„Czemu sie nie dowie? Tescia, deke i hcg w zyle jak da to chyba az tak zle nie bedzie, jezeli w strzykawce nie bedzie babelkow powietrza. Chyba ze duzo trenu albo dhb by w zyle dal. Chyba ze jakas chorobe serca ma. Zalezy tez ile tej deki i tescia. Zakladam ze ze 2ml i moze 0,5ml hcg” Taaa ,wtloczenie takiej ilości soku do żyly moze spowodowac [...]
Jak trafisz w żyłę , to się już o tym Nie dowiesz Czemu sie nie dowie? Tescia, deke i hcg w zyle jak da to chyba az tak zle nie bedzie, jezeli w strzykawce nie bedzie babelkow powietrza. Chyba ze duzo trenu albo dhb by w zyle dal. Chyba ze jakas chorobe serca ma. Zalezy tez ile tej deki i tescia. Zakladam ze ze 2ml i moze 0,5ml hcg
ja mam 2 w sumie troche glupie pytanka ale co tam :D Nie widzialem nabialu wgl w diecie ? Twarogi itd unikasz ? A 2 ta przyprawa co uzywales widzialem spory woreczek (przy duzej ilosci miesa dziennie wygodna sprawa) cukier dodany ma w skladzie ? szukalem nie raz po biedrze czy lidlu ale wszystkie te gotowe mieszanki to z cukrem. Zle toleruje [...]
Kot mi skoczył do sąsiada na balkon. Poszedłem po niego i skikałem po poręczach na wysokości 2m, gdzieś. Myślę sobie, ale jestem ociężały, bo jak skoczyłem to, aż kręgosłupo poczułem. Szybko sobie jednak uświadomiłem, że jakna chłopa 95kg to takie kicanie po poręczach 2 m, wcale nie wyszło mi źle. Nie jest tak źle ze mną jak żech myśloł.
Ja szczerze mówiąc specjalnie nie zauważyłam, żeby skuteczność ''brzuszków'' była aż tak negowana. Moim zdaniem fajnie, że ten trend trenowania mięśni brzucha się nieco odwrócił ileś lat temu i zaczęto zwracać uwagę na to jak ważna jest odpowiednia stabilizacja centralna i jak ważne jest umiejętne zaangażowanie mięsni brzucha przy ćwiczeniach [...]
[...] jedzac tyle waga mi o 1kg nawet spadla na masie, nosz kr.. Obwody w miejscu Tesc jako podklad jest, biore na serie 100-120kg w cwiczeniach wielostawowych wiec nei jest zle, widzecjak wieksi odemnie na silce pizgają mniej co mnei motywuje Ale wracajac, czy to normalne ze przy takiej ilosci zarcia nic sie nei zmienia? Mam dodawac kalorii tak [...]
Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]
Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]
Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]
Ja nie chce dla Ciebie ani dla nikogo innego źle ten sport ma łaczyć a nie dzielić. Usiądz na spokojnie napisz proszę co chcesz osiągnąć pomierz się obwody ciała wage dodaj ankietę działu napisz jakim sprzętem dysponujesz co jest Twoim celem. Zrób listę o co masz popytać napisz to w jednym temacie i już nawet nie ja bo ja się nie znam tylko [...]
[...] dużo eksperymentować z dietą i ćwiczeniami. Bana powinieneś dostać ty bo znów mnie obrazasz. Po prostu nie rozumiem ludzi, którzy zawsze muszą hejtowac. Aż takie masz zle życie ze musisz po innych jeździć? Dostaje odpowiedzi od kulturalnych chłopaków, którzy sie znają i nie maja z tym problemu. Ty nie dość, że nie dajesz żadnych rad, i [...]
[...] dużo eksperymentować z dietą i ćwiczeniami. Bana powinieneś dostać ty bo znów mnie obrazasz. Po prostu nie rozumiem ludzi, którzy zawsze muszą hejtowac. Aż takie masz zle życie ze musisz po innych jeździć? Dostaje odpowiedzi od kulturalnych chłopaków, którzy sie znają i nie maja z tym problemu. Ty nie dość, że nie dajesz żadnych rad, i [...]
[...] jakos ten boczny uda zaznaczkny na zdjeciu pociagnac do kolana? W sensie nie podoba mi sie ta pustka tam. Siady robie w rozdrawie na szerokosc barkow stopy mam skierowane do przodu i moze 10stopni na zewnatrz. Mam nogi jak patyki wazac 78kg ale na serie robie 4x8 x 140 kg, nei ma chyba zle xd /SFD/2020/7/31/5c88e4b38ead40a295b606c80027ae55.jpg
Hej, proszę o podpowiedź, od tygodnia biorę clenburexin metabolic activators 2 tabl. rano 30 min przed treningiem - bieg. Nic nie jem po przebudzeniu - dużo lepiej mi się tak biega i ogólnie lepiej się czuję. jak najbardziej taka opcja jest ok, wiele osob trenuje na czczo, bez posilku i maja dobre rezultaty w odchudzaniu:-) jednak trzeba czasem [...]
Night to raczej chodzi o to że jak jest tłuszcz więcej na brzuchu to brzuszki nic z tym nie zrobią więc trochę szkoda czasu a jak ktoś ma małe doświadczenie to więcej szkody niż korzyści. We wszystkim trzeba mieć równowagę ;) U mnie kratę widać nawet jak mam zapas smalcu na arktyczną zimę. Kwestia tego jak się rozbuduje mięśnie proste brzucha. [...]
Aha czyli teoretycznie nie jest? Właśnie w praktyce jest drobna różnica np samopoczucie lepsze na propie u większości ludzi włączając w to mnie. sorry, chyba faktycznie zle to ubralem w slowa i sie lekko zagalopowalem. cos mnie przycmilo z tym teoretycznie / praktycznie. nie neguje, ze ktos lepiej sie czuje po jakis innym estrze, bo niby dlaczego [...]
Czemu? Co widzisz złego w moim zywieniu? :) Popatrz jak ludzie sie fas foodami, słodyczami zywia i zyja. Człowiek nie jada, troche słodzika spozyje i zle :) Trochę, to lekkie niedomówienie ;-)
jak się żle czujesz podziel dawkę yohy mozesz dać 10 a 5 mg po południu Dzisiaj już ok się czuję. Tylko chodzi mi o to kiedy mamy stosować: agmatynę, pokrzywę i zieloną herbatę, ponieważ w artykułach jest napisane, że przyjmowanie kreatyny, cytruliny, yohimbiny niweluje działanie agmatyny.
Kurfa chciałbym tak wyglądać i narzekać na wygląd XD. Grind ty zayebiście wyglądasz dziku. No to dzięki panowie, coś tam popróbuję. Były jeszcze opór 45 kg i 60 kg, ale na początek wziąłem 15 i 25. Ja tak dążę do 85-90 kg i bf 12%. Ja jak jestem za duży to tracę trochę na wytrzymałości. No grind, ale teraz jak lżejszy jesteś to kondycja pójdzie w [...]
Od dwóch lat ćwiczę i na razie nie ma tragedii. Pewnie tylko ogólnie za mało do tej pory jadłem. To dużo więcej niż jedna bułka. Nie smakują mi produkty pełnoziarniste. Szczególnie makaron. Zresztą wcale nie czuję po nich dłużej sytości niż po produktach "białych". Czymś muszę te kalorie nabić więc to jest ryż, makaron i białe pieczywo. A cudów i [...]
Wojtek - przygotowania jesień 2020
