zle

[...] K reguluje proces syntezy protrombiny- jak sie skaleczysz podczas cwiczen to przy niedoboru jej stracisz za duzo krwi- poplamisz sobie koszulke, wit. A- nie chcesz byc slepy to musisz ja spozywac, a poza tym brak jej zle wplywa na uklad oddechowy, pokarmowy- czeste choroby, trudnosci z trawieniem ,,,,,,bleblblebel Wniosek - kup sobie witaminy.

[...] ode mnie choc sa lzejsi biora po 110 i wiecej.ja tam w to nie wnikam.tak jak juz wspomnialem na sile mi nie zalezy tylko zastanawiam sie czy mozliwe jest zeby malymi ciezarami osiagnac dostateczny rozwoj miesnia.czyzby potega techniki?i jeszcze jedno pytanko:jak "dokladnie" mierzy sie klatke?bo teraz wychodzi mi 106 ale moze zle mierze?

3 (zle napięte troche )

[...] . moim zdaniem na poczatek neiporozumieniem bylo by gdzybys kupil tak twarde narty jak te 10.26. tego typu narty sa na zmrozony snieg-tzww "beton" dla ludzi ktorzy o jezdzie maja wieksze pojecie. Tobie na takiech nartkach jezdzilo by sie zle!! Osobiscie radzil bym Ci dokonania zakupu w jakiems komisie gdzie ktos ci doradzi...

Właśnie trochę mnie to zastanawia jak to możliwe że początkujący robią te ćwiczenia i mówią że bez problemu się robi. Może robicie to jakoś źle? A są widoczne efekty? Bo u mnie po 10 dniu już było widać dużą poprawę. Dałem te ćwiczenia znajomej, która raczej nigdy nie trenowała za bardzo brzucha i jest około 20 dnia i mówi że spoko robi. Nie [...]

Niełam się ja mam 37 lat i trenuje od pół roku i sobie jakoś radzę. trenuję 6 razy w tyg. po 2 godz. Wiem że nie będę nigdy zawodnikiem bo jestem za stary. jak byłem młody to trenowałem 6 lat: 1 rok judo, 1 wioslarstwo, 4 kyokushin potem długa przerwa a co za tym idzie totalny brak kondycji, zanik mięsni a gożej zamiana ich w tkankę tłuszczowa, [...]

Może jest popytam kumpli, a shotokan czemu nie-wiem że to tradycyjne Okinwskie karate ale zle chyba nie jest.

ech... f***..master chodzilem na silke w kraku ale teraz mam wlasny sprzet, wiec po co mam placic za karnet? trener w sensie koles ktory wskaze mi ktore cwiczenia robie zle, co mozna poprawic i jak a wiadomo ze najlepszy trener to ten ktory widzi podopiecznego na co dzien zreszta sadzac z waszego usposobienia do tematu wnosze o skasowanie tego [...]

Tasiu to wina bigusia on na mnie zle dziala

Nie jest źle ale mi się ogólnie nie podoba. Ile ćwiczysz?

oto moje potrawy w diecie 1. platki owsiane 150g 2. ryż 200g 3 375g sera białego chudego 4 3 białka jaj 5 250g chleba razowego 6 1 puszka tuńczyka (185g) 7 100g kotletów sojowych 8. oliwa z oliwek 9. 50g glukozy razem: B- 230,1 W- 486,7 T- 52,5 kcal- 3031 a na posiłki rozłożyłem to tak : 1 posiłek 7:00 1/2 puszki tuńczyka 200g chleba razowego 10g [...]

Moze to znowu jakas niedorobka podczas produkcji, cos im sie zle sypnelo i wyszla trefna partia, przeciez to calkiem mozliwe.

Nie jest źle!! bedzie jeszcze lepiej!!

Jesli to tylko klata to problem podniesionego cisnienia raczej odpada. Nikt ci tego logicznie nie zdiagnozuje raczej (nawet mocne uderzanie sztangi o klate moze miec z tym zwiazek). Dla pewnosci mozesz robic ten trening wczesniej niz zazwyczaj, nie jesc po 20. Zielona herbata, otwarte okno, czysty pokoj, cisza i hop do wyra. Nie moze byc zle.

Po pierwsze od 1 grudnia mineło dopiero 4dni Po drugi masz źle ułożoną dietę jeśli chcesz robić mase . Głowne założenia to 6 posiłków dziennie ok 5-5.5 g/kg węglowodanów 2-2.5 g /kg białka 1.5g/kg tłuszczy 41-45/kg kcalori Po więcej informacji zajżyj do działu odżywianie A i niezastanawiało cie dlaczego jak piszesz "Plan treningu [...]

Z bodybuilding, by BigCat Cytomel (T3) Cytomel nie jest sterydem ale raczej środkiem pomocnym przy robieniu rzeźby. Jest syntetyczną formą hormonu tarczycy, trijodotyroniny (T3), powstałą w wyniku połączenia tyrozyny (aminokwas) i jonów jodu. W organiźmie powstaje on z innego hormonu, T4, który jest wydzielany przez tarczyce pod wpływem hormonu [...]

Nie, nie trochę źle mnie zrozumieliście. Nie wyglądam jak jakieś monstrum, po prostu trochę zmieniła mi się twarz, ale i tak nie jestem pewien po czym to było. Może po prostu przez dojrzewanie (miałem wtedy 16 lat). Poza tym to chciałem się od was dowiedzieć czy jakieś nieporządane skutki mogą wystąpić, nie chodzi mi tu konkretnie o mój przypadek.

Ptaku ja Ciebie zawsze uwaznie sluchalem i slucham oczywiscie to nie znaczy ze zawsze Ciebie rozumiem ale to inna historia Co do mojej nadwagi nie ma juz tak zle hrhr, chyba

O to gitarka dzieki:)To moje pierwsze hst wiec zastanawialem sie ze moze cos zle z maksami zrobilem ale skorop tez tam macie to git.

Ja bym chciał ważyć tak koło 70 kg. nie wiem czy to dobrze czy źle.