zle

Rolę Vadera zarezerwowaliśmy dla Evangelisty Santosa, po walce z Materlą Wiesz - respirator i protezy Buehehehe, dobre! Mam nadzieje, ze bedzie tak, jak mowisz... Nie zycze zle Cyborgowi, ale bardzo sie bede cieszyl z sukcesu*****o i bede czekal na odszczek slow o twardzielach i nie-twardzielach...

Aleks wyszczuplał coi źle rokuje dla Nastuli. Obawiam się najgorszego.

Dwa srodki na pierwszy cykl? Oczywiscie ze zle polaczenie. Zrob standardowo: 1-6 Prop 50 mg EOD (co drugi dzien) albo 1-4 Metan 15 mg ED. Skutki uboczne zawsze beda ale jakie to zalezy od indywidualnej podatnosci, dawek, czasu brania. Przy takim dawkowaniu jesli wesprzesz to odpowiednimi osłonkami i suplami to będzie dobrze. A po czterech latach [...]

ale kozak sorry nie mogłem sie powstrzymac. widac ze nie ma pojecia, inaczej by mial poskłądane ciało, teraz wyglada jakby go ktoś źle złożył z niepasujacyh do siebie elementów. brak bicepsów, brak klatki, brak najszerszych. zdr.

[...] 4 3 214 daj mniej WPC 30-35g starczy jakie BTW na KMC??ile wreszcie scioles kcal??jak wyglada trening silowy i aerobowy??weglowodany jadaj na sniadanie i po treningu ew.jak zle ci sie cwiczy bez wegli to przed treningiem,jadaj tylko weglowodany zlozozne o niskim IG wyjatek potreningu wysokie,dodaj do diety oliwe,pestki,orzechy,spora ilosc [...]

To przestan, bo mozna nawet pokusic sie o stwierdzenie, ze masz zle w glowie poukladane. Zacznij budowac przemyslana mase. Jak dobrze zadbasz o miche i podejdziesz do tego z rozumem nie zaleje Cie.

jeśli źle sie będziesz czuł po takich ilościach - to wiadomo że musisz inaczej rozłożyć ten fat ale ja podobnie jak Wacki,mam 70g i 50g w posiłkach i nie narzekam ale to zalezy indywidualnie,nic na siłę!

Ja tu nie widze problemu z hormonami, a z byciem skrupulatnym, konsekwentnym i redukowaniem na 100%. Kombinujesz co tydzien, ze zmianami w diecie w treningu bo nie idzie, bo nie idzie, zaczales od masy cardio z kaloriami na 2200, aktualnie po chyba 8 tygodniach masz 2100, to jak ma lecieć ?. Sylwetka wcale źle nie wygląda. Jak koniecznie chcesz [...]

z jednej strony dobrze, z drugiej źle. Postąpie tak jak radzicie - wielkie dzięki za pomoc!

Tylko nie zrób tego ładowania byle jak, na byle czym, bo może przynieść więcej szkody niż pożytku. najlepiej samemu sprawdzić kilka opcji imo - i zgadzam się całkowicie z Kieferem - jesli to 'ładowanie' ma trwać 6-8h to aż tak dużego znaczenie nie ma co jemy tj. oczywiście lepiej jeśli to nie będzie 500g fatu i tyle same fruktozy,ale jesli zjemy [...]

[...] na poręczach robię z obciążeniem do 45 kg. ..rwa nie wiem na serio co jest nie tak! Siła jest oki nawet jestem zadowolony ale masa nie idzie współmiernie. Z siłą przy ćwiczeniach na biceps też nie jest zle-łamaną sztangą uginania na stojąco robię w serii 60kg-6 razy.W czym tkwi problem?? Może to genetyka?? "Niech masa bedzię z Wami"

Idą wakację, plaża i te sprawy...? Trzeba zamienić bluzy i kurtki na koszulkę i spodenki w których wyglądasz jak patyk? Twoja sylwetka jest wątła i źle się w niej czujesz? Masz juz dosyć takiego stanu rzeczy??? Nie przejmuj się!!! Masz jeszcze wystarczająco czasu by to zmienić i to za naprawdę śmieszne pieniądze!!! Fragment opisu z tej aukcji

Po treści posta stwierdzam że masz braki w wiedzy. Skorzystaj z tematów podwieszonych tz. wylicz zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

[...] sprzetem jak mam. Przyznam ze nie czytalem tych wszystkich kilkudzietu stron twojego artykulu i moze tam jest jakas strona z treningiem na mase, z moim sprzetem??? A moze zle to zrozumialem i to co tam podales to jest juz trening masowy, czy to ten pierwszy "adaptacyjny", bo nie bardzo rozumiem? Prosze o odpowiedz. POZDRAWIAM [...]

[...] ,a Seraphinowi chodzilo w tym poscie o co innego ,dokladnie mowiac o brzebieg walki, czyli nastapila na poczatku zmiana tematu, ale teraz jest juz w porzadku. Naprawde zle opisali walke. Oczywiste jest ,ze trzeba swojemu pomagac ,a nie niemcowi ,ale jak na niemca dobrze cos znam polski (tendencje "upiekrzania" polskich zawodnikow [...]

same w sobie arachidy nie są aż takie złe, ale właśnie jak usmażysz i dodasz jeszcze miód to już na pewno nie będą dietetyczne

Niestety mój blender nie wytrzymał mocy orzechów i sie popsuł xD Zrobiłem już z tych orzechów ziemnych taką papkę na 70% Dziękuje za porady. Przy nowym lepszy sprzędzie spróbuję na pewno. Wiem, że należy ich unikać, ale są dośc dobre, więc raz na jakiś czas. czemu nie. Zrobiłem je bez dodatkuów. Same orzeszki ziemne. Nie powinny być takie złe. [...]

Witaj, Po pierwsze dietę wrzucamy w takiej formie http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Po drugie masz za dużo białka w diecie 2 gram na kilogram masy ciała spokojnie Ci będzie starczyć . Pozdrawiam

widze ze mimo wszystko uparles sie; poza tym zaczales za wczesnie pewnie nie majac wiekszego pojecia o suplementacji i diecie ani odbloku. Zle zaczales - skutki beda pozniej (a szkoda - mogloby ich nie byc). Chcesz to wypelniaj tabelke niech ci radza chlopacy ale nie ja. Pzdr. Zmieniony przez - LeBron777 w dniu 2007-01-17 19:09:25

Nie, na pewno nie. Mam dwie opcje jednostek - gramy i uncje. Zarówo na jednej jak i na drugiej jednostce błędnie pokazuje. Może ktoś wie jaka jest tego przyczyna? Niezaleźnie jakie baterie, to i tak źle wyświetla wynik, mimo, że wcześniej działała bez zarzutu. Nigdy jej nie rozkręcałem, i nie wlewałem nic do środka. Satała tak jak stoi, aż do [...]