zle

Tzn. możesz wzmacniać nadgarstki, przedramiona ale ciężko z tą kością chyba. Może źle Cię zrozumiałem.

[...] 60 porcji i w 28 dni (bo tyle trwa cykl na clout) zjem 12 porcji, a jak bede bral 3 razy w tygodni 1,5 porcji clota to starczy na jeszcze mniej, nie wiem czy da sie kupic to mono w mniejszej paczce ale jake co to bedzie na przyszlosc ;) chyba ze zle licze ;p ale moje kalkulacje to na szybkiego bez wiekszego liczenia wiec w razie W sie poprawi ;)

jeżeli wbiłeś tylko 4 j do badania, to nie jest źle. Wbij 10j odczekaj 1,5 godz i wtedy pobierz krew. Wynik na pewno będzie 2cyfrowy.

Dobra dietka!Mam kosmiczna przemiane materii:)gainerek dal mi 3kg masy.To chyba nie jest źle.

kreatyna dziala stale tzn stale z niem miesnie korzystaja wiec pytanie jest zle postawione z definicji

te linki sa zle...

Źle myślisz. Dieta powinna być zbilansowana, czyli musza być w niej również ww i tłuszcze. A całkowita eliminacja soli, to prosta droga do zaburzeń elektrolitowych, groźnych dla życia. Owoce również należy jeść różne, nie skupiać się na dwóch gatunkach.

Tren brałem tylko raz póki co. Ogolnie nie znoszę go źle. Pierwszy tydzień był tragedia ale potem sajdy zniknęły. Chciałbym to zastosować bo efekty sa, ale chętnie posłucham o alternatywach może zmianie zdanie

na silowni sie swiat nie konczy... wystarczy w dzien picia zastosowac dodatkowe dawki esselivu/hepatilu i nie powinno byc tak zle

dobra, może źle się wyraziłem - dostałem to gratis, w większości cukier wiec nie widzę sensu tego oszczędzać i skąpić by leżało na półce, zresztą te suple traktuję jako przygotowanie przed poważniejszym cyklem, dlatego jak to zjeść żeby coś zostało?:P może DT CP rano Cp przed treningiem met-rx po DNT CP rano Cp przed porą treningu met-rx na noc [...]

A wiec tak istnieje wymyslony jakos w latach 40 XX wieku wymyslony do leczenia ludzie hormony itp stostowany w kulturystyce po to by zwiekszyc mase miesniową i wydolnosc calego organizmu wplywa zle na organe takie jak watroba serce nerki takze jaja i penis sie kurczy to tak zgrubsza poszukaj w google:)

Kontaktowałem się z tym gościem, stwierdził bez żadnego zawachania że robie cwiczenie zle technicznie (znajac tylko przykladowe cwiczenia ktore robie ). Staram się zawsze robic wszystko poprawnie technicznie, w razie niewiedzy mam telefon, ludzie są na siłowni, trener z ktorym w razie watpliwosci rozmawiam, takze nigdy nie robilem nic niewiedzac [...]

Narazie mam dobrego fizjo, poprostu rodzice źle sprecyzowali moje dolegliwosci a on zrozumial ze boli mnie kregoslup, ale jezeli mozesz to polec jakiegos dobrego we Wroclawiu, od Wrzesnia sie tam przeprowadzam.

Dales akurat link do mojego postu w ktorym zle opisalem ten styl:)Wiec tutaj poprawie;)Nogi zlaczone,wykonujemy nimi jak i calym tulowiem ruch falisty,nie zapominamy o biodrach,czyli ruch biodrami w gore i w dol a za nimi ruchem falistym tak samo nogi,zeby to wszystko dobrze wyszlo musza byc rozluznione;)Rece->pod woda rysujesz dziurke od [...]

Zacznij się martwić jak taki rozmiar będzie w wieku 14-15;) Puki co nie jest źle

Witaj. Mogłaś stracić jakieś 1-2 kg wody, reszta to tłuszcz lub przy źle dostosowanej diecie - tłuszcz + mięśnie. Jeśli wstawisz ankietę i zrzuty z diety, będzie można napisać coś więcej: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html Pozdrawiam.

Nonsens.Trening brzucha nie powoduje zadnych strat. Zle zrozumiales pewna sprawe. Otoz w momencie kiedy miesnie brzucha staja sie bardziej wyraziste (a dzieje sie tak przy osiaganiu lepszej rzezby) traci sie pewna ilosc masy miesniowej, co jest nieuniknione przy tej fazie treningu. Poza tym spada ogolna waga czlowieka.

wcale nie duzo i same zle informacje

Teraz juz lipa, uklad hormonalny wroci do normy po mecie w miare szybko, ale 10-12 cloma powinienes lyknac po 100 tabsach 10mg. Dlaczego odpusciles odblok? Brak odbloku=spadki, zle samopoczucie itd.

Ale nie rozumiem dlaczego do kosza, rozpiske cwiczeń brałem z tego forum, z tym że ułozyłem prawie na cały tydzień. Moze po prostu zrobie więcej dni wolnych, a pozostale cwiczenia upchne do innych dni. ? Wiem tyle że plan treningowy mam dobry, bo brałem z tego forum (każda partia mięsni) wydaje mis ie ze pozostał problem taki że źle rozplanowałem [...]