zle

Pawełku,źle mnie zrozumiałeś ; CISSUS na pewno powróci do sprzedaży, to kwestia czasu

ok, nie ma leczenie w temacie, żeby nie było, że niezgodne z prawemm jeśli źle zrozumiałem informację, a przez to wprowadziłem Cię faf w błąd, przepraszam. co do suplementów VS leków, każdy wie, że suplement to suplement, nie ejst cudownym zjawiskiem, któy rozwiąże problemy, może jedynie wspomóc odnowę/regeerację, wzmocnić, jak było już wspomniane [...]

[...] mam taki zapierdyl w pracy przed swietami ze nie dalam rady wiecej{:-( I teraz najgorsze nie wiem jak moglam byc takim ulomem}:-( ale we wczesniejszych treningach wpisywalam zle obciazenie, tak mi sie wydawalo ze za duzo wpisuje... no ale z drugiej strony sobie myslalam ze spoko nie jest tak ze mna zle:)) Czekam na opyerodol%-) Wiec tak naprawde [...]

link nie dziala sport sie wczoraj nayebalem z deka na komuniI znaczy sie niebylem pijany ale zle sie czulem,to pewno przez to ze byl tylko budweiser do picia,i zle sie czuje po tym syfie.

Skoro wielkie powroty mają miejsce to się podłącze. Ostatnio było mało czasu (tzn. nie opuściłem żadnego treningu i trzymałem miche, brakowało wypisek) ale od wczoraj ten obrazek tu pasuje: /SFD/Images/2016/7/14/013324c5ded54a50b5e94020ae08528e.png Muszę coś zmienić w planie, na pierwszy ogień poszedł tłuszcz z DT. Teraz będzie go możliwie mało, [...]

Nie, to są 3 serie WL. Trzy oddzielne serie, oddzielone przerwą w której odpoczywam na stojąco, po tych trzech seria też odpoczywam, i po odpoczynku następuje seria rozpiętek, jedna, jako ćwiczenie uzupełniające. Po jednej seri rozpiętek odpoczywam i po odpoczynku przechodzę do następnego ćwiczenia, które nie jest już ćwiczeniem na klatkę [...]

tłusto źle,chudo źle,a bujajcie sie

zle mnie zrozumiales jordan.ja ci jechac nie chce.nikomu na forum zreszta moze tylko tym z alternatywnej drogi.jescze dzialaja mi na nerwy typu kolesie typu[4 cykle i majacy 39 w kablu jestes ekspertem od koksow to bylem ciekaw tylko co masz do zaprezentowania.zaraz poszukam twoje zdjecia.swoje foto wrzuce jak bede gotow.cwicze dopiero 4miechy po [...]

To chyba źle trafiłeś, porządny trener by Ci tego nie zrobił... Wiem z doświadczenia ;-) Choć też mi się zdarzyło źle trafić. No jest jeszcze 2 opcja tzn trener narzuca makro a Ty jesz tak, żeby się mieścić w widełkach, potem wysyłasz to, co jadłeś do kontroli ;-) Co to znaczy stary cep?

1. No właśnie nie mam tej wiedzy by decydować kiedy FBW kiedy split...niby czytam , czytam ale i tak nie mogę z tego wyciągnąć wniosków , także może to faktycznie kwestia sporej pracy i czasu. 2. Odżywanie wiadome dla oczy zawodowców bądź już tych co kumają kuleję ale mi się wydaję , że źle nie jem. Mam wyliczoną dietę ( BTW ) lecz nie stosuję [...]

długie odnóża Nie wiem czemu,ale rozbawilo mnie to. Duzo osob Ci powie,ze slodycze sa zle,szczegolnie na forum sportowym,wiec sie nie dziw.To,ze sa zle nieznaczy,ze masz koniecznie ich unikac,ale jakis umiar powinien byc. Gorzka,prawdziwa czekolada ma mniej lub w ogole cukru,a wiecej kakao(jesli mowi sie o dobroczynnym dzialaniu czekolady,to [...]

Witam, Od tygodnia ćwiczę na siłowni i stosuję dietę typowo na masę gdyż jestem ektomorfikiem i chcę przybrać na wadze te kilkanaście kg ;) Mam pytanie co do twarogu wieczorem - czy źle będzie, jeśli twaróg półtłusty zjem z paroma małymi kromkami chleba? Mam taki problem że od dziecka mój organizm wyjątkowo źle reaguje na twaróg, mam wręcz odruch [...]

[...] 1000-1500? wiec jak...wg ich obliczen wyszlo 1300? Jakim cudem taka rozbierznosc, czy ktos moglby by mi to dokladnie policzyc bo nie wiem jak zaczac diete :) za duzo kcal zle za malo tez zle przy mojej wadze 64 kg 164 cm, srednia intensywnosc na codzien, 3 aeroby i 2 silki w tyg. to przeciez 1300 za malo????? czy 1800-2000 nie bedzie za duzo? [...]

1 dzien "diety" i już nie 88.3 tylko 86.7 wiec nie jest zle... ale boje się jojo w sumie z diety w dietę to nie powinno tak być źle po woli wprowadzać cal ale i tak dieta myślę ze do 70kg chce polecieć

Do wszystkich OBRAŻALSKICH z forum,film nie miał na celu nikogo obrażać i myślę ze Burnejka też się nie obrazi bo sam taki sposób reklamowania swojej osoby wybrał a my tylko trochę sobie pożartowalismy z jego żartów.Nie uważam się także za gorszego zawodnika od Burnejki i w Polsce oprócz mnie jest jeszcze kilku zawodników którzy mogliby z Nim [...]

burneika na masie zle wyglada to placz, branch na masie zle wyglada to placz. Nie ma zadnego zdj, infa o zawodniku placz. Co oni maja sie zaszyc w domu na masie skoro dostaja za to kase jak wyjda na scene dla publicznosci? Ludzie to idioci

[...] Czy to co proponujesz to jest rozpiska zamiast mojego treningu silowego ? Jesli tak, to chyba jednak zbyt skromnie objetosciowo jak na moje mozliwosci. Jesli nie, i zle zrozumialem, to nie gniewaj sie prosze tylko objasnij mnie bardziej, z gory serdecznie dziekuje ;) Tak jak napisalem w przeciwskazaniach - uczciwe, techniczne i [...]

[...] sie toto nazywa po Polsku) - wlasnie ogladam filmy jak nad tym popracowac by przywrocic pelen zakres ruchomosci ramion do tej pozycji. Bez niej bedzie lipa z zarzutami - a i przednie przysiady robi mi sie bardzo zle - zaczalem jednak niedawno i bede z tym walczyl. Pieknie Ci dziekuje za pomoc. Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-01-10 19:11:39

[...] o czym juz pisalem. Lecialem pol silowni na przysiad, pompki od razu pod rama do przysiadow, i dopiero odpoczynku chwilka. Popijalem lyk wody po obwodzie i to tez chyba zle ( kolka ). 3. Zgrzalem sie jak swinka tybetanska, a na silowni dzis cos nie halo z ogrzewaniem i zwyczajnie zimno. Jak wszedlem na sale, to wrocilem po czapke od razu bo [...]

[...] rozciaganiem po treningu. Zjem dzis: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07a174c2853a468780527a6fd7067636.jpg Jeszcze w nawiazaniu do techniki, Hubert zwrocil mi swego czasu uwage na zle dobrane obuwie. Poszperalem nieco, i z butow ktore nie sa typowo specjalistyczne do ciezarow, np. w USA najczesciej przewijaja sie zwykle trampki adidasa, modele samoa i [...]