zle

czyli źle przeprowadziłas eliminacje. Zrób to jeszcze raz Podlicz wszystkie plusy i minusy i zobacz co Ci wyjdzie wtedy.

być może, że jednak żle zakładasz bandarze... a pozatym dopiero co zaczęłaś ćwiczyć, to możliwe, że masz zakwasy. Z czasem może przejdą

Takowa diete mialem wlasnie wczesniej - wyliczone na moje zapotrzebowanie - i tylem... dieta redukcyjna - jak z posilkami? zle porozkladalem? co prawda nie wychodzi mi nigdy moje zapotrzebowanie ale glodny tez nie jestem... czyli na rzezbe lepiej zrobie jak bede robil trening na mase? cos mi tu nie gra...

zaczynam robic brzuchy przed snem wiadomo troche zalalo ale jeszcze nie jest tak zle powoli sie zrzuci masy troche jest ale sie nia nie martwie bo nie mam problemow ze zrzuceniem wagi(w ciagu 4 miesiecy przytylem 1-2kg max a jem 6 posilkow dziennie) duzo trudniej jest mi przytyc a teraz prawie caly czas siedze w domu do szkoly w tym roku chodze [...]

Źle interpretujesz. Kobieta jak patrzy na anoreksje lub tłuściocha woli to przemilczeć tylko co raz ukradkiem zerka w szoku na osobnika. Natomiast jak widzi mięśniaka poprawia jej się humor uśmiecha się nawet stara się podśmiewać. Czyli zwraca na siebie uwagę.

szanowni panowie moj syn widocznie uwazal ze opis mojego schorzenia moze byc zle odebrany chcial zrobic niespodzianke ojcu no coz po wypadku mam niedowlad konczyn jestem po rehabilitacj niewiele to dalo poprostu czyms musze sie zajac jezeli macie odpowiedz na moje pytania to prosze przepraszam za pisownie ale ciezko pisac serdecznie [...]

Zdjęcia Tutaj trzeba było zamazać żeby ludzie mi nie pouciekali z testu joke 2 osoby mnie widziały i będa widzieć codziennie w pracy z tego forum Zdaję sobie z tego sprawę że jest bardzo tragicznie źle itp. ale zmobilizowałem się i założyłem test =D a nie w domu bym się bimbał a suple by leżały =D Zmieniony przez - TwisterNH w dniu 2008-04-15 [...]

talia 115 ?? na pewno ? chyba cos zle zmierzyles albo masz ogromny brzuch przy b szczuplej reszcie sylwetki. Zmieniony przez - mac_abre w dniu 2008-04-15 13:32:06

Nie ten wiek do ćwiczeń .. zwłaszcza że ćwiczysz już 7 miesięcy, w takim razie ćwiczysz od 13 roku życia. Żebyś później nie żałował. 50kg biorąc pod uwagę staż jest to bardzo mało. 50kg biorąc pod uwagę wiek nie jest tak źle może, ale przystopuj człowieku ..

Glownie po prostu chodzi o to ze FBW jest skuteczne tak samo jak split z ta roznica ze nie wymaga takiego doswiadczenia teoretycznego jak i poznania wlasnego ciala niz split. Jest schemat, jest plan, jest kilka zasad typowych dla FBW i kiedy to zlozymy w calosc mamy prawidlowo ulozone full body i pewnosc ze cale cialo zostanie solidnie i dobrze [...]

Haha jaka poza w zdjęciu nóg. Ogólnie nie jest źle. Jeszcze 2gie tyle czasu i będziesz wyglądał masakrowo, ja bym rzekł że masz typową dresiarską budowę pod koks ale jedź na czysto, dopicuj bary zmasuj klatę za rzeźb łapę dorób brzuch i wypas. Tylko ta fura supli...

hm chyba zle zrobilem ze napisalem ze zalezy mi tylko na wyciskaniu.. ogolnie zalezy mi na rozwoju sily zarowno klaty jak i nog,bica. czy to co przedstawilem nadaje sie wogole do trenowania sily?

rozmawialem z bratem ciotecznym ktory tak bral... w zasadzie to on mi to polecil... A co, zle bardzo tak jest?

Wypełnij ankietę działu. Brat źle polecił.

a co jest zle?? Moglbys pisac troche dluzsze odpowiedzi... Odpowie mi ktos konkretnie na moje pytania??

9721567 15:35:19 ale co ty mi wkrecasz jem chyba 9721567 15:35:24 wiec o co ci chodzi Ja 15:37:09 widocznie zle jesz skoro wazysz 70kg 9721567 15:37:31 a powiedz ogolnie na mase to jakie srodki Ja 15:38:58 Ryz, Ziemniaki, Kasza Gryczana, Jak nie chcesz retencji to platki owsiane

co masz na mysli?? ze wszyscy zle robia czy ze nie liczna gruba osób ma predyspozycje do tego sportu??

[...] byli to weterani (mniej niz rok treningow) i mowiac szczerze wszyscy za wyjatkiem jednego pogonili mi kota, byli szybsi ode mnie, troche sie przeliczylem, ale nie bylo tak zle, jak moglo byc gdybym nigdy nie trenowal w domu ... Tylko, że czasem pieprzysz głupoty... bywa i tak ... Też w życiu przeszedłem parę (może trochę więcej...) solówek i [...]

wiem wiem ze wyglądam na więcej każdy mi daje powyżej 18 z jednej strony dobrze z drugiej źle ale co tam

czemu zle? po wóde mozesz chodzic Zmieniony przez - michal09 w dniu 2008-04-15 19:24:27