zle

O to dzisiaj źle zrobiłem bo robiłem jedną serie przysiadów potem jedną wyciskania itd. Ups........

No to źle zrobiłeś. A jak się ćwiczylo?

bardziej o łokcie ale i tak to źle robisz wręcz fatalnie

He He... Hidari Zenkutsu, to tak jak mówią poprzednicy - prawa w tył. Z tymi różnymi szkołami, to może i tak jest, ale ... No właśnie... U kogo będzie egzamin? Bo tylko z tego punktu widzenia robi to różnicę. Znając życie pewnie robicie tyle samo powtórzeń na lewą jak i na prawą nogę... Oczywiście rozumiem dyskomfort. I jak już zostało [...]

w łokciach mam większy zakres ruchu niż inni. Czyli tak po kolei co źle zrobiłem? (Tylko bez tekstów że wszystko)

Tez tak myslałem moze poprostu cos zle zmierzyłem... Teraz Cwicze FBW delikatnie do spierpnia potem przerwa ze 2 tygodnie potem HST. Teraz zbytnio tu nie zagladam bo S(ystem) E(liminacji) S(tudentów) J(est) A(ktywny) moj trening wyglada tak: FBW 15-10-5 1-2 tydzień 15 powtórzeń 3-4 tydzień 10 powtórzeń 5-6 tydzień 5 powtórzeń 7-9 tydzien 15 [...]

zle. jedna dawka storma wystarczy w zupelnosci jak juz jest shock.

jaki che? czy to chodzi o slynne "che che che", symbolizujace szyderczy smiech? jesli tak, to zle to piszecie. pisze sie "he he he".

co ci pozwala tak myslec chyba nie moje posty, a jak tak to żle je odbierasz jest napisane wyżej ze ostatnio czesto na sfd jestes i nic wiecej

Nie ma tu czego redukować. 3-4 kilo mniej to już niedowaga i wszelkie zagrożenia z niedowagą związane. Następna "mądra", która ma problemy z samoakceptacją. Prosta droga do anoreksji. Dziewczyna ma złe podejście bo zrzucenie kg wcale nie jest równoznaczne ze zlikwidowaniem fałdki. Dobrze jej doradzasz (dieta+ćwiczenia) i jeżeli nie [...]

jesli ktos ma problemu z poderwaniem sztangi z ziemi to niech robi pierwsze barki, ale najpierw duze partie powinny byc, a pozniej male.Ja stojakow do barkow w ogole nie uzywam a z poderwaniem nie mam zadnego problemu ile to by nie bylo kg.Klatka+bic nie jest zle, to juz zalezy co kto woli.

[...] warónek to wydawac sie moze ze robicie te konkursy z "łaski" (choc jestem przekonany ze tak nie jest) i chce sie powiedziec "a wsadzcie se te suple w d..." konkurs jest ok. ale jest to zle "ubrane" i nie dziwie sie ze nie ma zainteresowania jak cos robicie to robcie to dobrze, albo nie robcie tego wcale to na tyle.

Może zle sie wyraziłem odnosnie cen - ale na pewno proporcje cena odzywki/cena miesa sa znacznie odmienne u nas a na zachodzie co dodatkowo przemawia za naturalnym pokarmem. Nie stwierdził bym jednak ze odzywki i suplementy to samo zło, czasmi sie przydaja np gdy mam ochote na cos słodkiego zrobie sobie shejka białkowego o smaku przepysznej [...]

[...] Dietka trzymanaq ok do tego doszla jedna setka bo rodzinka przyjechala :P ale bilans wylazl okolo 3300 wiec nie jest zle, na fotkach po treningu widac ze bebzon nie jest taki maly i boczki :/ no ale bedziemy walczyc Dzis z rana porcja cp i sniadanko ( szejk z owsianych , 35g bialka ) a [...]

ogolna ilosc jest wazna, ale wazniejszy jest stosunek hdl/ldl. niektorzy kolesie maja hdl jednocyfrowe po winstrolu. to bardzo zle.

zdjecie z arnoldem mnie rozbawilo moim zdaniem jak na swoj wiek nie jest zle ;p;p;p edit wszystko jest dla ludzi ale w odpowiednich dawkach czy jak to tam leci Zmieniony przez - xxBanasxx w dniu 2008-06-05 11:19:05

propion krocej gdyz i tak powinno go sie 8 tyd stosowac a te ostatnie to na zejscie spokojnie nie wiem czy nie zmniejsze jeszcze o polowe czyli kolo 200 i ost tydz 100 i jadlem juz tak i nie bylo zle co do decki lubie ja gdyz po niej spadki sa najmniejsze a buduje pomalu ale solidne miesnie

Bez gi ciężko cokolwiek ruszyć,smutne,ale prawdziwe... Nieco podcięć może się i da,ale jeśli później byś chciał chodzić na judo,to będziesz się musiał inaczej tego uczyć,bo wyrobisz złe nawyki,inaczej trzeba będzie trzymać. Ale na początek spokojnie takie kimonko wystarczy,tak myślę.

samopoczucie nie jest zle przyzwyczailem sie wlasciwie to lepiej sie czuje na niskich weglach taki lekki zgrabny i powabny

Nie jest zle , masa jest