zle

dobrze,ze sie rozumiemy ;] ale wiem skad to wyczulenie, bo wiadomo co wiekszosc kobiet robi. gdybym miala kiedykolwiek zle zapedy, mozecie krzyczec i sprowadzac mnie na ziemie. nie tylko ja pilnuje wagi by nie spadala, ale i moj chlopak, wiec nadzor mam;] razem wazymy sie komisyjnie raz na pare mies. hahah:)

Pobili ochroniarze Carrefour(mieszczącego się w Galerii Dominikańskiej).O ile mnie pamięc nie myli to tam stoi firma SOLID. Wyglądało to tak że dwóch typkow zaczepiło przechodnia i usiłowało na nim wymusić kradzież alkoholu z carrefoura,ten zgłosił sprawe ochronie a tamci wymierzyli sprawiedliwosć,tzn pobili typów. Goście normalnie odeszli,ale po [...]

[...] tak długiej przerwie. Wracam do zdrowia i za tym forma. Będzie dobrze. Thx.. Wuchta, po prostu nie porozumienie. Jest nagonka na mnie i co bym nie powiedział to i tak będzie zle. Więc, w dupie to mam i prowadzę tylko rozpiski z Treningu BB, żeby nie powtarzały się tego typu sytuację... dawidowicz, przykro mi, że dostałeś bana. Teraz już wiesz, że [...]

ten wolny jaki dziwny albo to nierlandzka matematyka. 30 jednostek przy normie 1-9?? i do tego tak niski całkowity? może cuś źle zrozumiałem? może kropka ci sie postawiłą nie w tym miejscu co trzeba? Całkowity na poziomie 80letniego dziadka SHBG - globulina wiążąca testosteron do formy zwiazanej. Im więcej testosteronu tym wiecej shgb. to dośc [...]

A może mi go ktoś poprawić a albo chociaż powiedzieć co jest złe?

Panowie obczajcie Mój PLAN FBW ! bo jak do 22 nikt nic nie napisze to sie obrażam i końćze test hehe żart. Ale tak na poważnie to proszę o przeanalizowanie tego planu i ew. doradzcie co jest żle. Z góry THX :) P.S i jak foty ?? Zmieniony przez - chory1985 w dniu 2009-09-18 15:31:30

180 stopni to podniesienie rąk ze sztangą z opadu do wyprostu rąk nad głową... więc źle! mówisz Podnosząc sztangę na równi z barkami wykonujesz 90 stopni - poprawnie jest przy tym ćwiczeniu wykonać 100-120 stopni =]

[...] jeszcze raz dieta i trening w ostatecznosci prop przy twoich wymiarach ja ostatni cykl zrobiłem na propie i jestem bardzo zadowolony z efektów.Zreszta tak wiadomo ze cos wezmiesz no ale to twój wybór ile i co, nikt ci tutaj nie doradza zle jesli ci odradzaja ten cykl to lepiej słuchaj bo napewno maja powód do tego:) dieta suple hard trening :)

to, że Skoczek tak zareagował na taką aktywnośc nie znaczy, że u ciebie będzie tak samo! Pamiętajmy, że każdy organizm ludzki, różni się i dla jednego to będzie dobre, a dla drugiego to samo będzie złe. więc po prostu na poczatek spróbuj tak jechać. Dużo wypoczywaj (min. 8h snu) i w ciągu dnia możesz drzemać, relaksować się. Niezastąpione są [...]

może tak reagujesz i tyle,albo strzał był źle zrobiony.

Witaj apokalipsa, mam do Ciebie takie pytanie odnośnie tego treningu. Ile mniej wiecej powinno byc serii tego wyciskanie na klatke w tygodniu. W tym tyg zacząłem ten plan i w: 1 dniu (poniedziałek - po 15 powt) wyszło mi 6 serii wyciskania na klatke w tym w ostatniej nie wyrobiłem 15 powt 2 dniu (środa - po 10 powt) wyszło mi 9 serii w tym w [...]

[...] w dobrym miejscu i co mam z tego wnioskowac lekarz mi powiedzial ze mam zawysoki testosteron a ja na zadnym cyklu nie jestem wiec to troche dziwne inne chormony sa w normie bo tez robilem badania 2 tygodnie przed badaniami skonczylem jesc oxandrolon dziwna sprawa z tymi badaniami ze wszystkich badan to tesc i cholesterol wyszedl mi zle dziwne

zrob sobie sam poprawnie, moze to wina zle zrobionego strzala. sam zawsze wbijam i jak cos spieprze to przynajmniej wiem co.

Niemożliwe żeby mu koleś 2 paczki omki źle zaaplikował. To nawet niechcący przynajmniej jeden strzał wyszedłby dobrze. A mocno skuta dupa u Ciebie?

watpie ze zle wbil no troche pratyki juz w tym ma a sam sobie nie zrobie bo na widok strzykawki to... nie wlasnie o to chodzi ze slabo skuta

no to tylko tak jak lodzianin1 napisał. Źle reagujesz na tego mixa i tyle...

A kvrwa racja źle przekopiowałem ;( wybacz mi :> Postaram sie aby zostało to usunięte :) Chcesz moją szpilke tylko mam troche grubszą :P Zmieniony przez - phex1337 w dniu 2009-09-18 17:35:39

Dobra Peja zachował się fatalnie ale po pierwsze młody sam się prosił po drugie peja to prosty człowiek porywczy w***** jeśli dodać do tego alko to wiadomo człowiek staję się naprawdę agresywny wiem to po sobie :) najpierw zrobił potem pomyślał :) Peja zrobił źle ale i tak mam do niego szacunek za jego muzykę i sposób bycia i szczerość [...]

lady_pink jak zaplanujesz trening siłowy to odpuść cwiczenia typu pompki chyba że jako element treningu spalacze odpuść skup się na diecie Adjes bo pewnie wykonujesz je źle technicznie , jak bedziesz następnym razem wyciskał hantle na skosie zrób tak aby podczas wyciskania dłoń obrócić z hantlą w taki sposób żeby mały palec był troszkę wyżej [...]

omkę mam już kupioną i poza tym jestem na nią zdecydowany co do michy to jeszcze rok temu ważyłem 75kg także źle chyba nie jest jeśli teraz mam 87kg co do powyższych wypowiedzi mówicie że 15 strzałów to mało?mam dokupić jeszcze paczke czy styknie to co mam?z góry dziękuje