zle

Kamery nieźle ustawione ale powtórki spornych piłek dają beznadziejne. System challenge nie miałby tu racji bytu. Dla mnie największą niespodzianką jest odpadnięcie Niemców. Raul chyba coś zepsuł w przygotowaniach, bo tak jak zauważyli komentatorzy, najlepiej grał Grozer który nie trenował z zespołem z powodu kontuzji. Finowie nie grają źle, [...]

Gotowanie jest niby lepsze, ale pieczenie też nie jest złe, więc to obojętne. Żeby nie wpaść w rutynę zmieniaj, raz piecz, raz smaż, raz gotuj.

WYKLUCZA SIĘ UDZIAŁU W SIŁOWNI, gdyż mieszkam w małym mieście który nie ma siłowni, a do innego miasta za daleko na siłownie. Nie wiem co to ma być za wytłumaczenie... Dojazd i powrót z siłowni można potraktować jako aeroby, i już będzie jakaś aktywność fizyczna. Stan zdrowia : Chore kolano, przez co nie mogę wykonywać, skoków, biegania, [...]

a może źle się ustawiasz przy przyjmowaniu? ja na początku przy pracy w parach nogą wykroczną robiłem obrót jakbym chciał przednią ręka sierpa uderzyć.. efekt? odsłaniałem tył uda swoją drogą, żeby takie uderzenie było też skuteczne nie trzeba kopać mocno, więc nie sugeruj się tym, że mocno nie kopał, wystarczy że wiedział gdzie i jak ma wjechać [...]

Oski polopiryne jadłem do ustąpienia objawów. Na 2-3 dzień ustępowało. brałem ją tylko jak zaczynałem się źle czuć.Staram się nie wdóópiać za dużo tego w siebie. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu 2011-09-13 18:42:00

Nie smiał by. Przecież nikt z torrentow niekorzysta. Co do filmu fajny ale niezwrociłem uwagi na ta scene o fedorze. Moze złe tłumaczenie albo ja przeoczyłem

Biceps - 39 Talia - 95 Koksy Ci nie pomogą tylko analiza co robisz źle bo to nie są wyniki . Tym bardziej że masz już jeden cykl za sobą .

Nie czekam na gotowe, nie lubie isc na latwizne. Po prostu chcialem sie dowiedziec, co jest zle. Skoro wczesniej robiac trening prawie, ze identyczny szlo ladnie. ..ale juz nie poruszam tematu, uloze na nowo trening. Nie chce tez rozkladac barkow na poszczegolne aktony , takze bede musial jakos to rozwiazac. Nowy rozkład: 1. Plecy 2. Klata 3. [...]

Tak , Gainer . A co , źle ?

Remik7 No właśnie też się nad tym zastanawiałem widziałem gdzieś ten mass activator 3000g za 55zł czyli tragedii nie ma, i takiego gainerka jak go brać, zawsze nadganiałem dietą a coś teraz stanęło i ruszyć nie chce po redukcji 88kg moja waga a zależy mi na masie, póki co trening muszę z tydzień odpuścić gdyż źle wykonywałem martwy ciąg i mi [...]

[...] gdzie te chlopy??? *** nie dotarlam jednak wczoraj na silke, wstapilam przed na kawe do kolezanki, przekazala mi niefajne wiesci i mi sie odechcialo... mianowicie bardzo zle wyszla jej cytologia... dostala skierowanie do szpitala, ma miec laparoskopie czy cos... dziewczyna planowala dziecko w najblizszym czasie a tu cos takiego, rozsypala sie [...]

Z tym bólem to pewnie źle dobrałeś słowa. Co do czucia to ciężko coś powiedzieć bo nie widziałem jak robisz. Pseudo przysiady też można robić tak by zniwelować prace czwórek. Wystarczy zrobić płytki przysiad z nisko osadzoną sztangą na plecach i już większość pracy dajesz na plecy i pośladki. A podciąganie podchwytem i nachwytem to trochę inne [...]

kowal10011 ale przeciez ja podalem,jakim planem masz sie zainteresowac,wiec czemu kombinujesz i w dodatku zle?! tym planem kolega bedzie jechal 6-8 tygodni. potem przyjdzie,pochwali sie,jak sprawa wyglada i bedziemy myslec dalej.

Dzień 16 -Dzień w szkole bez problemów przebiegł , trochę posiłki mam źle rozłożone ale to poprzez różne okna Raz okno mam od 1-2 , raz od 12-1 a raz od 11 do 2 , ciężko się ogarnąć dobrze z dietą ale próbuje jak mogę. -Trening mega , dużo lepiej niż tydzień temu a pompa jeszcze większa .Ciężary też minimalnie zwiększyłem ale dosłownie minimalnie [...]

Na razię, nie martwie sie o progres, a bardziej o technikę wykonywania przysiadów. Antos, mógłbyś mi zapodać filmik na którym ktoś wykonuje idealnie SQ i front SQ? Nagram sie jutro na treningu i porównam, co robię źle, a co dobrze, a potem jak internet pozwoli to do oceny wrzucę. I technikę wiosłowania i wyciskania sztangielek też możesz dać. [...]

Za dużo ćwiczeń i źle dobrane i w nieodpowiedniej kolejności (zaczynasz od dużych partii czyli nogi na początku) Poszukaj jakiegoś gotowca lepiej.

Zle mnie zrozumialas, chodzilo mi tylko o to, ze kobiecie bardzo trudno zbudowac jakiekolwiek miesnie, nawett gdy bedzie robic takie cwiczenia jak facet. Osobiscie jak widze jak kobieta cwiczy porzadnie ze sztanga, sztangielkaimi, a nie kreci w kolko na rowerku to podziwiam.

Kolejne złe wieści z obozu Barcelony. W meczu z Milanem kontuzji mięśnia dwugłowego uda doznał Andrés Iniesta i wstępne prognozy mówią o czterech tygodniach przerwy. lipa miejmy nadzeje ze wiecej kontuzji juz nie bedzie w zespole Valdes: Martwi mnie uraz Iniesty Po kolejnym rozczarowującym, sympatyków „Dumy Katalonii”, [...]

To ja już nie wiem... przy Power SQ gościu LEDWO robi 90 stopni w kolanach!! A ja schodzę bardzo nisko. Źle robię?

[...] widoczne,u jednej nawet bardzo - tyle że im to odpowiada bo miały taki cel... Ja nie twierdze że ćwiczenia siłowe nie są dobre- ale że nie dla kogoś takiego jak ja,mam wrażenie że ciągle się mijamy,albo ja nie wyraznie pisze i odbiór jest zupełnie inny,albo zle formułuje wypowiedzi...bo wyszło na to że siedzę tylko na rowerku bo boje się mięśni.