zle

[...] wystarczy, a co wiecej mydlo moze zaszkodzic ze wzgledu na swoj zasadowy odczyn neutralizujacy kwasy tluszczowe z gruczolow łojowych. wiec czasem mozna zainwestowac w lepsze kosmetyki. ale nie w skrajnosc ze bede poduszke dezynfekowal i czyscil co 20 minut z obawy na najmniejszy pyłek :) co do antybiotykow - sory, widocznie zle cie zrozumialem.

musiałyśmy się źle zrozumieć ;)

@kradam Nie. Nie ma żadnej polemiki. Wypowiedź miała służyć tylko temu, aby croNese nie dał się odesłać do domu z zaleceniem aby stosował fastum (rozpoznanie czy trafił na kogoś sensownego kto postępuje zgodnie z zasadami sztuki). Co do rezonansu masz rację, że jest drogi, masz rację że mogą w nim wyjść rzeczy nieme klinicznie a lekarz może się na [...]

krzychugod najpierw rozkmiń co robisz zle ze masz takie wyniki...

Nom to bardzo zle zaczales, zamocne jak na poczatek. Na poczatku bierze sie prosta forme kreatyny... taki cykl sie powtarza 2-3x potem dopiero jakis leki stack typu cp czy NOKO. Polecam Ci odsprzedac te suple (nie odzywki) zrobic przerwe od tego cyklu 2 miechy i wziasc prosta forme kreatyny np : Mono,jablczan lub orotan. A koledze podziekuj za [...]

[...] bralem gainera i przytylem 7 kg bez zadnej nadwagi, zero brzucha wiec jak bys mogl sprecyzowac co oznacza slabo sie odzywiasz? Wydaje mi sie ze jest to w miare zdrowe odzywianie, witaminy, blonnik, moze malo bialka ale w moim przypadku jakos lepiej sie sprawdzaja weglowodany, jesli sie myle to prosze o sprostowanie i wyjasnienia czemu jest zle

okej, ta dieta nie jest dla mnie, co do mnie to stosowałem dietę kiedyś, w tamte ferie wziąłem sie ostro za redukcję, jeszcze nic nie wiedziałem o dietach obliczyłem sobie zapotrzebowanie, zrobiłem dietę, jadłem prawie samo białko. Jadłem 1700 kcal przy zapotrzebowaniu około 2800, ćwiczyłem wtedy zapasy, rano biegałem 2 godz i wieczorkiem [...]

[...] ale jest prywatna wlasnoscia Carlosa Jr. Gracie i istnieje pewnie tylko po to zeby organizowac Mundial i kasowac startowe i sponsorow. Z jednej strony taki stan rzeczy to zle, bo moga z czasem mnozyc sie rozni pseudo mistrzowie, a sport malo powaznie byc traktowany przez inne SzW, ktore choc mniej popularne maja lepsze ulokowanie [...]

dobra bla bla bla a co na diecie bd sie źle odżywiał jak chce coś robić to na maksa dieta to połowa sukcesu ! ;)

siema mam 17 lat i pol roku temu jeszcz emialem probloemy z postawa. Przezto ze mialem nie odpowiednia postawe zle wykonywalem cwiczenie na barki i nabawilem si ekontuzji rotatora. Zaczalem fizjoterapie i terapeuta nucyzl mnie prawidlowej postawy i kazal clay czas chodzic prosto no ale zakupilem sobie takze tego pajaczka tylko ze nie tego [...]

[...] w dół zwiekszyłem troche kalorii i waga stała terazm sa wakacje i wp*****lam duzo rzeczy tylko ograniczam ilosci,a i alkoholu niebrakuje i prztyłem tylko 3 kg wiec niesjest zle a ciagne tak juz od czerwca.wiec ty sie nieprzejmuj jednym czy dwoma tygodniami tylko oragnizm pomału przyzwyczajaj do wiekszej ilosci kalorii i tyle.i efektu jojo [...]

I TAK TO ZROBISZ ŻLE. serio ;)

Sprawdzona.. Jesli to ostatnie "Razem" ma być sumą całego dnia to jest źle!... P.S Nie napisałeś nic o sobie ale dieta do d..y

albo sie źle napiołeś albo masz niezłą dysproporcje

Motylki troczhę krzywe, ale to pewnie wina padającego światła. A poważnie:źle nie jest(dobrze też nie) ale przydałoby się więcej fotek do oceny. Na stagnację są sposoby:poczytaj w "treningu" i w "odżywianiu", może Ci pomoże.S.O.G. na zachęte.

wcale nie jest tak źle, jak na nieregularne ćwiczenia, najszerszy grzbietu całkiem niezły... SOG na zachętę !!!

To cwiczenie nazywa sie uginanie ze sztangielkami a nie pomachaj mi na dowidzenia...zle robisz

Jeżeli dopiero zaczynasz przygodę z kulturystyką, to wdł. mnie to jest zły plan, złe połączenia, niektóre partie występują 2 x na tydzień, a ćwicząc na masę każda partia 1 na tydzień Ps: Ale poczekajmy jeszcze na inną opinię Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, [...]

Dzięki Widzę, że wiele osób podziela moje podejście, a ja myślałem, że jestem staroświecki --> Ogólnie jestem zwolennikiem prostych rozwiązań, ale co to za test będzie jak wezmę tylko białko,węgle i witaminy? Vena, w sumie ja jestem młodym Poznaniakiem, bo generalnie pochodzę ze Śląska Scorpion, dzięki Szczerze myślałem, że to Ty będziesz [...]

[...] whey supreme z ultimata , a oni mi mowia ze nutrend tez ma whey gainer ... i korwa o czym tu gadac z takimi mega d****ami ???nie wspomne tych tepakow ktorzy sie po 7 latach zle wypowiadzja na temat hajteka !!! tu juz trzeba byc naprawde d****em zeby po tylu latach nadal mowic ze hajtek jest mieszany w betoniarce.... wstyd...!!!a nadal moge [...]