zle

Moje drogie, zarzut będzie jednak jutro, bo się pionowo nagrał i trochę głupio oglądać bokiem. Dziś tylko MC -------------------------------------------------------------------------------- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/dc8e12ad860747af9e372a1f34351c8b.jpg Założenie:130/90/140 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6f92362a6070438c83c96eb095a94b0d.png WARZYWA pół [...]

moim zdaniem to nie jest od mety, za krótko ją przyjmujesz, 3 dni po 20mg to tyle co nic, ja bym normalnie robił cykl z tą całą profilaktyką i jak naprawde źle będzie po 2-3 tygodniach (po tym czasie meta już w pełni pokazuje swoje działanie, powinna byc poprawa samopoczucia ze względu na większy wyrzut dopaminy za który odpowiedzialna jest [...]

Ja nie mam czasu zrobić sobie na zapas, jeśli już to jakieś sałatki kurczakowe/tuńczykowe...Jedyne co to ładuje rano 2 porcje gainerka w słoiczki do pracy...3 przerwy na jedzenie źle by był widziane :/

Dobra rób jak chcesz, ale na pewno te pieniądze możnaby lepiej wykorzystać ale to Twój wybor... Z dietą kiepsko. Poczytaj podwieszone tematy, bo proporcje są nawet źle dobrane.

wszystko co złe to musi być jej wina%-)i wtedy to baba jest jak na smyczy%-)jak była pare lat z jednym chłopem to i tak wróci do niego%-)

Nie mogę edytować, a źle sformatowałem cytat. Przytaczałem oczywiście słowa Wodyna, a nie testka.

Sam sobie odpowiedziales.Ja bym odstawil,nie dla Ciebie te cukierki.Dla nas ,szarych, wyjadaczy koksu jest wlasnie samopoczucie najwazniejsze,jakbym mial sie czuc zle i do dupy to bym nie bral koksu,po co? Odstaw to.

daj 4 posiłki a nie 10 na raz nie jest ok produkty są źle dobrane ryb wędzonych na codzień nie jemy posiłki mają być zbilansowane

Dzięki Yosia:-). Wszystko zajmuje maksymalnie 1h10minut, nie jest zle;-).

dieta+białko w proszku (jak jesz mało owoców i warzyw daj dodatkowo witaminy) to wystarczy w zupełności do budowy mięśni po co bcaa po co kreatyny lepiej brac kilka miesiecy samo białko niz w miesiąc 10 innych suplementów a kolejne miesiące bez niczego, oczywiście nie twierdze ze bcaa jest złe ale jak nie ma sie pieniędzy to naprawde [...]

Pomiary Kark - 31,8/ 31,8 Barki - 104,8/ 105,5 Biust - 86/ 86 Pod - 76/ 77 Talia - 65/ 65,5 Pępek - 71/ 70,5 Kości biodrowe - 85/ 84 Tyłek - 90/ 91 Udo - 53/ P 53,5 L 53,2 Łyda - 34/ L i P 34 Łapska - P 27,5 L 27/ P 28 L 27,5 Nie czaje tych pomiarów, tam spada tu przybywa... W barki coś mi ciężko uwierzyć. Pewno źle się mierze.

wszystko źle, czytaj podwieszone.

Mnie osobiście przeraża, że takie bydło łazi po tym świecie, myślałem że takie sytuacje można znaleźć tylko opisane na stronach Faktu czy innej gazety a tu niekoniecznie.. na jakim świecie Ty żyjesz? nie słyszałeś nigdy że bywają i tacy co dla "sportu" lubią sobie pozaczepiać innych? Uważam jednak, że gość miał coś z głową i to nie moja wymówka, [...]

a sorry, źle przeczytałem, bo chyba moja świadomość nie przyjmuje tego, że uczelnia może być przeszkodą. ;-) a co i w jakich ilościach wkładać do pudełek sam musisz wyliczyć i poczytać. Trening FBW klasyczny- 3-5 podstawowych ćwiczeń na trening, 3x w tygodniu.

Źle to rozumiesz, koledze chodziło o split w którym każdą partwię ćwiczy się dwa razy w tygodniu a nie raz jak w tym planie co wkleiłeś. Pompa to efekt krótko trwały który nie ma większego wpływu na przyrost masy. Przyrost masy mięśnia powoduje odpowiednie pobudzanie go ciężarem i nie raz w tygodniu tylko przynajmniej 2. Ćwiczenia izolowane to [...]

Dzięki dziewczęta };-) Treningi lekkie taaaaa na papierze a w rzeczywistości pot, krew i łzy :)) ________________________________________________________________________ Dzień 6 tydzień 1 21-04-2012 Trening wytrzymałościowo - siłowy A. - tydzien 1 + skakanka 3 min 244 przeskoków 25 przysiadów (bez obciazenia) 25 CurtisP (zarzut+wypad na każda [...]

Galę oglądałem od połowy walki Njoukaniego i Makdessiego i nie oceniam jej wcale tak źle, chociaż faktem jest, że bywały nudniejsze chwile, ale ogólnie mi się podobało. Matt Brown vs Stephen Thompson - super walka do oglądania, chociaż pokazała sporo minusów karateki i moim zdaniem gość ma potencjał, ale też sporo elementów do poprawy (głównie [...]

[...] sprawa jesli tsh masz powyzej normy i rowniez ft4 jest powyzej normy powinienes zmienic lek z t4 euthyroxu na novothyral mieszanke t3 z t4 moze masz tak jak ja ze organizm zle przeksztalca t4 na t3 , gdybym sluchal pseudo endokrynologow to moze bym dzis nie zyl i niestety tsh na to nie wskazywalo bo bylo tylko 4,7 a objawy masakryczne lacznie z [...]

Skąd jesteś, może będę w stanie ci polecić psychiatrę? I nie odbieraj tego źle, tutaj każdy chce Ci pomóc. przeczytaj: http://www.sfd.pl/-t585708.html szczególnie początek a także http://www.sfd.pl/-t666997.html#post0 Zmieniony przez - Arisu w dniu 2012-04-22 15:13:11

tzn, ja źle się wypowiedziałem. Chcę żeby mi mięśnie brzucha było poprostu widać . Nie chcę chudnąć , nabrać wagi owszem mogę. Zmieniony przez - valfann w dniu 2012-04-22 15:07:12