zle

doda fajna dupa miala wczoraj koncert w miejscowosci kolo mnie ale niebylem bo jak bym poszed to bym sie na***al i zle bym sie z tym czul Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-26 00:01:56

jajka nie sa zle o ile sie nie popada w skrajnosc z iloscia jedzenia ich. jajka sa dooobrym zrodlem bialka

[...] się tych wszystkich salt skoków itd...? Pytam bo widziałem jeden filmik teraz nie pamietam juz jaki byl jego adres. Było widać na nim salę na której wiara pokolei wybijała się robiła salto i lądowała na materacu. Obok widać było jakiegoś gościa co poprawiał ich i mówił co zle robią. Nie było to raczej PK tuylko akrobatyka. Tez tak uwazasz/cie?

u nas ja siedze w domu przeglodam fotki dupeczek i nie jest zle koles byl u mnie chcial zebym z nim szedl ale nieposzedlem bo wiem ze bym zalowal Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-26 00:48:43 Zmieniony przez - darek1805 w dniu 2007-08-26 00:49:09

Sory ze zamiescielem ten temat tutaj ale zle kliknalem ( dzial z odzywianiem jest zaraz nad odzywki i suplementy)

cześć, dzięki za odpowiedź sęk w tym, że sporo na ten temat czytałem :) a staż to 3 miesiące. nie rozumiem dlaczego tylko 1 raz w tygodniu każda partia. przecież mięśnie mają 3 dni na regeneracje, a to dość sporo. czy mógłby mi ktoś wytłumaczyć dlaczego każda partia 2 razy w tygodniu = źle ? jeśli chodzi o ćwiczenia, to z tricem chodziło o [...]

nie możesz jednocześnie się redukować i robić masy. dieta na redukcję to ujemny bilans kaloryczny, natomiast dieta na masę zdecydowanie dodatni. podobnie przy treningu na masę trzeba unikać ruchu, aby się nie spalać - czyli masa + aeroby to najgorsze połączenie. zrób najpierw trochę masy, a za pół roku się zredukuj. chyba, że masz inne priorytety. [...]

dobra fota, ja na niej robie to, co lubie najbardziej ja wol ja wol ich liebe alkohol zaczyna mnie ciągnąć do picia, to źle? Zmieniony przez - mr wallace w dniu 2007-08-26 15:24:14

Czyli polecacie cwiczenie 3? Cwiczyłem w sumie na nim od poczatku cwiczen i nie było zle. Teraz zaczalem cwiczyc planem 1 od okolo 1-1,5 miesiaca. Dzieki za te info.

[...] 2. martwy ciag na prostych nogach 3 15 15 15 3. wspiecia na palce w staniu 3 20 20 20 to jest moj wstepny plan na rzeźbę oczywiscie w dni treningowe cwicze 20 minut miesnie brzucha 4 x w tygodniu w dni treningowe bede jeszcze biegac okolo 45 minut. prosze o poprawe jak cos jest zle, zastanawiam sie czy na wtorek i na piatek czegos nie dozucic

bardzo zle do poradni powinienes sie zglosic

W pierwszej kolejnosci lekarz. Pamietaj, ze badanie EKG jest bardzo zwodne, gdyż ukuzauje aktualny stan pracy serca, trzeba troszke posciemniac, ze jest naprawde zle i boli, to skieruje Cie do kardiologa. Moze po kilku miesiacach sie dostaniesz, on moze skierowac Cie na badania wydolnosciowe, echo serca oraz badanie holterowskie i wszystko bedzie [...]

dobra panowie kto mi pomoze jest the beściak,mam pl karte sim Simplus,wpisałem 3 razy źle pin i **** wyskauje mi,że Twoja karta sim jest zablokowana,chce wpisac PUK i **** za dużo cyfer,o **** chodzi,kto pomoze dostanie soga gdzie tylko wejdzie

dobra panowie kto mi pomoze jest the beściak,mam pl karte sim Simplus,wpisałem 3 razy źle pin i **** wyskauje mi,że Twoja karta sim jest zablokowana,chce wpisac PUK i **** za dużo cyfer,o **** chodzi,kto pomoze dostanie soga gdzie tylko wejdzie niestety na mnie nie licz

Przyczyn moze byc wiele: 1) żle skonstruowany trening 2) brak diety 3) brak regeneracji 4) zła technika wykonywania ćwiczen Wklej swój plan i napisz czy masz diete pozdro

Pani w szkole karze Jasiowi napisać jak śpiewają ptaki. Jasio pisze "Cip,cip,cip" na drugi dzień przychodzi do szkoły -Jasiu przeczytaj swoja pracę -Cip,cip,cip -NIE ! źle! zmaż to gumką -nie mam -to tipeksem! -nie mam... -TO ZLIŻ TO! Jasio zlizał... -Przychodzi do domu, z wywieszonym językiem a tata sie go pyta: -czemu masz taki język? [...]

Jeśli Ci chodzi o to ile już ćwicze to hmmm... coś ok. roku. Ale ,,trenowałem" niezbyt sumiennie i źle ;/

jak zjadles calego storma to ok 6 tygoni przerwy od kretki!! A pozniej jak juz to kupiles to zle bo 1 opakowanie starczy Ci nawet nie na 2 tygodnie! Przyjmujesz 2 porcje dziennie, jedna na czczo, a druga po treningu lub w porze treningu ...

No zerwanie torebki stawowej to bardzo nieciekawa sprawa ! Ja podczas meczu piłki ręcznej źle spadłem i zerwałem torebkę ! stało się to 1 kwietnia , byłem u uznanego specjalisty i wsadził mi nogę na 5 tyg w taką specjalną szynę. Przez te 5 tygodni miałem ciągle leżeć i mieć nogę wysoko. Po pięciu tygodniach nie byłem wstanie chodzić bez kul. [...]

1:1 z Schalke a wygrana była tak blisko... ale źle nie jest