zle

Badell - nie jest zle,nie widze zeby jakas partia szczegolnie odstawala,na rzezbe jeszcze jest czas,chociaz jest go juz coraz mniej.Tez jestem ciekaw czy Cutler trafi z forma.

Jeśli kolega źle zlokalizował ognisko bólu i bolą go jądra, mogą to być żylaki powrózka. Przy tym schorzeniu ból rozchodzi się promieniście i jest odczuwalny w okolicach podbrzusza, poza jądrami oczywiście. Również jest to związane z wysiłkiem niekiedy.

Może po prostu chce przytyć bo waży stanowczo za mało i źle się z tym czuje.

no dobra ale cwiczyłem rok ale miaeelmmaal przerwe w bicku spadło m z 37 n a33 i teraz jem tak 3 ty i mam 35,5 ;d nie jest zle ;D

Z góry dziekuje za pomoc Oto rozstawienie posilkow: Śniadanie Płatki owsiane 100g Mleko 2% 200 g Jajko 60 daj nie jestem pewien czy jedzenie 2 jajek dziennie źle na mnie nie wpłynie, ze zwzgledu na nój wiek. Jabłko - jedno Oliwa 10g 2śniadanie Chleb razowy 180g (6 kawalków) Jakies chude mięso i twarożek Oliwa 15 g Banan Przed [...]

Nie mozliwe zebys mial az takie problemy ze zmiana masy skoro piszesz, ze w Twoim zyciu miales wiele "hustawek" i raz byles szczuply, a pozniej zalales sie fatem. Mozliwe, ze zle sie odzywiasz i dlatego ciezko jest Ci zlapac mase. pzdr.

Wielki dzięki ! Zle się troszke wyraziłem treningiem niemieckich ciężarowców chciałem ćwiczyć tylko klate, a plecy i nogi jakąś inną metodą trójbojową.Ale zrobie tak jak napisałeś siady i klate tą metodą. A plecy trójbojową. Plan bardzo fajny, najpierw będe robił ławke, póżniej siady, Nie wiem dokładnie jakiego mam maksa w MC koło 130 kg, na razie [...]

Czy ja wiem rozciąganie bez jakiegoś minimalnego pojęcia o tym może się źle skończyć.Najwyżej poczytaj podwieszone tematy i rozciągaj sie ostrożnie i po dobrej rozgrzewce. Zmieniony przez - Tynks w dniu 2007-07-24 20:36:59

no to zle slyszales dodawanie koksow do odrzywek jest zabronione nawet w usa

Dzieki za odpowiedz. Czyli jak sie okazuje nie jest zle. Wiadomo, ze odgrzewane jedzenie to nie to samo co swieze i jeszcze cieple, ale niestety mam bardzo ograniczony czas, poza tym nie jestem zbyt dobrym kucharzem, wiec mikrofala jest dla mnie w pewnym sensie niezbedna. pzdr.

Mam pytanko robilem jakis czas natym sprzecie http://www.youtube.com/watch?v=lJ582EWn6fY&mode=related&search= dzisiaj robie sobie myslalem wsumie dalej mysle ze klatka tym przyrządem robilem a tu typ sie mnie pyta -co triceps robisz nie wiem to triceps czy klatka po tym cwiczeniu klatka mi sie wsumie pompuje zawsze myslalem ze do klatki jak to [...]

Wszyscy dają mi koło 22-24 więc nie jest tak źle

streku - trening ulozony przez osobistego trenera, dieta zaakceptowana przez niego, tyle nabialu, bo wole nabial niz wegle albo "zle" tluszcze. Od wegli zaraz mnie podlewa i mam problem z wydobyciem miesni na swiatlo dzienne

ok, dziękuję, bo już myślałam że mięśnie mi urosły przez ten czas :) w sumie waże z 57 kg więc "balastu" nie ma zbyt dużo ale przez 20 lat udawało mi sie utrzymac 54 kg więc żle sie zaraz czuje przy kazdym kg

nie wlasnie normalnie robie tylko ze on wczesniej robil triceps na tej maszynie chyba jest zle poinformowany ja chcialem tylko zapytac bo maszyna na silowni do kotrej chodze wyglada tak samo Hesa po bokach ciezar nakladam i ********lam:) ale jak uslyszalem odniego o tricepsie to az mnie zatkalo

na dobrą sprawę juz dziś dokonałbym kilku sprostowań : - tłuszcze : osobiście żle reaguje na nadmiar tłuszczy roślinnych w diecie ( mam niestrawnośc) więc sam preferowałem w tego typu dietach jednak tłuszcze zwierzęce czyli : jaja, smalec a raczej po prostu nieco tłusta wieprzowine, tłuste ryby, i zólty ser. tłuszcze roslinne ograniczyłem do [...]

a jesli je wszystkie zimne, albo pokojowe? a jak jest z jedzeniem tuz przed spaniem? slyszalem ze od tego wrzodow mozna dostac i zle spac, ile w tym prawdy? niektore stwierdzenia moga byc smieszne ale lepiej sie upewnic

Jeżeli chcesz mieć konkretne, trwałe efekty to tak, dieta jest niezbędna. Aeroby nie są Jedynym i Słusznym sposobem na pozbycie się tkanki tłuszczowej (co nie oznacza oczywiście, że są złe czy niepotrzebne).

[...] dodac oliwy z oliwek? tylko czy to ma sens przed snem? gora mowisz ze kielbasy sa be, tyle ze maja dosc sporo bialka (wiecej niz kurak) minimum tluszczu, to co w nich jest zle, wytlumacz, to tyczy sie tez flakow, zreszta troche sie zdziwilem ze sa bardzo bogate w bialko (http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=80) ciekawi mnie [...]

heh nie jest tak zle jak na takie warunki, widac ze jestes wysportowany... Uloz sobie diete i cwicz sobie tam w domowym zaciszu a bedzie dobrze