zle

Chcesz konkrety ? Masz: Trening: -Poniedziałek : Biceps i klata ZŁE POŁĄCZENIE GRUP MIĘŚNIOWYCH, CO SKRACA DŁUGOŚĆ REGENERACJI MIĘŚNI I ZŁA KOLEJNOŚĆ ĆWICZEŃ, BO NAJPIERW POWINNA BYĆ KLATA A PO NIEJ BICEPS #Biceps *stojąc - uginanie przedramion z hantlą w chwycie młotkowym 8,10,10,12 *stojąc - uginanie przedramion z hantlą w chwycie klasycznym [...]

[...] do silowni-nie wskakujemy odrazu na trening dzielony z wielka liczba powt.tylko spokojnie bawimy sie ciezarkami nie zwracajac jeszcze wielkiej uwagi na technike." zle, technika n1, ja na poczatku zle cwiczylem klatke, zero skosu, zero sciagnietych lopatek a mialem lekko zaokraglone plecy, za nisko opuszczalem, za bardzo ciagnelem do [...]

wiesz co, powodzenia Ci życze z tym nastawianiem sobie palca samemu, rozumiem strach, ale pomyśl że jak zrobisz to żle, a wątpię żebyś zrobil dobrze, będzie Cię boleć cały czas praktycznie, bo będzie źle wstawiony. Lepiej się poświęcić. A może palec nie jest wybity, tylko po prostu stłuczony mocno? Wypróbuj okładów z altacetu, ale ja na twoim [...]

Dobre węgle to węgle o niskim indeksie glikochemicznym , złe węgle to węgle o wysokim indeksie glikochemicznym .Różnica polega na tym że jak spozywasz węgle o niskim indeksie glikochemicznym to jest mniejszy wyrzut insuliny do krwi . Po prostu będziesz się mniej otłuszczał po tych węglach a drugi plusik to że na diecie redukcyjnej spowodowanej [...]

[...] to ja widze jak sie bije dwoch nieobytych kolesi to az razi po oczach dziurawa garda a momo to drugi nieobyty koles nie umie trafic tego pierwszego a co do tego kciuka i zle zacisnietej piesci to hmmm ile trenujesz hmmmm nie przypominam sobie zebym tak uderzyl(kciuk do srodka) wiadomo podczas walki jak po bloku nie zasisniesz reki jestes [...]

KOSA KK no raczej jest spora roznica Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle zadane. Nie ma odpornych na ciosy sa tylko zle trafieni. W jednym jest mowa o ciosach a w drugi o ludziach z branzy Poza tym jak juz cytowac to w oryginale. Moim zdaniem najwiekszym bledem to jest opuszczanie lap przy zadawaniu ciosow. A kciuka do srodka to w rekawicy [...]

Hmmm...no ok, zle zrobilem od razu po nim jadac, zle zrobiłem i moze fkatycznie wyszedłem na łajze, ale po pierwsze nie wiedziałem ze mozna przegladac forum bez logowania sie bo ja od razu sie zalogowałem, a po drogie juz widzialem niejeden taki przypadek kłamstwa i pod naciskiem innych uzytkownikow zawsze kazdy jeden sie przyznawał ze sciemniał, [...]

1."Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle zadane" 2."Nie ma odpornych na ciosy są tylko źle trafione" To też według mnie cytaty, które mają troche inne znaczenie. Pierwszy z nich dotyczy miejsca trafienia, a drugi techniki i siły uderzenia.

[...] idzie, najwazniejsza w treningu na mase jest regeneracja. Idac tym planem ktory Ty spłodziles nie osiagniesz efektow w postaci masy. Podstawowe błedy ktore popełniłes to: - zle połonczyłes cwiczone grupy np. w jeden dzien chcesz cwiczyc barki a w nastepny klatke, czemu to złe, zaraz powiem. Barki składaja sie z trzech aktonow miesni naramienych, [...]

U nas trening judo wyglada nastepujaco: Stosunek rzutów do parteru to 5:2 więc źle nie jest. Jesli na treningu ma byc pokazywana przez sensei technika w stojce to na dogrzanie (nie zrozumcie mnie zle, mamy normalna rozgrzewke takze) mamy walki w parterze przez 15 min, Jesli zas mamy parter to na dogrzanie stojke.

"Cios może być więc DOBRZE zadany, tylko przeciwnik źle trafiony." jak przeciwnik zle trafiony to jakim cudem cios dobrze zadany?

no chyba też przestane jeździć po chodzniku ale czasemi się nie da tak jak dzisiaj centrum miasta prawie a ja miałem jechać uliczką pod prąd?? no to wolałem po chodniku i tak źle i tak źle

"Cios może być więc DOBRZE zadany, tylko przeciwnik źle trafiony." Jak przeciwnik zle trafiony to jakim cudem cios dobrze zadany? To proste wystarczy troche pomyśleć:Jesli cios zadasz dobrze technicznie z reguły powinien byc silny, ale jesli np. ty trafisz go w klatke piersiową a nie w splot to nie uzyskasz tego samego efektu. To samo [...]

Na temat mleka nie będę się spierał, zdania są podzielone i szkoda po prostu nerwów tymbardziej iż ja wyraźnie napisałem, że jest za dużo a nie, że źle iż w ogóle jest. Bardziej mnie interesuje dlaczego uważasz, że warzywa są złe? (przyznam szczerze to bardzo ciekawa teoria)

[...] i zmusic sie do tego to na sam koniec zwolini i juz nie bedzie takiego mocnego uderzenia. Tak samo jest na judo, jak ktos raz złamie przy rzucie reke czy obojczyk, bo zrobi zle pad, to potem przez jakis czas boi się upadków i kuli się co zwieksza ryzyko kolejnego złamania w krótkim czasie, znam chłopaka co raz złamał reke, po 2 miesiacach wrocił [...]

ALE CZYLI TO ZLE JAK PRZEZ SKÓRE SIE WYDZIELA BO NERK ZLE FILTRUJA I NIEUCHODZI Z MOCZEM

Jak to juz kiedys pisaliśmy sekcje karate, czy boksu tajskiego są i dobre i złe a judo to jednak sprawdzona marka. NinjaTKD z tego co on pisze to nie ma do wyboru sekcji tkd ale z tkd jest podobnie jak z karate czy tajskim, można trafić dobrze a można źle.

Mam dzisiaj dobry humor to posiedze i Ci go popawie .Zastanawiam się dlaczego nie czytasz bo napewno ktoś CI podawał ten link:http://www.kulturystyka.pl/atlas/ PONIEDZIAŁEK: Plecy + Klatka <--źle dwie duże partię. 1. Podciąganie na drążku: max/max/max/max (plecy) 2. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej: 12/10/8/6 (klata) 3. Wiosłowanie sztangą [...]

ale namieszałeś :)) wogóle źle dobrane ćwiczenia ...lepiej zrobić 2 ćwiczenia po 4 serie niż 4 po 2 serie.pozatym źle połączyłeś ćwiczenia proponuje taki układ klata - tric - kaptury plecy - bic - przedramie nogi - bary

obejżałem tą walkę i kurcze troche optymizmu we mnie wstąpiło. Gdy nastula odnosił najwieksze sukcesy to parter w judo widać nie był tak ograniczony jak teraz, nie przerywali tak szybko walki wiec pojecie o parterze na pewno ma niezłe. Dowodem moze byc ta balaszka która gostkowi załozył. Martwi mnie tylko żeby o gardzie pamiętał bo złe nawyki z [...]