zle

brzuch bede robil co dziennie lub co drugi dzien w domu... wiec nie bedzie zle

....znaczy to że źle słyszałem to nic dzięki za info ; >

Fu na początku był spadek 10kg w temacie potem zmieniony o ile pamietam na 12,16,a potem 18 kg %) teraz tragedia Dorota ja wiem że takimi komentarzami Cię nie głaskamy,ale naprawde się wez za siebie bo to sie kiepsko skończy zresztą sama widzisz ze już jest zle Nie rób nic za wszelką cene,bo niewarto.

Przypuszczalnie nadwyrężyłeś któryś ze stawów mostkowo-rzebrowych, mięśnie międzyrzebrowe lub jakieś naczynie. Najlepiej jak obejrzy to lekarz i skieruje co najmniej na prześwietlenie. Przypuszczam że dostaniesz jakiś lek przeciwzapalny oparty na diclofenaku lub naproxenie. Jednak warto dać sie zbadać i jeżeli dostaniesz skierowanie na ekg lub [...]

hehhe wiadomo że woda niepoprawia sylwetki - ale mięśnie składają się głównie z wody, a ja chyba zamało jej pije - to napewno źle - bo np przy treningu pije tylko 0,5 l a mam chyba objawy dotyczące zamałej ilości wody w organiźmie (ktoś pisał taki artykół o gospodarce wodnej organizmu tłumaczony z angielskiego kiedyś na forum)

nie mow,ze az tak zle? Potwor hmmmm , ale kolezanki jakies masz mimo to?

A czy stosowanie kreatyny w młodym wieku (15-16 lat) Może źle wpłynąć na mój rozwój???

[...] to chyba nie ma nie ustawionego spotkania) ekstraklase mamy tak ogorkowa ze bardziej juz sie nie da..mamy niezlych pilkarzy tylko potencjal jest niewykorzystywany..co jest zle w polskiej pilce mozna wymieniac i wymieniac jedno jest pewne jesli to nie ulegnie zmianie to z roku na rok bedziemy miec coraz mniej talentow i w reprezentacji polski [...]

złe jest to, że mieliśmy Mistrzów Europy w kategorii juniorskiej, a teraz o tych zawodnikach słuch zaginął...

Na początku od razu napisze że narkotyki i wszystkie środki uzależniające są oczywiście złe, ale nie jest do końca tak jak piszecie. Przede wszystkim, marihuana uzależnia psychicznie a nie fizycznie, amfetamina oczywiście silnie uzależnia zarówno psychicznie jak i fizycznie, osobiście pale marihuane od około 6,7 lat, jej głownymi skutkami [...]

jak już będzie tak źle to zaopatrze sie w hepatil :P ale sogacz leci jak nic

hello, hello u mnie sloneczko, ale niewyspanie ostre bylam w domu, jadlam zle, trzeba zaczac redukcje Pozdro

Rozumiem, aczkolwiek jesli split ci nie wchodzi to cos musisz robic zle. Act jest wprowadzeniem czyms w rodzaju inicjacji to tego sportu, poznie jest split jesli bedziesz chcial napisz tutaj co robiles ze ci nie chodzilo, poczytaj ew napisz na gg do mnie...Bo naprawde nie widze dobrego rozwoju tlyko na act

Imo dotąd jest dobrze Posiłek przedtreningowy 13:30 Płatki owsiane 150 g b18 t10,8 w96 kcal549 --tu bym wsadził zamianst płatków ryż/makaron choc w sumie płatki imo też ujdą 250 ml mleka 1,5 % b8,5 t3,8 w12,5 kcal117,5 Po treningu odżywka białkowa z mlekiem Mleko 200 ml b6,8 t3 w10 kcal94 Posiłek potreningowy CARBO 15:00 Ziemniaki 100 g b1,9 t0,1 [...]

SKWARA nie znaczy ale na tym forum od jakiegos czasu panuje moda na reklame wszystkie uznane firmy, z wyrobiona marka sa zle, dobre sa tylko jakies areny, uni cos tam ... zebrac grupe naganiaczy, cisnac kit i reklamowac paprochy w ampach

nikt nic nie reklamuje bo to zabronione na forum :) Jak ktos wyraza swoja opinnie(co widzial itd) to zle. Niedawno byla cenzura na forum to teraz ludzie pisza co maja do powiedzenia...

z calym szacunkiem ale z tym brakiem techniki ,metanabolem zamiast kwrwi etc to ******licie.Chyba nie trzeba wam tłumaczyć ,że są ludzie z za***istymi genami i bez większego przykładania fajnie wyglądają,a są ludzie z*****owymi i mogą robić technicznie idealnie i nic im z tego.Popatrzcie na flexa wheelera,w stosunku do innych to on sie poprostu [...]

Ok wyszlo mi tak. Waga 91kg 91x24=2184kcal 2184x1,2~2600+200kcal=2800kcal b:1,8 ww:6 t:2 1,8x91=164x4=655 2x91=182x9=1640 1640+655~2300 2800-2300=500 500/4=125 Z tego 164:bilako 182:tluszcze 127:weglowodany 2803:zapotrzebowanie kaloryczne dobrze czy cos zle? imo troche za malo ogolnie zarcia ale moze ktos sie wypowie?

Będziesz na pierwszy roku wiec Cię za wczasu ostrzegę....byś sie spytał ile Ci wyjdzie za ogrzewanie zimą......a i tak nie wierz w to co ci powiedzą ....i lepiej poszukaj czegos w bloku jak już.....jeśli zależy ci by sie na rachunkach za ogrzewanie nie przejechac ostro... P.S Danielloo nie miej mi za złe ze ostrzegam "młodego [...]

[...] gdyby zyl zdrowo. Poza tym według wielu teorii są rowniez takie wedlug ktorych kluczowe jest nastawienie do zycia. Mozna jesc warzywka, owoce, rybki, suple prozdrowotne a być zle nastawionym, nieszczesliwym i zestresowanym. Skoro istnial taki Ramanujan (240 IQ) to istnieją takze osobniki niedorozwiniete (<70 IQ). Tak samo jest ze zdrowiem.