zle

hehe... ale odnośnie tego gościa z testami to reklamuje się na każdym portalu dosłownie wszędzie. może nie będzie źle z tymi pytaniami.

troszke zle to z interpetowales.Produkty sojowe nie powoduja bezplodnosci ale sie do niej przyczyniaja. MI to ogolnie jest zal wegetarian.Szczegolnie mezczyzn....Glupot im ludzie nagadali i mysla ze zdrowo sie odzywiaja.A ich organizm tak naprawde wyciska siodme poty by funkcjonowal normalnie kosztem bezplodnosci.Kobiety to poł biedy urodza [...]

Prosze o pomoc: Zaczynam sie zastanawiac co dalej z dieta i slownia. W przeciagu 1,5 miesiaca schudlam tyle ile chcialam czyli 4 kg (z 60 do 56). Brzuszek na stojaca jest gladki/fajny ale jak usiade to zwalki tluszczu :(( I w tym wlasnie tkwi problem co zrobic zeby zrzucic ten tluszcz a nie chudnac jeszcze bardziej (no moge ostatecznie jeszcze [...]

Źle nie jest i będzie jeszcze lepiej Fajną masz siłkę mi teraz będzie brakować sprzętu bo mieliśmy prawie wszystko pożyczone i właściciel chce z powrotem wszystko czyli ławkę sztangi i prawie wszystkie krążki i mam problem bo trzeba wszystko dokupować

spoko jest raczej zle zrobiony zastrzyk w to watpie bo to posladek bez rzadnych zbednych ruchow i krecenia jak joystickiem.Spoko jest boli coraz mniej :)

odpukac, jakies bardzo powazne kontuzje sie nie zdarzaja, a jesli juz to w przypadku sparingow kiedy ktos probowal uciec i zle sie skrecal a takie drobne urazy to wiadomo ze nie ma sie wplywu, ja raz jak uderzylem kolanem o mate przy wjesciu w nogi to mi spuchlo, ostatnio przy trenowaniu rzutow zawinal mi sie maly palec u nogi i mam poluzowane [...]

Już dawno nie pisałam ale to z tego powodu, że od wtorku leżałam plackiem w łóżku chora na grypę. Nie pamiętam kiedy ostatnio tak źle się czułam Co do odchudzania to oczywiście katastrofa, bo cały tydzień bez ćwiczenia,dieta była raczej trzymana ale piłam mleko z miodem itp. W związku z tym nie mam zamiaru robić podsumowania, bo wyglądam [...]

Nurci mnie jedno pytanie takie jak w temacie. Od czasu ostatniej bójki na ulicy ( całkiem przypadkowej). No o typie nic nie wiedziałem po za tym, że starszy i głupszy ale przechodząc do sprawy, czy można ją jakoś opanować? Bo zaczęliśmy się bic i wtedy instynkt sam, okłądał mnie ja go tam raz ale na glebę pocisnął itd itd. no ale nic nie panowałem [...]

Mocny moze nie bedzie tak zle

nie bedzie zle bedzie tragicznie

Suplementacja : - z rana po przebudzeniu kretka 5gram, przed siłką 5gram i po siłowni 5gram. - NAG - 10gram przed siłką i po - BCAA - 15 gram przed siłką - mutant mass - 80gram po siłowni tylko - SP80 - z rana 40gram do śniadania, 40-50gram po trenie i przed snem - carbo - 40gram podczas treningu - czosnek do śniadania - animal flex do obiadu - [...]

Prezent mikołajkowy dla Agatki . Jest trochę tłusto i trochę cherlawo, ale w tych okolicznościach... Dzisiaj BARDZO mi się nie chciało, więc taki sobie TRENING: przysiad 20kg/30kg/45kg/45kg/45kg x8 drążek x7/x5/x3 martwy na pr. 20kg/30kg/47kg/47kg/47kg x8 poręcze x6/x5/x4 wyciskanie stojąc 20kg/27kg/27kg x8, 27kg x6 Jakiś taki rozkojarzony [...]

co zle napisalem wawel

1. Bardziej korzystne jest szybkie – przy wolnym są duże kryształy lodu (sprzyja im temperatura -6 - -8°C) – uszkodzenie sarkolemy i sarkoplazmy przy rozmrażaniu, gorsza jakość mikrobiologiczna. Przy szybkim powstają drobne kryształki lodu i nie ma nadmiernego odpłynięcia wody. najlepiej zamrażać szybko, a rozmrażać [...]

gość obryty w tym temacie,sam ćwiczy dłużej niż ja żyje i wogóle.... właśnie chodzi o to wogóle...nic tak źle nie robi jak rutyna.Mam kumpla który trenuje juz 20 lat,wygląda przekonkretnie a cykl jak rozpisał sobie ostatnio to--->

Witam wszystkich. Mam 15 lat, 16 kończę w marcu. Ćwiczę w domowych warunkach, mam wszystko co potrzeba ( ławeczka, sztanga, hantelki ). Planuję pójść do szkoły wojskowej (lotniczej) po zakończeniu gimnazjum i tam przechodzi się szereg badań lekarskich, dosłownie badają wszystko... I teraz moje pytanko: Czy mogę brać gainera i nic poza nim, czy [...]

Cięzki kierunek i bardzo niedoceniany zawód;/ E,ja mam z kości i stawów Dziś zjadłam dwa pierwsze poisłki zgodnie z harmonogramem,ale potem zaczął mnie boleć brzuch i źle się generalnie czułam i potem już nie jadłam w ogóle. Na noc wypije pewnie białko i tyle tego będzie.

too mam ;dd taa f-16 to jest kilka w Polsce to wiesz ;dd na poczatku zle przeczytałem, na szybkiego. to jakiego radzicie mi brać gainera ( bolina 6000, treca mass, olipma mct czy hi-teca mass gaint ) ??

nie jest tak źle ale te pozowanie mogło by być lepsze zwłaszcza ostatnia fota jakiś skulony jesteś

Jak masz to wstaw fotke sprzed treningów patrząc na dane to waga zmnejszyła sie o 2 kg a obwody wzrosły jeżeli skoncentrowałeś sie na redukcji to jak dla mnie nie jest żle