zle

kwestia indywidualna jak jedzie do tego testa nie powinno być źle inna sprawa, że chyba nie lubi swojej wątroby, no ale nie o tym temat

ja tam mu sie do cykli nie wcinam bo wie co robi. jezeli chodzi o watrobe to pewnie o nia jakos zadba. ale bal sie wylacznie o stawy. jezeli mowiesz ze nie powinno byc zle to thx.

Nie jest źle , chociaż widać że przez te 5lat styczności z siłownią , nie było to 5 lat pracy. Rzeźb , a później masuj ;] Powodzenia .

jem srednio od roku od 4 do 6 jaj dziennie, żadnych problemów nie miewam... tłuszcze w żółtku nie są aż tak złe - a zresztą tłuszcz też trzeba dostarczyć... psu to się daje całe jajko - na ładną sierść, a nie futrzaka samym żółtkiem poić...

Nie wiem po prostu nie moge się zalogować przez cały czas pisze złe hasło, a jak chce odzyskać to nowe nie przychodzi na poczte...

jajka na noc nie są złe... białko + tłuszcze w dobrych proporcjach... Widney - zgadzam sie z ciężkostrawnością jajek (ofc to zależy od formy przygotowania) ale liczę że zdajesz sobie sprawę że Twaróg jest gorszym rozwiązaniem (o ile mówimy o "ciężkostrawności")

Najman nie posiada umiejętności pozwalajacych mu na walkę powyżej cyrkowego poziomu. Sądze, że jego poziom jest równy chłopakom, którzy trenują kilka miesiecy MMA w klubach. Szczerze powiedziawszy, o ile jeszcze z niecierpliwoscią czekałem na tą KSW, to zaczynają mnie takie pojedynki męczyć, źle się ogląda zawodników (?), którzy mają minimalne [...]

Problem z takimi tematami polega na tym, że nie jest na początku powiedziane o czym się dyskutuje... Można się obrażać, że KSW to nie UFC. Ale jaki jest tego sens ? Nie wiem ile osób pamięta jak scena MMA wyglądała w Polsce jeszcze nie tak dawno. Walki w klatce na czołówkach gazet i wiadomości jako obraz kompletnego zdziczenia. Albo pierwsze KSW [...]

Ja może wypowiem sie co do mrp bo ostatnio zdarzyło mi się spróbować truskawki nawet nie kupuje bo żadne owocowe nie podchodzą wanilia z małą ilością mleka jest bardzo ok dla mnie 8/10 czekolada ciut gorsza co do Marcellla to nie będzie tak źle Panowie

moze byc piers do kanapek, orzeszki ziemne omijaj, kup wloskie/laskowe/migdały/ pestki dyni tez nie sa złe wprowadz zmiany, ktore podał Ci smpa i będzie ok pzodr

[...] o Pudzianie jest 300! Chooj z tym,ze 299 to smam i nic nie wnoszace pisanie bredni przez ludzi ktorzy pierwszy raz w zyciu widzialy mma. Nie mowie ze FAŁ pojdzie dobrze,czy zle- kto liczyl ze pierwsza gala bedzie dorownywal zainteresowaniem ksw ten jest chyba niepowazny. Na pierwszym ksw bylo 500 osob. Mnie osobiscie sie podoba,ze bedzie [...]

Ok. 10 Na czczo: Storm Mleko+Musli+dodatkowo rodzynki (wszystko na oko) 12 Chleb (120g) Margaryna "Rama" (10g) Szybka wieprzowa (czy jakoś tak)(50g) Ser gouda tłusty (50g) Papryka czerwona (50g) Jabłko (150g) 15 Pierś z kurczaka (120g) Ryż brązowy (100g) Mizeria 18 Chleb (120g) Jaja kurze (300g) Pomidor (50g) Chyba sobie zrobię jajka [...]

anglia23-o tym czy walka była ustawiona to pewnie ze nikt niewie ale nie wydaje mi bo mariusz ma zbyt wiele do stracenia-honor popularnosc i zakaz wstepu na jakiekolwiek gale to jest po prostu niemozliwe bo nawet w spółce z grubaskim zawsze moze pójsc źle w interesach i mógłby sie wygadac a dzis zarobił 30k$ a jutro stracił by wszystko ty masz [...]

Barkley25 - przez 5 lat to może być przemiana, że ho ho ale w rzeźbie widzę zakochany jesteś, także jest ok, wymiary podaj, albo profil uzupełnij... możesz trochę więcej napisać, bo czytam, zę staż ok 5 lat, ale od lipca 2010 "z głową" tj z dietą, suplami itp, a wcześniej to bez michy, supli i tylko machanie żelastwem ? ogólnie nie jest [...]

Rozgrzewaj się porzadnie przed treningiem i przed przystąpieniem do wyciskania. Miałeś wczesniej jakąs kontuzje w tym barku? Może wykonujesz zle technicznie? Nie szarpiesz? Nie bujasz sztangą? Na hantle możesz spokojnie zamienić na czas aż ból przesaniesz odczuwać, nawet może wyjść to na lepsze jeśli zamienisz na hantle. Co do ręki to również to [...]

[...] czulem sie dobrze. wracajac do tej oxy. to po odstawieniu czulem sie dobrze. po miesiacu zaczalem brac znowu z mysla ze noz widelec poprostu mialem taki okres ze czulem sie zle i tyle, ale niestety znowu czulem sie c***owo. bole glowy i ogolnie nie do zycia bylem. cisnienia nie mierzylem wiec nie potrafie stwierdzic czy bylo podwyzszone.sam nie [...]

Wybacz, ale rodzina, przyjaciele, znajomi absolutnie nie dadzą Ci tego co własne obserwacje, spostrzeżenia, przemyślenia będąc tu na miejscu. Jak do tego dołożymy fakt, że są to ludzie Ci bliscy, to istnieje dość duże prawdopodobieństwo że i sposób myślenia jest podobny, więc to źródło informacji jest dla mnie absolutnie nietrafione. Powiem [...]

No ja nie mowie ze tak jest zle ale kolega pisal ze zalezy mu na szybkiej redukcji. Tez jestem zdania ze 3; 3,5 kg miesiecznie powinno maks spadac ale kazdy ma inne priorytety

Zacznij wprowadzać w życie 10 wskazówek żywieniowych . Ale najlepiej ułóż jakaś dietę tylko spróbuj to nie jest trudne i tez nie jest a wykonalne ja też kiedyś myślałem że dieta to coś niemożliwego a jest inaczej . Ćwiczenia beż diety nie wpłyną źle na mięśnie ale jedzenie byle czego może cie zalać fatem :P Zmieniony przez - Like25 w dniu [...]

[...] tygodniu przez dwa dni odczuwalem bole w klatce piersiowej w okolicach serca potem przeniosl sie na druga strone, hmm nie wiem czy to ze zmeczenia czy od zastrzykow a moze zle spalem, w kazdym badz razie juz jest wszystko ok! Sila i wytrzymalosc na plus,w przyszlym tygodniu zrobie maxa na wyciskanie na plaskiej takze napisze doklanie ile UP [...]