zle

dzięki ale jest jeden malutki problem ja zaczynam trening około 9 rano więc 2 posiłków nie pomieszczę, myślałem o soku marchwiowym dla regeneracji mięśni, odrzywek żadnych nie używam więc zostają mi wafle ryżowe (one nie są złe ale smaku dla mnie nie mają :/) więc przerzucić 2 gi posiłek jako pierwszy a 1 szy jako drugi czy jak??

no nie zamierzam go wyrzucać... smietanka jest równie dobra co vanillia.... a co do intensywnosci smaku,.... to :) zwyczajnie nie ma wanilii tylko smietanka.... wydaje mi sie że partia ma źle naklejone etykiety.... bo śmietanka ta ma dośc intensywny smak... Co nie zmienia faktu ze smkuje wybornie :)

Powiedzcie mi co to za testosteron 2 gen Tutaj nie chodzi o testosteron a o metodę badania - jest to bardziej czułe badanie. Źle myślisz, podobnie jak wyżej. To jaki masz zakres norm referencyjnych oraz wynik badania, wynika tylko z tego: nmol/l / ng/ml / ng/dl.

Nie, absolutnie nie masz się koncentrować na samym białku. Ale potrzebujesz go sporo. Wrzuć tutaj aktualny swój jadłospis z trzech dni. Napisz dodatkowo na jakie pokarmy wiesz, że źle reagujesz, a jakie możesz jeść w dużych ilościach. Zamieszczając jadłospis napisz o której gorzej nie jesz posiłki, ile szacunkowo jest danego składnika w posiłku [...]

No mięsień się napina jeśli go używasz to chyba oczywiste. Chyba coś źle zrozumiałeś w tych poradnikach.

twoj trening jest źle ulożony początek tygodnia robisz ręce a potem resztę mięsni,regeneracja mięsni jest zła w tym wypadku,proponuję nastepujące ułozenie: poniedziałek:klatka piersiowa,triceps środa :barki,nogi piątek :grzbiet,biceps lub: poniedziałek :klata,biceps wtorek :nogi czwartek :barki,triceps piątek :grzbiet

Co jest źle?

Źle zbilansowane posiłki. Nie może być tak, że w 2 ostatnich masz pod 50g białka w pierwsze są dosyć słabe. Zbilansuj to. Poza tym orzechów nie jedz na noc. Węgle - też ostrożnie. I jakie masz zapotrzebowanie?

To chociaż rzuć jakimś artykułem jak to zrobić, korzytsałem z gotówców diet i wraz jest źle, to ja już nie mam pojęcia...

Co teraz źle ? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/eb06e950f5a848b98999d1965c473997.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/528c4e6f0dd2426f81bcb547f6edb23f.gif

To zle? :D

lod nawet do 48h, co do lekarza to twoja sprawa, mozesz isc albo nie ;D ja ci oczami zdjecia nie zrobie ;D radzilbym zeby jednak odwiedzic, tak dla pewnosci. potem cos zle sie pozrasta i bedzie "bida". pozdr.

Od razu powimem że wielkim ekspertem nie jestem ale mi sie te ćwiczenia nie podobają. MC- bodaj najbardziej szkodliwe ćwiczenie dla stawów i kręgosłupa, szczególnie źle wykonywane.Przysiady ze sztangą- może i dobre ćwiczenie ale nie wygodne, co może kiepsko wpłyniać na twoją motywacje do ćwiczeń ja bym to zastąpił np.suwnicą. Na klate masz dwa ćw [...]

Wiem, nie wyglądam aż tak źle lecz chodzi też o to że mam zamiar startować w kategori 90+ dlatego chciałbym się zmasować lecz nie chce nabrać tłuszczu bo to bez sensu... ;) Z góry dzięki

Brałem kilka razy, mogę śmiało polecić, jak nie reagujesz źle na kofeinę to możesz śmiało brać, choć ja w Twoim wieku za spalacze jeszcze się nie brałem. ps. zacznij od 1 kapsa, potem 2 i myśle że 3 to dla Ciebie max.

[...] w czyms mistrzem t omoze nie pasowac od strategii marketingowej danej firmy i moze byc ona nie zainteresowana sponsoringiem ... a poza tym wystarczy ze ów ktos zacznei sie zle kojarzyc i wsparcie sie skonczy :) a w przypadk udruzyny to czestonie ma na kogo zwalic odpowiedzialnosci :) na sponsorowanie jednostek ida zazwyczaj mniejsze sumy niz [...]

źle rozłożone. Plany A z hantlami i bez zawierają ćwiczenia angażujące identyczne mięśnie. Robiąc je z dnia na dzień nie będą miały kiedy się zregenerować, co doprowadzi do odwrotnmego celu niż zamierzony przez Ciebie Spróbuj połączyć oba te plany w jeden,tak by w jeden dzxień biegać aa w drugi ćwiczyć siłowo

A pomyślałeś baranie jeden że ludzie w tych wioskach współpracowali z Vietcongiem, zwłaszcza 5,6 letnie dzieci Równei dobrze można usprawiedlić Von dem Bacha za rzeź Woli podczas Powstania Warszawskiego - wszal ludnośc cywilna współpracowała z powstańcami. A co do Nangar Khel to panowie nie powinni być sądzeni, w wiosce wcześniej byli talibowie, [...]

Oj nie Zle sie wyrazilam. Wciaz jestem niewinna, ale mam spory potencjal do wykorzystania

Quart, jesli mowa o wykorzystaniu, to chyba zle przypisales role do postaci