Tez tak macie??

Czytalem na tym forum ze treningi sprawdzania maksow sa malo meczace a ja prawie wymiotowalem po nich fakt robilem bardzo male odstepy miedzy seriami ale i tak wysilek byl bardoz duzy.I jeszcze jedno mam duze roznice w maksach np wioslowanie w 15 to 70kg w 10 80kg a w 5 100kg w klatce takie same roznice 15-80 10-90 5-110 nie za duza rozbieznosc??

1. kto ci kazal pedzic ??:D
2. skoro masz takie maxy jakie masz to nie beda inne :D

Powiem ci tylko tyle, że ja mam większe rozbieżności

przeciesz im wieksze rozbieżnosci tym łatwiej ustalic progresje

O to gitarka dzieki:)To moje pierwsze hst wiec zastanawialem sie ze moze cos zle z maksami zrobilem ale skorop tez tam macie to git.