zle

Combo kwas acetylosalicylowy + oral saa czy inne leki/preparaty to złe połączenie. Nie wolno mieszać i nadużywać prawie wszyscy mieszają i nadużywają - długość/dawki. Zresztą to samo tyczy się leków przeciwbólowych. Można podejść do gastroenterologa i zapytać o % pacjentów zgłaszających się w wyniku następstw wywołanych j/w.

Ej bez takich. Do było ponizej pasa Niektórym się źle rypie przez mega ciśnienie i inne dziwne reakcje. Skad pomysł na wejście na enana od razu po propie. Trochę od dupy strony..

Jem przeważnie tak: 7:00-płatki śniadaniowe ok.100gram,200ml mleka 11-13Jak jestem w szkole to 3 kanapki zamykane duze z serem zółtym i szynką chudą najczęściej 15:00 obiad-jakies mieso,zupa,warzywo 18:00 3 duze kromki z serem i szynka chudą do tego przeważnie cały pomidor pokroje i ogórek kiszony 21,22 4kanapki z serem,szynką ryba w puszce [...]

Udział składników odżywczych w diecie piłkarza powinien wyglądać w następujący sposób choć można go jeszcze zmodyfikować(wszystko zależy od proporcji tkanki tłuszczowe względem tkanki mięśniowej: - Białko 15% - Węglowodany 57% - Tłuszcze 29% Generalnie posiłki nie wyglądają źle, musisz zwrócić uwagę na ilość tłuszczu w posiłkach około treningowych [...]

[...] ta pora jest najlepsza. Pakuj tam tyle ile dasz rady (gdy przychodzi zmiana na + ->zaczynaj od pory po treningowej). Dojdziesz do stanu ~1g/kgm - lub do stanu takiego ze zle sie bedziesz czul (ktory nalezy unikac!) wtedy zaczniesz zwiekszac pore tuz przed + na treningu. yol ps. zmiana 10-20g nic nie da (lub niewiele) - jak zmieniasz to [...]

te z biedronki, na jakiejś stronie podają że 11g białka na 100g co by nie było złe ale wątpie Zmieniony przez - Zielin w dniu 2011-01-21 18:51:31

Stawy . Najczęstszym powodem ich bólu jest złe wykonywanie wyciskania zza głowy .

[...] niz te suple one sa stymulantami ciezszego treningu i antykatabolikami ale masy nie dadzą przy kiepskim odzywianiu bez zbilansowanej diety jak piszesz bedzie ciezko, jak zle reagujesz na odzywki uzupelniajace diete - bialka, gainery to ciezko to widze mozesz sobie pomoc zwiekszajac spozycie tluszczy, np dogryzac garsc orzechow do kazdego [...]

[...] znaczenia - najwazniejsze zeby nastapil posilek potreningowy! Tez tak mialem wczesniej ze nie dawalem rady wyspic gainera a pozniej zjesc posilek. Ale jak sie okazalo zle reaguje (moj zoladek) na niektore gainery. Tez duzo zalezy od czasu jaki jest pomiedzy posilkami. Jesli jesz przedtreningowca za 30minut jakies suple potem na treningu na [...]

[...] 'wlozyc w jakas skale' - skala ktora jest naturalna dla danej osoby. Nic nie powinno wyjsc poza normy jakie sa przyjete (nie powinno). Ale jak wiadomo zbyt dlugo czy ze zbyt wielkimi dawkami nie wolno ingerowac w poziomy hortmonow - czasami zle sie to moze skonczyc (nawet w przypadku ziolek). Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-21 17:18:21

Odwadnianie się nie jest takie złe. Przecież co ranek wstajesz odwodniony z suchością w gardle

Niestety przedniego squata jakoś nie czuję. Coś jest źle bo czwórki katuje on bardziej od klasyka. A hacki rzeczywiście słaba opcja jako heavy.

Na poczatek niech odrzuci owoce i soki, to jest dodatkowa fruktoza, która moze (ale nie musi ) zatrzymywac chidniecie, tak wiec jej decyzja. Jesli chodzi o posiłki około-treningowe niech odsunie warzywa, chyba ze nie czuje sie źle po nich: nie ma wzdęć. Warzywa spowalniają wchłanianie białka. Dlatego tez wazne jet by jadła po- i przed- treningiem [...]

Przepraszam, prestiż w tym kontekście to złe słowo. Jest to kryterium przede wszystkim subiektywne, a za wikipedia "opartym na wartościujących podstawach emocjonalnych i obiektywnych czynnikach stratyfikacji - wykształceniu, wykonywanym zawodzie, stylu życia, dochodach. Jest również jedną ze składowych statusu społecznego". Jestem więc [...]

Wiesz mi sie wydaję że gdybyś wrzucił twaróg/serek co drugi dzień jako odstępstwo to na złe by ci to nie wyszło

Uwzglednilam ten tort zezarlam ten kawalek o 17.00 a nadal czuje sie zle,wzdelo mnie i mi sie nim odbija,fuj.jednak ponad dwa tyg bez cukru robi swoje.No i mysle czy jutro zrobic ten treningi zeby sie zaznajomic z cwiczeniami. Zmieniony przez - clearwater w dniu 2011-01-21 20:12:41 Jesssu ale sie motam.czy dobrze rozumiem. Drabinka na czas: [...]

ale co ci jest jabi??? z apetytem źle?

skitelski skoro jestes glodna i masz ochote na zjedzenie wiecej miesa to po co pijesz odzywke? zamiast odzywki zjedz porcje miesa. dziewczny dobrze mowie, czy zle?

wszystkie uzywki w jakims stopniu uzalezniaja i zle wplywaja na zdrowie, jednak wszystko jest dla ludzi tylko trzeba robic wszystko z umiarem. Palenie i picie raz na jakis czas pozwala sie zrelaksowac i odpoczac od dymania zelastwa wiec wasze zdrowko

Może źle napisałem. Biegam ostatnio (jakoś z 2 tygodni łącznie 11 razy po 5-7 km), ale to nie jest wystarczająco. widzę poprawę, ale po portu będę zdychał, a pierwszy trening jak wspominałem mam jakoś za 4 dni. Nie chce poprawić kondycji jako takiej (bo po to zacząłem biegam, aby to powoli szło), ale coś zrobić aby przez 90 min. Dać jak najwięcej [...]