zle

Chciałem byś jak grekar9 (no chociaż w małym stopniu) i stwierdziłem, że postaram się dzisiejszą kolacje przygotować ładnie wizualnie. Mimo szczerych chęci okazało się, że duszy artysty, ani wprawnej ręki nie mam, ale w porównaniu do moich standardów wyszło i tak nie źle xD http://i58.tinypic.com/z3m1v.jpg

Kombinowanie to chyba nie moja działka ... mam wrażenie, że jak zacznę coś kombinować to źle się to skończy...;D

Trening 06.11.2014r Barki+Triceps Dziś trening w sumie szybko wyszedł, mniej niż godzinę - ten plan mi się podoba bo nie siedzę dłużej niż godzinę na siłowni. Ogólnie co do planu, wizualnie klata w ten miesiąc poszła lepiej do przodu niż przez poprzednie 3,5, nawet wiele osób mi to powiedziało :-P Dziś trochę podokładałem nie było najgorzej ;) [...]

Ależ panowie nie spierajmysię już, ten sport jest na tyle uniwersalny że praktycznie każdy człowiek ma inne podejście w jakiejś kwestii czy to diety czy treningu czy suplementacji. Akurat ja nie liczę dokładnie tych kcal, więc dopiero 200-300 zrobi u mnie różnicę i tak będę dodawać już stale bo nie mogę sobie pozwolić na zastój jaki miałem w [...]

Masa wymaga wielu poświęceń hehehe :-) Ogólnie nie było źle na dniu low carb HIGH very HIGH fat, samopoczucie ok jedyny problem to że nie mogłem się cały dzień wy**ać i wciąż czekam.

Z forum korzystałem juz przy układaniu diety - a przez takich ludzi jak Ty i przez to ze mało komu się chciało odpisywać czy dieta jest dobra pomimo że sam ją układałem - postanowiłem iść do dietetyka. A czy Ci ludzie mają obowiązek pomagania?Czy robią to z własnej nieprzymuszonej woli?Płacisz im za to że czegokolwiek wymagasz? Nie?. Aha. A czy [...]

Julia, edytuj "zapotrzebowanie" w Twoim dzienniku żywieniowym, bo masz nadal złe ustawienia BWT, tak jak Zoria pisała w 4 punkcie swojego posta.

witam . kochane jestem jakas nerwowa,razliwa,poirytowana....wydaje mi sie ze chcyba zle ukladam diete.Nie mam humoru.Zaraz wyslr diete Zmieniony przez - Julia34 w dniu 2014-06-03 22:15:13

DZIEWCZYNY nie tak zle na tych zjeciach wyszlam ale cellulit uwiezcie mi jest mega kosmiczny z bliska.Przedemna jeszcze duzo pracy.Nastepne zdjecia zrobie za 6 tyg.

Ja nie jestem ekspertem, więc moje zdanie to takie forumowo-koleżeńskie. Źle nie jest :-) a będzie lepiej :-))

[...] dzieje.Staram sie zmienic prace ale zeby to zrobic musze pracowac dodatkowo w weekendy.Czy wy zapisujecie co dziennik w dzienniku co jadlyscie.....Robie trening dla zielonych .O Kuzwa zle zrozumialam ,macie racje na Jeden obwod przypada po 15 powtorzen.Dlatego wiec bylam zmeczona.Dziewczyny postaram sie lepiej zorganizowac z tym dziennikiem

Nie zastanawiam się, tylko jem co muszę i ile muszę, chyba, że czuję się naprawdę źle i nie mam apetytu. Zachciankom nie ulegam. Może Twoje samopoczucie jest wynikiem zbliżające się @? I tak, masz rację, ten dziennik nie wygląda jak dziennik. Jeśli nie możesz wrzucić miski to chociaż rozpisz jak jesz i jak wygląda sprawa z kaloriami i BTW na [...]

zle Ci?? i tak to mala kwota jak za kwartal %-)

%-)nie jest zle%-)

twoje zdanie jest zbudowane źle pod względem logicznym i składniowym %-)

witam , a nie dodawałem do znajomych bo mi się zapomniało .. mosz teroz zaproszenie myndo ! A łapa jak łapa nie jest źle , na pewno lepiej niż u mnie %-)

E nie jest źle koles ma mniej %-)\-) Idę na film ;-)

dokladnie:P nie bo bez muzyki zle sie cwiczy:P

ja jakos daje rade nie jest zle wegeta posypie salate zrobie i idzie :D teraz na makaron zmienie z sosem jakims

ojoj to zle :D