zle

Jeśli wierzyć relacji z rmf fm to rosyjska strona jest zadowolona właśnie że alianci nie zaatakowali ich wojsk itp. To może nie będzie tak źle a Trump jednak wiedział co robi... na szczęście A co do Polski to oby te kurły z Po i nowoczesnej nie wygrały, już pis jest od nich lepszy bo ma taki a nie inny stosunek do imigrantów Zmieniony przez - Puar [...]

Jawor najwyraźniej Twoje intencje zostały źle odczytane i żadne tłumaczenia tego nie zmienią. Paatik będąc już kilka lat na forum zauważyłam jedno - władza ma zawsze rację i swoje zasady które albo akceptujesz albo nie. To że się nie zgadzasz nikogo nie obchodzi, a wszelkie "dyskusje" to walka z wiatrakami. Też mi się wiele rzeczy nie podoba, do [...]

Skoro trzy miesiące temu wyglądałeś dobrze, to jednak coś robiłeś wcześniej w tym kierunku, więc należy wrócić do treningów. Pamięć mięśniowa pozwoli szybko wrócić do formy. Ta odpowiedź bardzo mnie cieszy. I dziękuję za wszystkie linki. Pracuje na kuchni. Mam wszystko na miejscu, i mogę jeść co mi się podoba. Wiec dietę mam, chociaż zdarzy się [...]

niech rozrywa niech poszerza zołądek :P Tak post był z 2008r i tam pisali ze potrzebny odblok po 2 butlach :P Nie jest zle byle pilnować i smieci nie jeść, co może być bardzo trudne. Nie mam wagi ale czuje ze z 5 kg poszło z czego w żołądku 1kg żarcia 2kg w jelitach i kolejne 2 od pompy po pakiecie uniwersala :DD

takie czasy co zrobisz ja nie mam znajomych to z tego nie korzystam i dzieki temu widze co sie wyprawia xD te portale nie sa złe jesli sie korzysta z tego z głowa jak ze wszystkim co nie

No temat jak widzisz złożony. Niestety nie działa to jak u kobiet - łykną jedną pigułkę i po menopauzie ;-) Ile ma mieć estrogen? Zależy ;-) Jak za wysoko to źle jak za nisko to też źle. Jak zbijesz za bardzo to libido padnie, humor też, za wysoko - to samo plus retencja, ciśnienie, syfy na plecach, w połączeniu z DHT prostata dostaje po dupie [...]

Masti - dziękuje za przypomnienie dlaczego nie prowadzę już dziennika w tym Dziale. Przez chwilę zapomniałam. Kto jest zainteresowany tym co Masti wykasował, to informuje, ze Jawor był tak miły, ze przekazał mi swoją nagrodę - bon na suple. A to jest bee... "1.Jeszcze raz wyjaśniam ,jak działają nagrody na forum i sponsoring naszego działu. [...]

Jawor -zrobimy tak: 1.Jeszcze raz wyjaśniam ,jak działają nagrody na forum i sponsoring naszego działu. a)nagradzamy osoby ,które wykazały się aktywnościa,jakimiś osiągnięciami dla forum,sukcesami sportowymi-doceniamy cały bardzo często wieloletni wysiłek,by choćby wystartować w jakiś zawodach,nie wspominając o wygranej,czy bardzo dobrych [...]

Dziś trening C: MC klasyczny: 5x5+3x12 60/65/70/75/80/80 + 3x12x60kg 60/60/65/70/75 +3x12x60kg https://youtu.be/zS9dj2eDC6U https://youtu.be/o7YxQHLFAVA Przysiad bułgarski: 4x10p10lx(2x8kg) 4x10p10lx(2x9kg) Podciąganie nachwytem: 5/5/5/4 podchwyt: 10/6+2/5+2+1/5+2 + Wiosło sztangą: 4x5+5x30 kg 4x5+5x30 kg WL: 5x5 40/45/50/55/60x2,5 Do [...]

