zle

moze nie koniecznie grypa ale np suple slabej jakosci zle zarcie i pojawiaja sie problemy z bebechami

[...] ze 25kg, inni, ze 30kg... Na pewno cos kolo tego, ale jak dla mnie 5kg roznicy to sporo... W wypisie zalozylem, ze wazy 25kg. Wyciskanie na maszynie wcale nie bylo takie zle. Nawet lekka pompa... Jako, iz wszystko co mnie inetersowalo bylo zajete zrobilem 4 serie sciagania drazka wyciagu gornego, ktore poszlo bez problemow. Nie moglem robic [...]

Myslalem, ze orzecy wystarcza do omega 3. Ryby jadam 2-3 razy w tygodniu (najczesniej mintaj) wiec nie bedzie zle. A co do bialka w sniadaniu - wydawalo mi sie, ze pierwszy posilek powinien byc najbardzije weglowodanowy ze wszystkich, dlatego takie proporcje dalem. Ale moze rpzerzuce w takim razie troche twarogu z innej czesci dnia. Ilosc kcal - [...]

chodzi mi tylko o rzeźbe nie o to żebym wyglądał jak jakiś mięśniak albo coś w tym stylu (podkreślić mięśnie brzucha i pleców a nie żeby zaraz 45 w łapie)co do fat to jak na 174cm 58 kg to nie dużo wręcz za mało :/ jak narazie zamówiłem sobie pare rzeczy do ćwiczeń ławka drążek i poręcz hantli troche mam po bracie więc narazie nie potrzebuje [...]

[...] seri na kalatke z czego się cieszę, także w wyciskaniu sztangielek doszły mi 2 powtórzenia w ostaqtniej seri. Wiec powoli wszytko idzie z godnie z planem. Bicepsik tez niezle, dołożyłem do unoszenia przedramion ze sztangą 5kg i nie bylo źle Tak wiec dobry trening i towarek zaczyna skutkować, szkoda ze z dieta czasem nie daje rady i tak jak np [...]

Szczerze to nic specjalnego, ale zle tez nie jest wygladacie przecietnie jak na taki staz, co do budowy to jest calkiem spoko chociaz moglibyscie pocwiczyc nad tym brzuszkiem bo on jest szczerze mowiac lipny nawet nie ze wzgledu na smalec bo go az tak duzo nie macie ale miesni tam troche brak. podsumowujac laseczki ani na jednym ani na drugim by [...]

Z tego co wiem to jest zwalona rozpiska bo plecy i barki nie robi sie razem i zle klata ulozona .... Aaa i jeszcze chcial bym robic 2x bica w tygodniu i 2x trica co wy na to? zeby troche w lapy poszlo,bo slabo idzie... Wiec jak ktos jest tak dobry i moglby mi cos ulozyc bede wdzieczny.. Proboje sam rozkminiac treningi ale dobrze jak jakas osoba co [...]

klatka nie moglem zrobic zdj calej klatki jak mierze bo by nie bylo widac centymetra;/ zaraz ktos powie ze zle zmierzona albo cos hehehe

Wydaje mi się ze jak by czegos nie brakowało to bym rósł...wiec brakuje pewnie wszystkiego, a pewnie bialka bo nie jem duzo rzeczy z zawartoscią białka, z weglami raczej nie jest źle.

pewnie,ze sie rozni! np.: Było o tym już wiele dyskusji... Danon - niestety - nie każdy produkt pod nazwą ZMA jest na prawdę ZMA. To gwałcenie prawa patentowego - po prostu - oszustwo. Chelaty w ZMA nie są "zwykłymi" chelatami, tylko związkami koordynacyjnymi, o znacznie większej zawartości jonów magnezowych. Danone - znasz zasadę - [...]

stary niepodoba mi sie , nie zrozum zle poprostu nie moj typ. Ale ogolnie miesien widac wiec spoko ja bym masowal ale pilnujac wegla . Definicja fajnie wyglada ale jak masz >45 Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-04-18 00:06:46

[...] sie nie zna.Takie teksty ze mierzy sie łape jak przedramie jest w kącie 90 stopni to niech Sobie niektórzy zachowają dla siebie,bo z tego co tu widze,to chyba kazdy zle mierzy łape,bo co słysze to w różnych regiona różnie mierzy sie bicahrhrhrhhr bawią mnie takie teskty.Bic zmierz se tak jak na 1 fotce wyjdzie Ci tyle samo,wiec [...]

niestety wlasnie ty zle gadasz. Wyjasnie dlaczego - organizm wyczywa spadek poziomu estrogenow przy zablokowaniu aromatazy. Probuje z tym walczyc aby ten poziom podniesc, i jakim sposobem? No wlasnie - przez zwiekszenie ilosci aromatazy w tkankach. Dopiero bierzemy Femare wszystko jest ladnie bo nawet ta dodatkowa ilosc aromatazy zostaje [...]

zle.

a jestes studentem PP? 122 przy 80 kg to nie jest zle jak na poczatek - ale pewnie wyciskane technika nie-trojbojowa (z zatrzymaniem na klacie, stopy nieruchomo, biodra bez odrywania od ławki)? a jak pozostale boje?

Nie no barki złe nie są

vladek jesli do mnie bylo,ze cos czuje to zle zrozumiales chodzilo mi o to ,ze nie poczulem zbytniej roznicy...w jakimkolwiek dzialaniu wiec wydac 20zl na zma apteczne,a wydac 70zl za firmowe( w tym płace 50zl za patent )tu jest roznica Zmieniony przez - DaroNigga w dniu 2007-04-18 14:47:20

Za krótko? no co ty! Jak długo chciałbyś jeść kreatynę? Cykl z reguły trwa 30 dni po czym robi się 60-80 dni przerwy od przyjmowania kreatyny i rozpoczyna się według potrzeb kolejny cykl 30 dniowy.Przyznaje, że xpanda poleca się stoswać 2 opakowania, ale to nowatorski pomysł tych którzy mają za sobą masę cykli na kreatynie i po prostu mają większe [...]

powiem tyle: WCALE nie JEST tak ZLE. widac ze masz symetryczną i proporcjonalną sylwetkę

[...] i ukraine%): np.ukraina/wiecej szkoda mowic http://wiadomosci.onet.pl/7288,temat.html polska piłka nozna kojarzy sie ostatnio z korupcją,przekretami zreszta co sie bede rozpisywal dostalismy szanse trzeba wykorzystac choc jak pisał kochanowski: "Że i przed szkodą, i po szkodzie polak głupi" zle wróży ale ostatnio czesto sie potwierdza%)