szczęście jasne pełne a nie jakis mocny syf:) no i tak wstałem se dziś i myśle a zmierze sie pewnie będzie nizaciekawie ale jednak niejest źle :) Waga (kg) na poczatku 115 teraz dalej tyle samo Biceps (cm) 43 (bez zmian:) Klatka (cm) 130 [...]

Źle mnie zrozumiałeś kostunio...ale nie chce mi sie tłumaczyć

witam a ile godzin na dobę śpisz??? dieta tak sobie? to tez źle wpływa na regeneracje pozdro

Overfiend to ma byc lajtowy cyklik?? 50mg/dzien winsa (oral) to ciut ciut za duzo!!.Uwazaj na Watrobe!!.Mowie Powaznie ja tez myslalem ze 40mg to nie tak zle ale odczulem to niekorzystnie na mojej watrobie.

3 sutek to nic kicha by była jakby miał nam rosnąć drugi f..... hmmm ale jak sie temu blizej przyjrzec to nie byloby takie złe co Wy na to??? pozdro

Schudnac chce bo jestem otył i w przyszłosci moge miec problemy ze zdrowiem, pozatym podoba mi sie pewna dziewczyna ;P, Tak 5 do 6 by mi wystarczyło ale jak mniej to tez nie bedzie zle

a czy robienie przysiadów ze sztangą może źle wpłynąć na kręgosłup lub kolana

Złe wykonywanie tak, prawidłowe nie

ja nie mam zamiatu byc taki jak ktokolwiek..za stary juz jestem na to a swoje juz powalczylem i styknie a rozmowa byla o Krzysku nie o nas..zreszta nikt zle o nim tu nie mowi za wyjatkiem tego ze jeszcze nie ten poziom...chociazby stojka...

Z tym zamuleniem nie jest tak zle! Nie obawiaj sie Pociagnij sobie 333 i pamietaj, ze to nie jest zabawka

Hmmm pojawił sie problem z moja dietką....Nie wspomniałam ze mam hipoglikemie,tzn.posto rzecz ujmując niedocukrzenie,ktore objawialo sie u mnie tym ze potrafilam zemdleć i miec zawroty głowy i zjedzenie czegos slodkiego bylo jedynym lekarstwem.W nocy potrafilam sie budzić i prawie śpiąc na stojąco zjeśc tabliczke czekolady.Ale do rzeczy: od kilku [...]

chodziło mi o stadion xlecia ale mniejsza o to,nie jestem z warszawy. a w siłce albo pije albo ćwicze.i nie wiem po co sie uparłes na tego trenera zamiast tego możesz poczytać http://www.kulturystyka.pl/atlas/ a potem ćwiczyć, a czy ci wchodzi ćwiczenie to musisz sam poczuć bo dobór ćwiczeń to jest sprawa indywidualna, nie mówie mieć trenera jest [...]

[...] wrocilem z silowni i co trening bardzo dobry czuje spiecie w miesniach ale to chyba dobrze. Oprucz tego co moge powiedziec ze oplaca sie go zrobic ale to chyba podejscie gra tu duza role najfajniej robilo mi sie plecy .Barki srednio poszly ale nie jest zle ale te 15 powtorzen jest mordecze naprawde jeszcze raz polecal i to na tyle pzDr

tak, co bys za duzo nie szukal http://www.sfd.pl/temat161108/ no generalnie wszystkie podwieszone posty przeczytaj, na zle ci nie wyjdzie to chyba a tu o rezultatach http://www.sfd.pl/temat172029/

Poniedziałek: Klatka+Barki+Łydki+Brzuch+Triceps Trening ceizki Wtorek: Grzbiet+Uda+Triceps Trening lekki Środa: wolne Czwartek:Klatka+Barki+Łydki+Brzuch+Triceps Trening lekki Piatek:Grzbiet+Uda+Triceps Trening cięzki Ale połączenie grup jest ZŁE. Po co wymyślasz ,skoro PODAŁEM GOTOWE PROGRAMY? Zmieniony przez - Michail w dniu 2004-12-06 22:57:34