zle

Możliwe, zależy od genetyki. Sam znam osobnika który nigdy nie trzymał diety, i w ciągu 14 lat ćwiczeń tylko raz spróbował cyklu na kreatynie. 48 w ręce na pompie, nie mówię że bf ma zachwycający, ale kratka się przebija więc nie jest źle. Co do tego czy mówi prawdę - tak, mam pewność

Trening B 80% część lekka wybicia na nożyce 3x50 2x60 5x5x70 wykroki ze sztangą z przodu 3x70 5x5x90 pompki z 2 klaśnięciami 5x5 część ciężka rwanie 2x40 2x45 2x50 2x55 2x60 2x65 4x70 zarzut 2x40 2x60 2x70 2x80 1x90 4x92.5 ciąg rwaniowy 2x90 2x100 2x110 2x120 4x128 + z klocków 4x140 wiosłowanie pendleya z klocków 5x100 4x8x120 przenoszenie gryfu [...]

Jest to nawet nie złe osiagniecie. Ale czy nie uwazacie, ze to jest troche oszukane. Przeciez jechal w cieniu aerodynamicznym, a to przeciez opor powietrza jest glownym hamulcem w jezdzie rowerem. Prawdziwy rekord byl by wtedy gdyby nie jechal w ceniu aerodynamicznym i nie rozpedzał by sie do 120 km na holu i gdzie tu siła własnych [...]

źle mnie zrozumiałeś przeciwników, nie amfę ps. stary koń ze mnie

[...] stojac: 11/8 13/8 15/8 17,5/8 Unoszenie na barki w opadzie tułowia: - - - Biceps : Modlitewnik 3 serie , Mlotki 3 serie Wrazenia: Witam! Dzis trening raczej nie fajny , zle mi sie cwiczylo jakos i w dodatku naciagnalem sobie korzonki i mnie bola niemilosiernie aktualnie zarzucilem diclac i wygrzewam je moze mnie dzis puszcza bo w srode mam [...]

Luk to jeden z mitow z ta wymiana, implant sam w sobie ma gwarancje dozywotnia preducenta, nie szansy zeby sie zyebal. Jedyne co moze byc to zle zrobiona operacja, albo tzw capsular contracture, wtedy trzeba powtorzyc zabieg. Wiecej na forum ktore podalem, tylko nei czytajcie 90% wypowiedzi uzytkownikow to straszne idiotki

[...] kto nigdy jeszcze nie cwiczyl na silowni taki lajtowy. Wygrzebalam moje stare rozpiski treningow i chyba beda lepsze. Kathy ja rowniez w UK juz ponad 5 lat :) fakt nie jest zle ale chcialabym kiedys wrocic do Poznania...maja tam lepsze silownie haha Zrobie jak radzicie i zmierze sie gdzie sie da ;) Zmieniony przez - virtuali a w dniu 2009-08-03 [...]

nie czytam MD . (Juz zdazalo mi sie tutaj na forum prostowac bzdurne artykuly z tej gazetki oparte na ewidentnie zle zinterpretowanych badaniach.) Molder - ja doskonale wiem, ze laczenie efki i johy nie jest rozsądne iu pisalem o tym w tym temacie rowniez. Mnie interesuje materia "znoszącego sie wzejemnie" wplywu pobudzającego o którym [...]

ze niby kobietki mase robicie? oj widzę,że następna,która boi się tego określenia "masa" i źle interpretuje

''Nie mi odpornych na ciosy... Są tylko źle trafieni''

grr źle wstawiłem emotkie taki spam że edytować nie moge %) Zmieniony przez - Itas16 w dniu 2009-08-03 23:44:10

Omar:Nie chcialem zabic Nazaretha Ostatnio boks zawodowy na całym świecie obiegła smutna wiadomość. Po śmierci Arturro Gattiego z tego świata odszedł Marco Nazareth Przypomnijmy, że podczas gali w Puerto Vallarta (Meksyk) doszło do walki pomiędzy Marco "Texano" Nazarethem (5-3), a Omarem "Business Man" Chávezem (17-0). [...]

nie chcę ci odradzać ale nie kupuj;)lepiej wydaj50-70zł więcej i kup made in poland ja bym tak zrobił.albo do lumpeksu się udaj ja byłem nie dawno i powiem ci że nie złe bluzeczki za 10-20zł nówki z wyglądu no i na pewno orginały.ale wybór należy do ciebie;)

to uzależnienie już co?? ;D ja mam objawy wstępnego uzależnienia jak nie trenuje 2-3 dni to mi źle xD

Jest na prawdę masa, masa różnego rodzaju połączeń treningów różnych partii mięśniowych, najczęściej spotyka się połączenia: klata+triceps (triceps jako mięsień wspomagający uczestniczy podczas treningów klaty więc dobrze by go dobić podczas jednej sesji treningowej). Plecy z bicepsem (ta sama zależność co w tricepsie). Na koniec bary i nogi. [...]

Jeśli chodzi o mma, to wiem, że trenują dwa razy w tyg. na US'iu bodajże, skladaja sie po 60zł miesięcznie, a trenuje ich ktoś z Octogan - sry jak zle napisalem:(

wczoraj na diskowery oglądałem program bardzo ciekawy. pewien pływak profesjonalny. był troche grubszy. i tak powinien wyglądać prawdziwy sportowiec. ale dalej, mówili tam że serce przez godzine pompuje 5 l krwi, a jego 35 l, bo tak wyćwiczył. i miach przepłynąć kanał lamansz chyba. albo źle kojaże 34km. i płynąc czerpał zapasy energii z posiłku. [...]

Zgadzam się. Flexa jadłam jakiś czas temu, potem 6 tygodni przerwy i jadę dalej. Wynik rezonansu wykazał, iż stawy są niedożywione. Mam nadzieję, że kriokomora i obecne zabiegi przywrócą im zdrówko Co do owsianki to taaak, ale strąki np. soczewica ma 25-30 więc nie jest źle no

Moze zle sie wyrazilem. Ja mam wyprost. Tylko podczas cwiczen ze zginaniem - gdy zginam noge do dosc duzych katow(70-90) i pozniej prostuje kolano dosc mocno boli. Nie wiem czy tak powinno byc. A co do podnoszenia nogi to dzisiaj po rehabilitacji sie udalo z czego jestem bardzo zadowolony ;) Zmieniony przez - Luke84 w dniu 2009-08-04 21:18:45

Nie no zemna tak źle nie jest Tylko duzo nie pije