zle

OK dzięki Jeszcze tylko parę pytań bym miał: 1.strasznie słabo mi na drążku idzie. Ledwo 2s po 6 powt robię 2.PO podciąganiu nie czuje pleców tylko biceps to samo z wiosłowaniem. 3.Niektore partie nie sa juz zmeczone po treningu. Czy to źle? no np. biceps i triceps nic...Klatka tez juz nic. Czy to moze byc tez wina zbyt małego ciężaru(bo nie mam [...]

Fluoksetyna inaczej Prozac .Działa wychwytujac serotonine cos jak bys jadł extasy ;).Mi sie chciało wszystko ,lepiej sie czułem,poprostu zyc nie umierac działanie odczułem zaledwie przy 10-20 mg .Jedyny minus to brak apetytu .Razem ze sterydami nie prubowałem i raczej nie polecam bo zwiekszony testosteron juz miło nastraja.Tak wiec po cyklu mysle [...]

A co to za problem 180kg na siad? heh Nie chce się wtrącać ale przecież ani Góra, ani Coolkill mega anabolicznych supli nie dostali na test, więc oszałamiających efektów raczej nikt się nie spodziewał chyba, źle mówię?

Trochę dużo tych informacji podałaś. Zapewne wywiąże się dłuższa dyskusja. I dobrze. 1) Do przeszłości się nie odnoszę. Jeżeli wiesz, że robiłaś źle. I nie chcesz już w błędach. To tyle. Zresztą ja czy ktokolwiek inny nie naprawi Twojego życia możesz to zrobić wałącznie sama. Dobrze, że trafiłaś na forum. Dobrze, że masz zapał do nauki. Bo [...]

pierwsza wersja Stosując progresję obciązenia bedą lepsze efekty do cięzaru maksymalnego dochodź w ostatniej serii przy czym uważaj jeśli ćwiczysz sam żebyś nie dochodził do załamania mięsniowego moze sie to źle skończyć Ale na początku stosuj drugą metodę bezpieczniejsza pozdro Zmieniony przez - rion10 w dniu 2007-12-30 18:27:24

Źle to wygląda.

po 4 strzałach to normalne ze nie zacznie działac i wogole poczatkujacy czasami tak maja bo nie potrafia wykorzystac tego co daje koks ja kiedys jak zaczynałem cisnałem duzo shotow omy i testa i mete naraz i dupa jak stało tak stało odstawiłem wszystk owzielem kreatyne i zaczełem myslec i potem juz normalnie puchlem w oczach (za duze dawki tez nie [...]

nie jest zle, ale na tyle odzyw co widnieja na focie powinno cie bardziej ruszyc pozdro

Kolacje zmien na ser , a na obiad zjedz ryż z kurą. Chyba za dużo odżywek białkowych szamiesz albo źle to rozczytałem.

co ciekawe kolega mówi że jak reguralnie nie uprqawia sexu to mu sie źle ćwiczy więc może to nie ma nic wspólnego ze spadkiek poziomu testosteronu

Jeśli chodzi o redukcje to ważna jest i dieta i trening. Więc jedno nie wyklucza drugiego. Akurat można to bardzo zgrabnie połączyć. Np. Full Body Workout na złożonych ćwiczeniach (jako budowanie podstaw siły) z dietą redukcyjną. I tak bym też Ci radził. Jako, że jesteś dziewczyną to tylko bez głębokich przysiadów (bo tyłek rośnie) no i bez [...]

Przerwa 1,5-2min. i Wogule Plan źle zrobiony zaraz ci podam linka do przykładowego splita. chodź na mase lepszy fbw

witam po dlugiej nieobecnoscinie jedz mono od vitala, jedyne mono, po ktorym czulem sie zle (bole w okolicach nerek, wiec to chyba tylko i wylacznie wina tego produktu)

[...] bo studiuje Awf poza tym mam 3 razy w tyg silke 5 razy sw.Zastanawam sie nad boldem bo bardzo mocno mi wchodzi a nie chce za abrdzo przytyc.Testa wole jak najmniej bo zle znosze jestem nei do zycia a tescie.Dobrze reaguje a tren i wino halo jeszcze nie bralem.Mam sklonnosci do tycia odpuszcze pare treningow i zara samrka w gore hehe.

1.Nie zaczynaj bójki-jak oni zaczną to policja..przesłuchają pół klubu wyjdzie kto zaczął... a jak ci się uda.. to nie będą zaczynać bo będą wiedzieć.. że możesz im syfu narobić.. 2.Zaczną Cię wyzywać olej to !-nie zwracaj na to uwagi.. nie patrz sie na nich.. ignoruj ich.. powinno im się znudzić po 3,4 razach, 3.Nie wdawaj się w dyskusję, [...]

jakby jeszcze brał TYLKO te wszystkie suple to by nie było źle !!! ALE!!! http://www.sfd.pl/problemy_z_watroba-t370307.html Uważam że takich zawodników jak bicepsik11 należy ganić za ich postępowanie, przy małym stażu i tak młodym wieku brać się za ome, przepraszam moda za offtop ale jak widzi się coś takiego to po prostu strasznie razi w oczy [...]

[...] labs. Co do tematu to najbardziej anboliczny jest testosteron, jedyny srodek ktory organizm toleruje w wysokich dawkach, proporcjonalnie dawka-efekt-kozysci, rozpietosc dawek od 200mg tygodniowo do 5-7 gram tygodniowo! Niema drugiego takiego srodka. Pozatym zle interpretujecie indeksy A:A. Zmieniony przez - Infamous w dniu 2007-12-31 06:44:03

kolego tu nikt nie chce zle ) Sprzedaj co kupiles, za kase kup kreatyne <odwiedz dzial suple> i nakup jedzenia. Pojdzie Ci naprawde fajnie - dopnij trening diete i wroc do tego dzialu za jakies 3 lata. Wtedy z dobra dieta i dobrym treningiem zrobisz 100x wiecej niz obecnie

Przede wszystkim bardzo Wam dziękuję za zainteresowanie, bo wśród tylu tematów, dużo lepszych od mojego nie liczyłam na jakąkolwiek odpowiedź także wielkie dzięki. Jeśli chodzi o ćwiczenie, coś tam czasami ćwiczę na siłowni, takiej domowej u kuzyna. Ma podstawy, ławeczkę, rowerek, jakieś hantle. Na ławeczce płaskiej ćwiczyłam 3,4 serie po 10 [...]

może źle robisz to ćwiczenie jak nie masz u kogo podpatrzec techniki to poszukaj na you tube jak ktoś robi i będzie prawie gites oczywiście byłoby najlepiej jakby cie ktoś nauczyl jak to robić poprawnie moge ci troche tyllko podpowiedzieć : uginasz nogi łapiesz sztangę na szerokość barków PLECY ZAWSZE PROSTE no i wstajesz. na początku spróbuj z [...]