zle

brałem nitro zimą i mi się wtedy podobało, a teraz biorę X-plode'a i sypię niecałą miarke i jest naprawdę za***iście. Muszę sobie budzik w telefonie nastawiać, żeby na siłce za długo nie siedzieć. Dla mnie porównywanie obu preparatów to nieporozumienie. Nie mówię, że nitro złe, ale BSN wymiata. Zmieniony przez - saajonarah w dniu 2011-05-12 [...]

tak robiłam jak napisane nie podniosę więcej bo robię źle technicznie jeszcze trochę porobię na tych ciężarach oczywiście jak zwiekszę to podam obowiązkowo. dziś bez tr bo długo pracuję ale w pt i sobote napieram podaję jedzonko z wczoraj . pomierzę sie też w poniedz ale wiem że nic mniej ,jeszcze jest ciepło a ja puchne mam pracę siedzącą więc [...]

Zle napisałem - cena Xplode nie jest adekwatna do jego jakosci/skuteczności O to mi chodziło

Jak zobaczyłem w zeszłym tygodniu zapowiedź pojedynku trenerów to się spodziewałem takiego wyniku głównie przez to kopanie piłki, bo Lesnar raczej nie był od tego w NFL tylko od zatrzymywania tych z piłką. Jedyne co mnie cieszy to, że do bramki dobiegli prawie równo(Brok ciut szybciej), więc Lesnar nie taki wolny, albo Jds nie taki szybki Chuck [...]

Raczej to drugie. Ale najpewniej udać się jeszcze raz do okulisty i powiedzieć co się dzieje. Być może źle dobrane lub wykonane okulary.

[...] 2 tygodniowej hehe ale nie krytykuje przepraszam tak jak Tjujka POWIEDZIAŁ POWIEDZ COŚ wiecej czy aby napewno potrzebujesz odpoczynku 2 tygodniowego byc może prowadzisz zle przemyslane treningi widzisz ja działam w taki sposób że stosuje dobrego kapiele relaksacyjne dobrze sie wysypiam unikam stresowych sytuacji stosuje auto masaż (łatwa [...]

Cytując ciebie "Zawsze mi sie wydawalo ze FBW ma sens gdy np. bedzie sie robilo same ciezkie cwiczenia typu wycisk, podciag, siad, cigi itd wielkimi ciezarami." zasadniczo właśnie o to w FBW chodzi, a michy nie trzeba mieć wcale jakiejś mega, wystarczy po prostu nadwyżka kaloryczna i duża ilość białka. A skoro FBW ci nie przyniosło [...]

No bo szukam problemu co zle robie .. Cwicze zeby mi cos szlo chociaz 1 -2 kg na miesiac a tu nic nie idzie to chyba cwicze tylko dla rozrywki i dla zbicia czasu . bo nie chce mi sie wiezyc ze mam taka naprawde lipna genetyke ze nic miesnia nie moge zbudowac.

tyle ze napsialem na pocvzatku boje sie o syfy, bo slyszalem ze nie zle wywala po clomidzie , dlatego wolalbym zrobic odblok na nolvie z tym ze wiekszosc osob bierze clomid, i nie wiem czy sam nolva po takim cyklu to dobry pomysl ... dlatego tez myslalem zeby dac odrobinke clomida ;) tak na wszeki wypadek , z tym ze nien wiem jak z dawkami :)

Tak, byłem z tym u lekarza. Nie jestem jednym z tych co maja garba - nie wyglada to az tak zle i dolegliwosci bolowe na chwile obecna sa znikome, a to dlatego, ze jezdzielm do sanatorium i pracowalem nad tym. Takze teraz, gdy zaczalem chodzic 3 miech na silke bolow takich nie ma niemniej jednak, gdy pytalem lekarza oto czy moge korzystac z [...]

Pije normalnie w dawce ok.30g ale chodzi mi najbardziej o ta kofeine bo na nia zle reaguje. Dieta wysoko bialkowa nie zawsze mozna cos zjesc - taki tryb zycia

sory zle zrozumialem;)

Wydaje mi sie czy w dzisiejszym pytaniu jest blad? Zasugerowalem sie nim i chyba mam zle.

hotelowe jedzenie na pewno wybór ogromny} więc jak będę wybierać bez szaleństw nie powinno być tak źle na podróż jedzenie z domu bym wzięła a i jeszcze czy mogę jeść nabiał ? bo był odstawiony na początku.

organizm po jakimś czasie wraca do normy wszystko uzależnione jest od wielu czynników,jak będziesz robił wszystko z głową odblok przerwa odpowiednie dawki itp nie powinno być źle,na cyklu też można spłodzić potomka Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2011-05-12 20:32:12

Czy taka dieta się nada przy redukowaniu tkanki tłuszczowej i budowaniu mięśni,sylwetki ? Proszę o poprawę i propozycję jeśli coś jest źle 1 śniadanie - 3 jajka, płatki owsiane, orzechy, 2 śniadanie - chleb razowy z wędliną lub serem 3 posiłek przed treningowy- jakieś gotowane mięso, kasza lub ryż i jakieś warzywo TRENING 4 po treningowy posiłek - [...]

rozgrzewka: - ok. 5 min skakanki - kilka minut "boksu" z workiem - wymachy ramion, skręty tułowia, podskoki, pompki (5 "męskich" ale niezupełnie brzuchem do ziemi) po treningu (na szybko niestety) - krótkie rozciąganie góry + 100 podskoków na skakance ... ciekawe jak to jest (pewnie źle robię ćwiczenie) że ćwiczenia 5 i 6 są na [...]

znając tych *****i to niedługo przeczytamy że kibole przez te złe sterydy robia zadymy i sa agresywni...

kvrwa ludzie, dzisiaj źle stanąłem i coś mi chrupło w kolanie. Lekki ból przy prostowaniu nogi, coś poważnego? 0 opuchlizny.

Witam. Chciałbym, jakby to powiedzieć założyć temat o moim treningu i diecie w celu przyjmowania rad i wskazówek, czegokolwiek, bo już siły ku**a nie mam do tego, nie wiem co źle robię, a nie chce się zniechęcić. Ćwiczyłem od gimnazjum sporadycznie, wydawało mi sie że wiem co jeść i jak ćwiczyć, ogólnie że mam wszechstronną wiedze na ten temat (na [...]