Potrzebuje oponi na temat tego oto testosteronu enan 250 jestem nowy na forum wiec przeprasza Jak złe cos napisałem szukałem opini na internecie ale niestety nie znalazłem Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2018-04-13 09:54:26

Rzeczywiście natrzaskałeś tych podciągnięć na drążku. Jeszcze 2 lata temu też robiłem dużo ale nie aż tyle jak Ty - teraz uważam, że to było błędem.Znaczy że za dużo i to źle {:-( Racja. Robiłem za dużo i na dodatek źle. To znaczy mam robić mniej?

Rzeczywiście natrzaskałeś tych podciągnięć na drążku. Jeszcze 2 lata temu też robiłem dużo ale nie aż tyle jak Ty - teraz uważam, że to było błędem.Znaczy że za dużo i to źle {:-( Racja. Robiłem za dużo i na dodatek źle.

Rzeczywiście natrzaskałeś tych podciągnięć na drążku. Jeszcze 2 lata temu też robiłem dużo ale nie aż tyle jak Ty - teraz uważam, że to było błędem. Znaczy że za dużo i to źle {:-(

Kółko robię sam na sam z kółkiem iti mnie wkurza bo robi je z taką swobodą kiedy chce i jak chce :-) A co 8sek. to długo ? Mogę szybciej ale wtedy słabo czuję brzuch a jak wykonuję wolniejsze tempo z zatrzymaniem na rozjezdzie to czuję mocniej. Długo nie w sensie ze źle :-), u mnie to wychodzi chyba 4 - 5 sekund muszę dzisiaj [...]

Mam złe doświadczenia w kwestii podróży ;-) Dziś się dowiedziałam, że znajomy będzie jechał w sobotę z Krk prosto na nocleg, więc prawdopodobnie zabiorę się z nim i po kłopocie, tylko musze szczegóły ustalić :-) 12.04 czwartek Najpierw niecałe 5km biegu, z przerwami na testowanie różnych drążków %-) W tym 5x20/40, bez szaleństw. Biegło mi sie [...]

Kółko robię sam na sam z kółkiem iti mnie wkurza bo robi je z taką swobodą kiedy chce i jak chce :-) A co 8sek. to długo ? Mogę szybciej ale wtedy słabo czuję brzuch a jak wykonuję wolniejsze tempo z zatrzymaniem na rozjezdzie to czuję mocniej. Długo nie w sensie ze źle :-), u mnie to wychodzi chyba 4 - 5 sekund muszę dzisiaj [...]

Pytanie, jak zacząć ćwiczyć na siłowni zadaje sobie wiele osób. Szczególnie na początku swojej przygody z kształtowaniem sylwetki, a nawet jeszcze przed pierwszą wizytą w fitness klubie. Bez wątpienia stanowi to problem, szczególnie dla osób, które nie mają pojęcia o treningu siłowym i same nie wiedzą jak go wykonywać. Źle wykonywany trening nie [...]

To ja chcę tą apkę!!! W ciąży polubiłam medytacje/relaksacje. Medytacje to mi się źle kojarzy bo zawsze myślałam, że leżysz i kontemplujesz :P A tu się w sumie nie myśli a u mnie to jest BARDZO trudne. Mam swoje ulubione typy relaksacji. One mają swoje profesjonalne nazwy ale oczywiście nie ogarniam, bo to mało istotne. Ważne że działa. wróciłam [...]

https://www.youtube.com/watch?v=eoZZ_CDVpgk i znów te gadanie o "olimpijskim spokoju" czy tam zachowaniu... najpierw gada, że to nie jest dla niego żaden sportowiec i nic nie osiągnął, po chwili mówi, że oboje są sportowcami... źle gra bo to, że jest to wyreżyserowane nie trzeba nikogo przekonywać.

No szybko zleciało to wszystko. Szkoda, że u nas nie jest cieplej bo by się zamieszkało w przyczepie kempingowej. Koszt to tylko 10k złotych(tańsze to nawet po 5 k złotych), a w dodatku można się przeprowadzać. W lecie kiedyś mieszkałem w takiej, ale zimą to nie ma sensu, ogrzewanie, problemy z wodą itp. Mój kolega kiedyś mieszkał w namiocie jak [...]