Jak odżywke doradzilibyście osobie która dwa razy w tygodniu chodzi na basen pływać czasem pojeździ na rowerze i pobiega.
Chciałbym coś kupić aby było to mieszanka 'wszystko w jednym'.
Moim celej jest wzbogacenie codziennego pożywienia o dodatkowe składkiki któr pomogły by mi przytyć.
Zaznaczam ze nie chodze na siłownie.
Z góry dzięki za sugestie.