zle

Mam pytanie co do obiegówek. Czy podany tutaj system obwodów jest sztywno określony? Ćwiczę na takiej siłowni, ze połączyć nogi plecy i klatkę w jednym obiegu jest niewykonalne. Wymyśliłem coś takiego: - 1-szy obwód - 2-gi obwód - 3-ci obwód Takie obwody dadzą mi szanse wybrać odpowiednie ćwiczenia na każda z tych partii. Wydaje mi się, że [...]

[...] moim zdaniem on jest punktowany za to na kartach, bo liczy sie wszystko w sylwetce, tak samo jak kiedys esa obaid byl punktowany za swoje rozstepy, ktore wygladaly poprostu zle i psuly jego swietna sylwetke. dzisiaj gdzies wyczytalem, ze jest skladany jakis pozew przeciwko wlodarza npc ( tutaj nie wiem czy to jest w 100% prawda ) o [...]

Panowie a Lunsford ma teraz wyjść w open czy coś źle doczytałem? Jezeli tak to jak oceniacie jego szanse ? Nie wiem z jaką waga teraz obecnie wyjdzie ale wygląda na prawdę imponująco :-))

Ciężko tak po zdjęciach ocenić bo raz wygladaja jakby byli bez formy a na innych już wygląda to lepiej ale wydaje mi się ze jedyna osoba która mogła by faktycznie zagrozić Ramiemu jest Hadi. Robi duże wrażenie I chyba znowu najlepiej przygotowany. Nie było by źle jakby wygrał. Curry bez szału, Labrada w ogóle rozczarował, Walker też jakoś bez [...]

w dużym stopniu zależy to od genetyki. ale gdzieś spotkałem sie z opinią że ćwiczenia siłowe źle wpływają na wzrost;/ ale znowu nie które np basen koszykówka znowu wyciąga. ile mam urosnąć tyle urosnę ale chce żeby mi ktoś przybliżył trochę ten temat;)niechce spamować ale ewentualnie jeżeli bede rósł(będą rosły także kości) to czy ćwiczenie owym [...]

Dzięki chłopaki :-) rzeczywiście pomyliłem się opisując walkę z Danem. Tak jak Xper napisał chodziło mi o rundę piątą, gdzie Shogun większość czasu miał Dana w dosiadzie... Niestety już nie mogę edytować. No i miejsce urodzenia faktycznie Kurytyba, a nie Kurtyba. Raz źle spojrzałem i potem już sugerując się pierwszym napisaniem wpisywałem [...]

Shogun się nie op*****la... Moim zdaniem wygląda bardzo dobrze- widać że szczególnie łapki mocno porobione ( a każdy wie że od bicepsa zależy siła ciosu). Widziałem też filmik jak ścigał się na plaży z André Vieirą i wygrał sprint- wnioskuje że skoro może biegać z dużą intensywnością to może z jego kolanem/kolanami nie jest wcale tak źle? Kurde- [...]

Próbowałem tego sposobu kopania a`la Bass,jak filmik ktoś tu zapodał całkiem nie dawno(ale chodzi o ten filmik) i po treningu w kolanie,prawdopodobnie rzepka mi lekko spuchła(po zewn, stronie kolana).Ale biorę to na kanwę tego,że źle tą stopą staję,bo ma płaskostopie w 50% i była skręcona wiele razy.Przy zdrowej całkiem nodze,może by mi się to nie [...]

Dobra to napiszę: Bas mówi że należy postawić najpierw stopę na ziemi bokiem a potem wyprowadzić kopnięcie w momencie kiedy ścięgna są rozciągnięte, no chyba że ja go źle rozumiem%-), to proszę mnie wyprowadzić z błędu.

Chyba tak sie zwie. Ale jest wiecej fatu-jesli chodzi o moje pomiary. Albo zle mierze albo zaniza. Raczej zle mierze. A mierze nawet jesli zle to zle od poczatku. Mierze po to aby wiedziec jak sie faldy zmieniaja. Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-12-05 14:57:58

[...] treningu w okresie "poczatkujacym" byly z duza dawka prawdopodobiensta "idealne". Czemu o tym pisze ? Z 2 powodow. Wiekszosc osob w polsce katastrofalnie zle cwiczy. To jest abolutny bezmiar patologii. Nie da sie tego lepiej opisac innymi okresleniami -> wsteczne treningi, wsteczna dieta, wsteczna regeneracja. Posune sie [...]

A no faktycznie,to zle napisali gdzies,z tym iislandzkim pol na pol szanse

Aktobe-Legia 0-1,ruch-metalist 0-0 ,nie jest złe Legia powinna przejść,a ruch nawet jak odpadnie to i tak wypadł bardzo dobrze

Nie jest źle przed rewanżem.Choc kto wie czy w końcowym rozrachunku nie zabraknie do awansu właśnie tej 1 bramki strzelonej na wyjeździe,której zreszta nie wiem jakim cudem Legi się nie udało dziś zdobyć...

Artykuł bardzo dobry, czytałem go jako pierwszego, gdy chciałem dowiedzieć się trochę o efedrynie i sposobie jej działania. Mimo, że mechanizm jest bardzo ładnie opisany, to artykuł ma parę błędów: -aspirynę bym wyeliminował. W badaniach jej skuteczność razem z EC potwierdzono jedynie w przypadku osób otyłych. -kofeina blokuje jedynie kanały [...]

Dzieki. Magnez biore aspargin magnezu ,ale potas spróbuje i ta maśc. Zaczełem wertowac działanie efedryny która mi pomaga ona uruchamia jakieś enzymy z wątroby moze z trzustki moze umnie cos żle fukcjonuje i musze sie pobudzac efedryna?Tam na pierwszym poscie jest opisane bardzo szczegółwe działanie efedryny ale nie mogę powiązac tych faktów [...]

Witam Mam zamiar zrealizować twój makrocykl na razie jestem w pierwszym tygodniu treningu ACT … mam kilka pytań do ciebie lub i innych obeznanych temacie Trochę chyba nie zajarzyłem na początku i źle wykonuje ACT Ponieważ dokładnie nie zrozumiałem legendy i od razu zacząłem wykonywać trening 3 serie po 12 powtórzeń czyli hmm coś [...]

Co do cyklu - uważam go za troche źle skonstruowany. Po pierwsze bez sensu robić na samym początku 5 dni w tygodniu i to jeszcze tak że robie same łydki z brzuchem. Na samiutki początek najlepiej jechać trzydniówką, potem można przerzucić sie na 4 dniowy. Pozatym jak robiszz klatke a potem triceps to nie ma sensu rozgrzewać już tricepsa bo ten [...]

[...] bialka z prochu na mleko (30gram prochu na 1000ml mleka!) - jak widac czesc osob tak zrozumiala! ale temat mial na celu pokazanie ze mleko w gruncie rzeczy nie jest zle! tak samo ostatnie badanie pokazalo ze nie tyle mleko nie jest zle - to wlasnie mleko pelne jest lepsze (!) - jesli chodzi wzrost syntezy - jest lepsze niz odtluszczone a [...]

[...] wyrzut insuliny (tutaj klania sie ładunek glikemiczny nie tylko IG!) im wiecej glukozy we krwi tym wiecej insuliny jesli ten stan sie powtarza a jestes osoba ktora zle reaguje na taki stan - moze sie wytworzyc zjawisko zwane opronoscia insulinowa ale tutaj wiecej o tym: [...]