zle

plapek nie ma ,a zle strony:nie mozna jesc slodyczy ,pocztkowe oslabienie(szybko mija )drosza dieta od standartowej,to tyle

[...] zycia mozna spokojnie zaczac trening z wiekszymi ciezarami wczesniej moze to powodowac krzywienie kregoslupa itp rozne schorzenia ( szczegolnie gdy wykonuje sie cwiczenia zle technicznie). w molodszym wieku doskonalym uzupelnieniem silowni ( zeby nie bac sie o swoje zdrowie az tak bardzo ) jest plywalnia. Warto 2-3 razy w tygodniu plywac, zeby [...]

śmietana ma dużo laktozy, najlepiej jej unikać, szkoda tracić te 10-20g dodatkowych wegli post bardzo ciekawy (pomijając początek) laura - na twoją wątrobe trudno bedzie znaleźć odpowiedź, w jaki sposob jesz ten serek i oliwę z wodą? (jeżeli najpierw serek, potem oliwa - nie dziw się) qazar - jesteś moim człowiekiem problemy żołądkowe po [...]

[...] Ludzie wiwatowali. Zwierze usilowalo sie jeszcze podniesc, lecz ponownie je uderzylem, tym razem w rog. Rog odpadl, a byk ucichl". Wielu ludzi mialo za zle Oyamie jego pojedynki ze zwierzetami. Protestowaly miedzy innymi organizacje proekologiczne. Trzeba jednak zrozumiec, ze w pojedynkach tych Oyama staral sie pokazac [...]

Poprostu wpadam w kompleksy jak gość mojego wzrostu pisze, że ma 108 w klacie - źle mierzy i tyle, jak większość. Jeszcze niech nabierze do oporu powietrza w płuca i zmierzy, bedzie byk. Zmieniony przez - LCD w dniu 2004-09-29 22:30:44

Ty chcesz przez godzine trenowac szpagat czy zle zrozumiałem

LCD Twoim sposobem mam 103. Poza tym centymetr to je lipa bo mało precyzyjny jest (źle przyłożysz i sie okaże że w tydzień 2 cm w bicu zrobiłeś )

Trochę do tego źle podchodzisz. Odżywki generalnie to uzupełnienie diety a nie odwrotnie, pamietaj o tym. O tym ile masy nabierzesz nie wie nikt, bo zalezy to od b.wielu czynników. Białko o które pytasz jest dobre, choc ja wolę SP 80, dla mnie jest idealne.

nie nie ,serek z oliwą mieszam i nie piję potem wody bynajmniej,ja po prostu tak mam,źle reaguję na tłuste,może się przyzwyczaję z czasem...

Na efce nie jest tak zle. Cisnienie to dopiero mozna poczuc po nandrolonie, sapalem jak parowoz, a w nocy chrapalem jak niedzwiedz.

wedlina: osobiste moje odczucie jest takie, ze lepsza diete na mase jest typowa wysoko weglowodanowa - niskie ww. nie sa zle ale trudno mi np. bylo trzymac sie 150g ww dziennie i czesto robilo sie odstepstwa od diety - wyrzuty sumienia zmusily mnie do powrotu na niskie ww. Proponuje samemu przetestowac i zobaczyc jak ci bedzie szlo moze akurat [...]

fantastyczny pomysl borsuku ale juz jej obiecalem wiec znajac ja juz pewnie sie pakuje :) nie no nie bedzie tak zle przynajmniej plecki bedzie mi codzienie drapac a jak bede na tesciu to to to hihihihi to ja zbalamuce na smierc ;)

[...] pewnym momencie-jak na czlowieka dziabnietego przystalo,jakos mi tak lekko bylo i wogole, odepchnalem kolesia do przodu i wyskoczylem zeby walnac go z obrotowy z wyskoku Ze zle ocenilem odleglosc to nie trafilem oczywiscie heh,najgorsze ze spadajac rownowagi tez nie utrzymalem z powodu % i gleba byla -ale chlop sie wystraszyl chyba-bo juz nie [...]

szoho->jakbym widzial inne złe skutki brania suplementów bialkowych, to bym ich nie zazywal; slyszalem, ze wysokobialkowa dieta jest szkodliwa dla watroby i nerek, ale bez przesady; spozywanie ok. 2 gram/kg masy ciała (a ja wlasnie w takich ilosciach je spozywam), krzywdy zadnej ci nie zrobi , stosowanie 3-4 gram/kg przy wadze ponad 100kg, jak [...]

jakby masy było troche wiecej to by to jeszcze lepiej wygladało ale nie jest źle sog

e to lipa.. na pocieszenie Ci powiem ze dzisiaj jest dzien chopaka... ja mialem wczoraj z przyczyn technicznych w miuej ekipie%) moze sobie fanki o Tobie przyopmna i nie bedzie zle

Zle zrozumialeś kazdy ci mowi ze nie cykaj leszcza nic ci nie grozi! a jesli sie boisz to wlasnie twój problem

a jak ja ćwiczę codziennie 10x3 z cieżarem 11kg to źle!?

tak,źle bo mięsnie rosną podczas regeneracji a gdy ćwiczysz je ocdziennie nie mają kiedy się regenerować czyli nie mają kiedy rosnąć jakby

[...] przewaza w dziennej podazy bialek e diecie...niedlugo zamierzam sprobowac, ale jeszce mam koncentrat treca....tauryna dobra przed treningiem na pobuzenie....mono nie jest zle jak juz pisalem, ale jak chcesz spozytkowac 300 pln. to ja wybralbym cell pumpa, albo CF...wzglednie mozesz kupic ta krete co ja mam- treca- starcza na caly cykl i jest [...]