zle

w kyokushin na czarny pasek musisz miec 18lat i na inne paski tez sa jakeis wymagania wiekowe "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

ja tez bym polemizowal "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jutro ma byc u nas chlopak 1dan tkd 13lat jak beda sparingi to wam powiem czy za darmo dostal tego dana czy nie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

niestety nie dzisiaj na treningu byly tylko 3 osoby i trener pozatym nic specjalnego sie po chlopaku nie spodziewam bo trenuje tylko 3 lata dopiero nie wiem z jakiego tkd jest moze i dysponuje technika dobra ale moim zdaniem w 3 lata czarny pas to troche za szybko "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan [...]

Gizmo a u was po jakim czasie mozna dojsc do czarnego paska ? "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

To bez problemu sie dowiem bo jego chrzestny trenuje u nas wiec rzadem problem nie wiem ale kolacze mi sie po glowie ze trenuje w bydgoszczy ale nie dam sobie glowy uciac "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

A moze to byl ciemnoniebieski kolor ? ja tez sie tak dalem kiedys nabrac "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate Zmieniony przez - KOSA KK w dniu 2003-07-11 16:12:33

Mnie nie rajcuje zrobienie pasa zeby go miec trzeba na niego zasluzyc ja w sumie tak sobie zrobilem 6kyu (nie moiwac juz o walkach ) shihan zwrucil mi uwage na mawashi jodan prawa noga ze za bardzo sie odchylam (jestem w sumie lewonozny bardziej)i teraz staram sie dopracowac to kopniecie zeby nie miec problemow na nastepnym egzaminie nie licze ze [...]

Ja tez witam na forum niewazne jaki stopien ma dziecko jesli trenuje w tym wieku i sprawia mu to radosc to az strach myslec co bedzie za 15 lat jaki z niego wojownik wyrosnie "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Karate kid widze ze znowu powrociliscie do tego tematu smieszny post Doradca w dziele "Style tradycyjne" "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

Spojrzałem na ten temat o robieniu diet dla opornych i troszkę źle go odebrałem - bo wychodziło na to ,że z 3 razy dziennie pierś z kurczaka ;p - ale już zrozumialem ;D

troszkę dzisiaj poczytałem poszperałem Korzystając z tematu: "Dieta - ułóż sam(a)" Według pierwszego schematu moje zapotrzebowanie wyliczyłem na 3000kcal Według drugiego tego prostszego wyliczyłem miedzy 3400-3150kcal (niewiem jaki wspołczynnik aktywności ustalić czy 1,3 czy 1,4 a może jeszcze inny) Wyliczyłem też składniki diety. Według moich [...]

troszkę dzisiaj poczytałem poszperałem Korzystając z tematu: "Dieta - ułóż sam(a)" Według pierwszego schematu moje zapotrzebowanie wyliczyłem na 3000kcal Według drugiego tego prostszego wyliczyłem miedzy 3400-3150kcal (niewiem jaki wspołczynnik aktywności ustalić czy 1,3 czy 1,4 a może jeszcze inny) Wyliczyłem też składniki diety. Według moich [...]

Dzisiaj dzien treningowy. przed i po ćwiczeniach bieżnia po ok 10min wyciskanie robiłem na suwnicy smitha bo reszta ławek byla zajeta wiec troche kicha, - przysiady: siła poszła do góry, może jeszcze 5 kg mógłbym dołożyć ale progres jest więc git - martwy ciag: mam słaby chwyt i wiecej obciazenia juz za bardzo nie moge dolozyc (czy uchwyt sam [...]

Chyba źle zrozumiałeś bo ten trening który rozpisałem obecnie robię(jak pisałem uzbierało się tych ćwiczeń), ale chce go rozłożyć na 5 dni nie na 3. Pod rozpiską jest jak ja to widzę(jakie partie w jakie dni z ćwiczeniami z rozpiski). Dzięki za zainteresowanie. Zmieniony przez - kamil_0590 w dniu 2013-04-06 20:48:31

wsómie to zawsze lepiej iść i się czegoś nauczyć , ja jak by nie było nic innego to bym poszedł tam w podskokach, z braku laku..., a może wcale nie będzie tak źle może to dobry trener i odpowiednio cię bedzie kierował a reszte będziesz robił sam. życze sukcesów i PZDR. nie ma głupich pytań są tylko głupie odpowiedzi

sory pomylka mala, zle przeczytalem, mysllem ze pytasz o dawki m-drola, a Tobie chodzilo o cynk sory

mam pytanie odnosnie m-drolu podczas cylku mam diete i sniadanie zwyke zaczynam od owsianki z mlekiem czy m-drol w polaczeniu z mlekiem zle sie nie skonczy (mam na mysli kibel :) a drugie pytanie dotyczy t-bola na stronie producenta przeczytalem ze nalezy go dawkowac dwa razy dzienie na czczo i jedna porcje nalezy wziac przed treningiem i teraz [...]

narazie blokade odpusc. zle zalozona lub zbyt czeste stosowanie tylko pogorszy sprawe. letki trening, masci, bandaze, wzmacnianie miesni przedramion, zabiegi, basen i powinno byc si. a jesli nie to wtedy blokada i ewentualnie operacja. http://www.zdrowemiasto.pl/modules.php?name=News&file=article&alt=1&sid=5864 [...]

El Gawel no to szczerze powiem ze Ci nie zazdroszcze..bo nikomu nie zycze zle. Najwazniejsze jest zdrowie...bo jesli sie posypie to i na sucho sie nie pocwiczy, a to by juz byla tragedia :( Nie jestem tutaj aby sie z kims przegadywac...poprostu wyrazilem swoja opinie. Tobie zaczelo cos dolegac i rozumiem twoja opinie... Ja sam podjalem [...]