zle

co powiedzie o : 1) horse power (dobrze go wspominam) + mono universala 2)assault + no xplode 3) mesomorph + green magnitude Jeśli zestawy są źle dobrane lub "słabe" doradźcie coś mocnego ;)

Ogólnie staż na siłowni to jakieś dwa lata, nigdy wcześniej niw było problemów do ostatniego momentu jak prawdopodobnie zle dźwignęłam MC sumo i zaczęło mnie dosyć mocno uwierać pod kością ogonowa stad to prześwietlenie i tu takie coś. Sobota ortopeda, ale ze mnie ściska w środku i niw mogę wytrzymać zdecydowałam się na wpis. Może akurat ktoś coś [...]

[...] cwiczenia na dopompowanie to po co? Co z tego ze zrobic te dwie serie wiecej (bo jak miesnie nie maja juz sily to i tak wiecej poprawnie nie pojdzie) jak 1) Albo zrobisz to zle technicznie - czyli tak jakbys nie zrobil wcale... 2) Albo sie spalisz i na nastepnym treningu zrobisz dwie mniej bo juz miesnie i ty bedziesz mial dosyc... / pozdrawiam

A CHLEB CZYM BY MOŻNA ZAMIENIĆ CO WYRZUCIĆ ŻEBY BYŁO MNIEJ BIAŁKA JAKIE MIĘSO ZAMIAST SZYNKI ?I ŻEBY CENOWO NIE BYŁO ŻLE .prosze o pomoc

Po wymiarach i wadze nie jest źle więc odczujesz mastera dobrze. Nie zbija on estro a jeżeli już to niewiele, natomiast wygrywa walkę o receptor z estrogenem. Coś takiego. Daj 100 mg e2d i Master 150 e2d. Będzie git.

Po wymiarach i wadze nie jest źle więc odczujesz mastera dobrze. Nie zbija on estro a jeżeli już to niewiele, natomiast wygrywa walkę o receptor z estrogenem. Coś takiego. Daj 100 mg e2d i Master 150 e2d. Będzie git. Mogę mieszać sok w jednej pompce? I jeszcze miałbym pytanie - w jaką firmę celować?

i znowu pewnie zacznie się fala jakie to MMA jest złe...

Up. Widocznie źle przeczytałem bo wydawało mi się ze było nogi i tric razem.

generalnie w tym planie wszystko jest źle. W temacie podieszonym masz poprawne plany

Mimo wszystko jest to produkt ciezkostrawny. Dlugo lezy w zoladku i co najwyzej brzuch Ci urosnie. Do wypieku uzywaja zwyklej maki pszennej a to zle. Kiedys testowalem i kiepsko na tym wyszedlem

ej chlopaki a skad macie ta tabele z wartosciami piersi indyka,bo macie raczej zle,ja patrzylem w 4 tabelach i gazecie i wszedzie jest ze piers indyka ma 19,2 gramy bialka i 0,7 tluszczu wiec ma mniej bialka od kurzego cyca ktore ma 21,2 oczywiscie okolo

[...] szkliwa ale zla technika szczotkowania a konkretnie zbyt silne przyciskanie szczoteczki i ruchy w poprzek nie zas okrezno wymiatajace. Na zniszczenie szkliwa wplywa takze zle dobrana pasta- mowa tu o pastach wybielajacych- ludzie nakrecani wizja posiadania idealnych zebow kupuja ja a tak naprawde robia o wiele wiecej szkod niz przynosza [...]

dzieki za linki do tej ksiazki:) nie wiem czy ja zle sciaglem czy co ale ta czesc pierwsza i druga to tosamo:) Zmieniony przez - LGX18B w dniu 2008-01-16 22:05:56

do kolegi wcześniejszego, może się źle zmierzyłem? nie wiem, zobacz na mój profil, nie jestem grubaskiem :-/ tamto zdjęcie sprzed cyklu, od tej pory nie wizualnie nie utyłem nic - klata ponad brzuchem :) Czyli stosując 250mg e5d ile minimalnie strzałów musze mieć? samo stężenie jest małe, wiem, ale coś napewno kopnie, nie jadę przecież na zawody...

http://www.sfd.pl/Oral%E2%80%99saa_problem_B%C3%B3l%2C_zgaga%2C_brak_apetytu_%E2%80%93_czytaj%21-t1072625.html brat czy wujek ankieta obowiazkowa wypelniona w calosci http://m.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html };-)otoz to zle link skopiowalem %-)

no to co ze nie cwicze, jakbym nie powiedzial to bys nie domyslil, jak na niecwiczacego nog mysle ze nie sa zle i chcialem poznac opinie innych uczstnmikow forum, nie wiem co w tym dziwnego. yo

Zrobiłym jakiś lżejszy trening i obniżył obciążenie o 10-20%. Choć to zależy jaki plan miałeś ostatnio, jak dieta, jak się czujesz po cyklu itp. Podaj wszystko co może być istotne. 5x5 nie było by złe bo dochodzisz do obciazeń stopniowo, może dobrym wyjściem byłyby plany traktora. Zmieniony przez - Viren w dniu 2012-02-25 16:22:55

wogle to ip bylo chyba pierwszym underem w polsce? czy zle pamietam?

Tutaj nikt Tobie gotowego planu nie napisze. W dziale wyżej masz pogrubione linki tam masz gotowe plany i różne ciekawostki na temat treningu. Poszukaj coś co by ci pasowało i pozmieniaj pod siebie. Potem wrzuć na forum do oceny i wtedy ktoś Tobie poradzi czy źle i dlaczego.

Właśnie już szukałem i niby znalazłem pod tym tematem http://www.sfd.pl/%40%40%403_DNIOWE_PODZIALY_TYGODNIOWE_%40%40%40-t305583.html jest plan na 3 dni PON: BARY, NOGI SR; KLATA, BICEPS+TRICEPS(superserie), brzuch PT: PLECY, (lacznie z kapturami) , PRZEDRAMIONA mógłbym takim ćwiczyć o ile jest to dobre połączenie grup mięśniowych... a plan [...]