zle

mleko nie tyle jest zle - co po prostu nie jest takie zdrowe, za jakie jest powszechnie uwazane. lepiej jest produkty mleczarskie ukwaszone. poza tym moim zdaniem pol litra mleka na dzien to juz nadmiar. problemem moze byc zarowno nietolerancja laktozy, jak i laktoglobuliny aktozy i pewnych frakcji kazeinowych (alfa s1). samo spozywalem kiedys [...]

4kolor widocznie zle ucho nadstawiales jak nie slyszales 2 czubaste to nigdy 4 plaskie!!!! tobie tez radze isc do apteki zwarzyc!!! edit:dla sprawdzenia wez sobie odmierz dwie plaskie przesyp do wolnego pustego pojemnika a potem te dwie plaskie sz tego pojemnika sprobuj nasypac na miarke by powstala jedna czubasta???? widzisz nie miesci sie [...]

ale chodziło mi jajka ale w posiłku godzinke po treningu zle napisałem w tedy a tak to jem białko 35 g + gainer 75 g :D po treningu odrazu

żle przczetałem.... czyli nie opłacało mu się tego kupować lepiej vitala tak... a jakiego vitala polecacie dla 18 latka

A to zle ze bede pobudzony podczas treningu? Czy o cos innego ci chodzi?

Czasem niektórzy ludzie źle raguja na kofeine i inne dodatki - rozwolnienie ból brzucha , szybkie bicie serca musisz sprawdzic jak na ciebie działa

oj siwy żebyś tylko źle nie skończył hehehe dasz rade ja ide smażyć mięcho

Nie jest zle, ale tez nie ma rewelki , trzymaj sie wytrwale przy treningach to cos z tego bedzie . Ogolnie szkoda, ze kupiles bialko hi-teca ostatnio nie jest za popularne tutaj , szczegolnie po ostatnich badaniach. Nie mniej jednak zycze wytrwałosci i progresu. Zdr,

sory zle sie wyrazilem oczywisice najpierw hcg pozniej clomid dobrze ze wylapales blad jak widac duzego doswiadczenia z saa nie masz wiec rob klasycznie pct Hcg pozniej clom Zmieniony przez - Juniorr w dniu 2007-11-27 18:50:12

[...] Chlopaki dzis udalo mi sie zrobic rekord na moje kopytka. Treningi daja efekty a za tydzien postaram sie 240 kg j...ac i cos czuje ze pekna. Pomyslec ze przed wakacjami robilem 120 kg 4/5 razy to mi sie az samemu wiezyc nie chce. Jakosc troche zla bo aparatem robiona i nie wiedzialem ze tak zle wyjdzie a dodatkowo jeszcze bokiem wstawili

Co do ilosci powt to metoda 15-10-5 jest bardzo skuteczna. Co do gainerow to najlepsze sa tzw bulki. Jesli jestes endo to najlepszy bedzie wlasnie taki. Jesli jestes ekto to mozesz dowalic wiecej wegli A Klatka piersiowa: - ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ 3s Zle cwiczenie, dal bym jakies wyciskanie Barki: - Wyciskanie [...]

1. Poczytaj naprawde o odżywianiu bo nie ma narazie pojęcia o tym. 2. Po treningu (który razem ze śniadaniem jest najważniejsze) trzeba dostarczyć białko - serwatke (szybkowchłanialne), a w jajach masz albuminy (średnio) więc to już jest źle. 3. W jajkach masz dużo tłuszczu, który spowolni potreningową regeneracje i odżywianie mięśni 4. O oleju i [...]

ja zaczynalem od razu po skonczeniu 15 :) niektorzy zaczynaja jeszcze wczesniej:) IMO cwiczenie w tym wieku nie jest zle tylko trzeba to robic z glowa...technicznie i nie porywac sie od razu na "przerzucanie" wielkich ciezarow:) pzdr

ogolnie nie jest zle, ale plecy tragedia, gdzie ty najszerszy i czworoboczny zgubiles, prostowniki tez slabe... Zmieniony przez - k.o.wal w dniu 2007-11-27 21:25:21

[...] czestotliwosc tez jest ok, generalnie produktow juz nie waze, tak na oko zawsze mi sie ukroi tyle ile trzeba, czasem zwaze cos dla sprawdzenia. po letniej ketozie naprawde zle sie czulam, problmy z wlosami, paznokciami, oslabienie. Teraz bola mnie czasem nerki (albo plecy od noszenia dzieciakow) no i pewnie wylazl brak owocow. Mam pytanie o [...]

[...] czestotliwosc tez jest ok, generalnie produktow juz nie waze, tak na oko zawsze mi sie ukroi tyle ile trzeba, czasem zwaze cos dla sprawdzenia. po letniej ketozie naprawde zle sie czulam, problmy z wlosami, paznokciami, oslabienie. Teraz bola mnie czasem nerki (albo plecy od noszenia dzieciakow) no i pewnie wylazl brak owocow. Mam pytanie o [...]

w kwetiach technicznych - nie mozna tu edytowac postow? jak wstawiac buzki? Jacek mowisz kieki w gore? no do kolan zle nie jest, ale to co jest powyzej kolan do szyi to jakas tragdia, a lezenie w lozku, ogladanie tv i nawalanie sie jak autobus w szczycie slodkosciami w niczym nie pomogly, hehe, no coz teraz pokutuje. No i jeszcze przez ta [...]

http://pl.youtube.com/watch?v=lOC6XYJmD88&feature=related nei zle nie? koles wygral!!!!! hehehe szukalem tego speclajnie dla was :)

Bardzo zle wnioski wyciagnales, niewiedziec czemu porownujesz uklad trawienny czlowieka do roslinozercow posiadajacych drastycznie inny uklad trawienny itd.Jestesmy wszystkozerni, a generalnie jestesmy padlinozercami http://www.vrg.org/nutshell/omni.htm

niestety zasada "pomocy" odpada sa 2 powody - zbyt duzy ciezar dziala na mnie bardzo zle.. a poza tym czesto jestem sam na silowni.. Gwjazdor to jakie 3 cwiczenia polecasz ? na rzie trzymalem sie wersji 2 sztanga + 1 hantelkami.. Wlasnie hantelki ograniczam i tu u na tricu bo odtsja te bice :/ oczywiscie sogi poszly :0 Ps spotkalem sie [...]