zle

Nie wolno to troche źle powiedziane - może nie należy np. Trenu z Decą. Ryzyko wystąpienia ginekomstii progesteronowej.

Hadouken, ja tam wyrzutow sumienia nie mam, jak mnie ktos zaczepia to musi sie liczyc z tym ze jesli nie da mi rady to zle skonczy. A co do tematu Policji to dobrze Ci radze - jesli cos komus zrobisz to uciekaj gdzie pieprz rosnie. Prawo jest takie ze mozesz dostac wyrok a po drugie jesli gosc zechce sie zemscic to Twoje namiary podczas [...]

[...] z nich trafia "czysto" i mimo to nic im nie jest(poza KO czasami . Ale powaznie..Jak mozna wyrobic wytrzymalosc na uderzenia? To chyba najtrudniejsza sprawa. Kulej mowil ze niema odpornych na ciosy i ze sa tylko zle trafiani ale gdyby to rzeczywiscie byla prawda to by za prosto to bylo...Sa przecierz wytrzymali "fajterzy"

[...] pozaiom tkanki tl. zdrowa dla meezczyzn to 12-21% tl (20-39lat) a dla kobiet 21-30%. Nie znam sie jak to jest w praktyce, ale wedlug tego masz zdrowy poziom i to na skaruj z niskim, wiec chyba nie jest zle... przybnajmniej wedlug teori... a 5% to maja kultuirysci na zawodach i to tez nie osiagniete naturalnie tylko za pomoca srodkow itd...

tzn w sumie to bylo do elite bo zaproponowal strone wczesniej..;) po prostu ten typ diety nie jest dla mnie...juz raz zwolnilem sobie lowcarbem metabolizm...no i zle sie czuje na tego typu zarciu hehe...ja jestem poznaniak..a poznaniak potrzbuje pyrow hehe co do aero...to spoko...chyba poojde sladem Tyczki i bede robil na czczo w dni [...]

hmmmm mój kolega się odchudza i robi właśnie to co ty...a mowisz o masie...ale zaraz ktoś mądrzejszy ci napisze cały artykół co robisz źlea ja nie jestem tu jeszcze autorytetem zeby ci dawac rady. A napisałem dlatego że bardzo mnie zastanawia to(cytuję): "Co kilka dni robię ponad tysiąc serii na brzuch" Ciekawe ile Ci zajmuje te 1000 [...]

[...] Brwi można nieco przyciemnić za pomocą ołówka do brwi lub cienia do powiek i uczesać szczoteczką uprzednio spryskaną lakierem do włosów. Kolejnym etapem jest nałożenie pędzlem na policzki niewielkiej ilości różu tak, aby powstały delikatne rumieńce. Nieco różu można również nanieść na łuki brwiowe. Oczy stają się wówczas bardziej wyraziste. [...]

stawy... ostatnio zaczeły mnie boleć stawy łokciowe... ale tylko w nocy... nie wiem czy moze była to wina tego ze zle sie ulozylem :] czy cos... ale juz podczas dnia, czy treningu juz mnie nie boli... tylko podczas snu... i teraz mam pytanie czy takie coś musze leczyc czy moze jak bede robil lepsza rozgrzewke to moze to przejsc...??? (zapomnialem [...]

[...] jade na maxa na treningach wszystko mi dosyc wchodzi tylko wlanie nie bic. 3. Naczej okresów regeneracyjnych nie robie czasami b.rzadko robie jakis luzny trening jak sie zle czuje albo nie mam zabardzo czasu (a jak wyglonda trening regeneracyjny??). Takie delikatne treningi zadko mi sie zdazaja. 4. Robiłem tak: trening 3 razy w tygodniu [...]

mnie tez bolaly w nocy - ale wiem ze robilem źle francxuza lezac. widocznie masz cos z techniką i lepiej to zmień

nieten dzial nieszukaj zlych efektów w treningu bo bez regeneracji niema przyrostów wiec twoje rozwiązanie jest zle!!! tylko poszukaj ich gdzie indziej dieta sposób wykonywania cwiczen itp. przetrenowanie to zamulona rzecz bo wtedy niejestes ani gotowy psychicznie ani fizycznie do cwiczen

juz kilka razy pisalismy Ci co jest nie tak w treningach które układasz ale uparcie wracasz do tego samego (ćwiczenie jedynie nielicznych partii ciała źle dobranymi ćwiczeniami). Poniżej daję program ćwiczeń dla pań (autorstwa Michaiła), bardzo dobry do ćwiczenia w warunkach domowych : 1.skłony boczne tułowia stojąc z lekkim hantlem-m.skośne [...]

Ohoohoo normlanie może ja sie na tym nie znam i nie wiem jak sie to pisze i mi sie nie chciało popatrzec ..:P przeciez to ja zadaje pytania bo "gó..o" wiem na tenh temat :P to moge je sobie źle zadawac..:P

badz cierpliwy nie urosnie od razu musicz cwiczyc dana metoda treningowa okreslony czas i dopiero ogladac sie za efektami, lepiej rob krotkie serie z wiekszym ciezarem z priorytetem masy i po paru miesiacach jak nic nie pojdzie to wtedy jeszcze raz zapytaj, moze bledem jest zle skomponowana dieta, a na pewno za slaba(krotka) regeneracja

Zwykly krem Nivea to nienajlepsze rozwiazanie, zwlaszcza dla panow, ktorzy nie wiedza, jaki rodzaj cery posiadaja. Stres, zanieczyszczenia lub zle odzywianie powoduja, ze skora mezczyzn staje sie bardziej wrazliwa i delikatna. Firma Nivea juz od dawna ma specjalna linie kosmetkow "Nivea For Men" jednym z produktow tej serii jest wlasnie [...]

Nie nie, sorki zle to sformulowalem! Chodzilo mi o ogol wszystkich rzeczy ktore bierze! No chyba sie zgodzicie?? Jeszcze raz sorki!

tez wlasnie wczoraj robilem francuza lezac :] ale czy robiłem go zle... wlasnie bralem dzisiaj mniejsze obciazenie niz zawsze bo z tamtym kaszanilem technicznie ( loksie wypelzaly mi na zewnątrz...) ale wczoraj juz bylo ok... przyloze teraz wieksza uwage co do techniki... i jakas lepsza rozgrzewke zrobie...moze minie :] dzieki za rade

ninjak - "to moge je sobie źle zadawac" oraz "mi sie nie chciało popatrzec " - nigdy nie przeczytałem na tym poście bardziej żalosnych wypowiedzi. nie znajdziesz na tym forum frajera ,który odpowie ci na twoje pytanka. doucz się, bo aż dziw bierze ,że ty bez wstydu i żenady konstrujuesz te swoje wypowiedzi. życzę powodzenia w [...]

[...] + 40-50g glukozy ; przed treningiem 5g kreatyny + 40-50g glukozy; w poł godziny po treningu białko; *DNI NIE TRENINGOWE*: rano 5g kreatyny + 40-50g glukozy; w czasie dnia jeszcze białko; Jak cos zle robie to prosze o natychmiastowa poprawe tego rozpisu. P.S. Sogow nie dam bo nie mam abonamenu Zmieniony przez - Afro w dniu 2004-04-08 17:47:25

Robotnicze Towarzystwo Sportowe WIDZEW ŁÓDŹ i na dobre i na złe ______________________________-WIDZEW-_________________________