zle

justbe zle mowisz, w 6 cwiczeniu unosi sie jednoczesnie "czesc barkowa tulowia i obie wyprostowane nogi" pozdrawiam

Za da 12 wejść przed 15 (!) musze zapłacić 48... mógłbym 40 za kiedy chce i na ile chce ale bida tam jest i źle się ćwiczy... Piotr szamaj teraz albo daj troche spróbować ;) Zmieniony przez - Lisuu w dniu 2006-03-22 17:04:48

[...] "kaloryfer" czy jest to mozliwe w tym co robie?? Obecnie biore jeszcze kreatyne czy ona mi przeszkodzi w tym? Co do kreatyny, na opakowaniu pisze ze mam brac 2x dziennie po 5 kap. czy mam sie do tego dostosowac? Czy to nie jest czasem za duzo??? Raz w tygodniu chodze jeszcze na basen. Z gory dziekuje za odpowiedzi, te dobre i zle :) Pozdrawiam

[...] sily wlozonej w odbicie. Efekt amortyzacji w dobrych butach przy ladowaniu dziala dokladnie w ten sam sposob przy odbijaniu sie i powoduje czesto nizsze (nieznacznie oczywiscie)loty Proste jak slonce. Do Bentyp: To nie dobre buty powoduja, ze sie wyzej skacze, a raczej zle, ze sie skacze nizej. I stad moze wynikac roznica o ktorej piszesz.

wg mnie stosunek tłusczy,węgli i białek jest źle ułożony. Zdecydownie mniej węgli na korzyść tłuszczów, to tak na szybko.

Siema wicze HST juz jakis czas i moj dotychczasowy plan wygladał tak: 1.Przysiady ze sztanga x2 2.Klatka płaska x2 3.Podciąganie x2 4.Klatka skośna x2 5.Wiosłowanie na szynie x2 6.Barki na szynie x2 7.Frówanie hanklami x2 8.Frówanie w opadzie hanklami x1 9.Biceps sztangą x2 10.Poręcz na triceps x1 11.Młotki x1 12.Triceps wyciag x2 13.Martwy ciag [...]

no źle tragedia czlowieku po co wrzucałes te foty zartuje niwix za***iscie poprawiłeś się widziałem ostatnio wcześniejsze foty to tam lipa a teraz kozacko masa jest pozdrawiam bandyto

Nie jest tak źle. Nie masz dużo tego tłuszczu wbrew pozorom. Myślę, że 2-3 miechy na dobrej dietce (niekoniecznie CKD, ale nawet normalnej, zbilansowanej niskowęglowodanowej, w której nie ma aż tak dużo wyrzeczeń) i kaloryfer będzie. Ogranicz węgle, najwięcej jedź ich w śniadaniu, potem już możliwie mniej (oczywiście w posiłku potreningowym [...]

[...] ja tak to rozumie na podstawie tego co czytałem na stronach medycznych. jeśli się myle to skasuj wypowiedz i "wyprostuj" moją teorie tylko nie sianie pllzzz, bo boom na RM się zrobił jak mnie choroba zaatakowala wiec mi sie zle kojarzy Pinec dalej sie z kolanami meczysz ? hrrr a ja w kwietniu mam "rocznice" choroby

Witam, proszę was, najlepiej ludzi z wieloletnim stażem o ocenę tego programu treningowego. Jeśli coś się nie podoba, jest złe, fatalne, beznadziejne to proszę uzasadnić zdaniem wielokrotnie złożony swoją wypowiedź dlaczego. Proszę nie rzucać słów, zły, bo zły, itd. Proszę też o wskazanie co zmienić, itd. Mój staż to 7 miesięcy. Wiek 22 lata, [...]

hah bez kita juz co trzeci dzien sie wbija zawodowcy patrze hahahahaha chelseaman a ty nie napisales co chcesz osiagnac albo ja zle czytalem za co z gory przeprasaam heh dorzuc omka heh tyrex nie lepiej tak 1-7 prolo 200mg e5d 4-8 winko 30 ed z glowa panowie z glowa

bo źle skończysz jak poniżej

Postaraj się i ułóż sobie lepiej tą dietę bo ta dieta jest źle ułożona. Poczytaj więcej postów o odżywianiu.

pinecone85 - niektórzy z tych "ekspertów" źle skończyli .... everr - najpierw sprecyzuj o jaką ci chorobę chodzi po 2 androgeny nei maja jakotakiego działania przeciwzapalnego jesli chodzi o uszkodzenia chrzastki to NIC nie jest w stanie ich naprawić - taka jest cecha chrząstki wynikająca z jej budowy , chrzastka nie jest unaczyniona - [...]

Na 4500 kcal nie tyjesz? Może coś źle liczysz lub coś z doborem produktów nie tak. Nie wiem, trochę nieprawdopodobne jest to co piszesz. Rozumiem szybki metabolizm, ale żeby aż tak? Wrzuć tu dietę to zobaczymy.

sorry mój błąd źle przeczytałem

źle napisałem, znaczy źle wyskoczyło:), miało być że efekty widać po dwóch, trzech tygodniach. !!!

ja byłem około 19 :) luda pełno, kupa sezonowców, aż się źle ćwiczyło będe w piatek ale pewnie po 20.00 sezonowcy ida wtedy pić :) strzałka

Forum się psuje!! Jodan - niestety źle tłumaczysz z angielskiego. Już Ci pisałem, NIE NALEŻY tłumaczyć słowo w słowo! Tłumaczeniami zajmuję się na codzień, m.in. w sprawach zawodowych - więc coś tam o tym wiem. Helio: It seems I went unconscious while I was thinking about what to do . TO ZNACZY: STAŁ SIĘ NIEPRZYTOMNY (ODPŁYNĄŁ) GDY ZASTANAWIAŁ SIĘ [...]

już mam, jestem po pierwszym goleniu i nie jest źle, mam nadzieje tylko, że czerwone podraznienie skóry to efekt kilku pierwszych goleń golarką, no i te wrastające włoski :( jakoś trzeba bedzie sobie poradzić