[...] konca dobra tez ciezko stwierdzic ja jednak zalecam bardzije diete :) jak bedzie dieta zla to i odzywka nie pomoze. ZMA apteczne : kupujesz filomag b6 (3 tabletki na sen) + zincas forte (teoretycznie na recepte ale daja bez 1 tabletka na sen) - laczny koszt suplementacji 50 dni okolo 25 zl Adam Cienki - zyczliwi ? e tam zyczliwi, pilem normalnie [...]
Zrobilem Ankiete. Jak komus sie nie chce wypowiadac to neich poleci. Patrzac na necie filomag 50 tabsow za 7 zł zincas forte tak z 8 zł. To wychodzi razerm 15 zł i jest troszke tego nawet do jedzenia zawsze mozna 2 x kupci a takie zma Olimp - Chela MZB Sport Formula 42,30 zł Trec - ZMA original 65,00 zł No to duzo wiecej jak dla mnie.
Mala poprawka, Zincas forte zawiera ok 27mg jonow czystego cynku, wiec nie ma mowy o przedawkowaniu. Ja polecam Provitina cynk 210mg, w tym 30 mg jonow czystego cynku.
TomekL jezeli chcesz wcinac skladane ZMA to stosuj je jak oryginalne ZMA, takie same dawki i o tej samoej porze. Producenci ZMA zalecaja spozywanie go 30-40 min przed snem na PUSTY ZOLADEK. Wiec jesli masz Zincas 31 mg w tabletce to wystarczy 1 tabletka dziennie.
[...] ciekawe cykle i bedzie lepszy efekt niz na jednym za tysiac. Pierwszy: XPAND Energized + Kre - Alkalyn z FA Bialo/carbo/gainer jak uzupelnienia(jesli konieczne) ZMA apteczne(zincas forte i Filomag B6) Omega 3 i np Multipack treca. Drugi: NITRIX + Cell mas z firmy BSN np. reszta jak u gory i naprawde przy dobrej diecie i treningu bedzie wypasik [...]
nie warto przepłacać, lepiej przejść sie do apteki ZMA "apeczne" - filomag B6 3-4 tabletki, zincas forte 1 tabletka Apteczne ZMA od dawna się nie opłaca. MZB Olimpa wychodzi taniej, nie mówiąc już o ZMA z Now Foods, które jest jeszcze tańsze. A podnoszenie poziomu teścia można włożyć między bajki. Zmieniony przez - Miniak_DH w dniu [...]
rzeczywiscie filomag za drogi zeby brac po 10 tych tablet w opakowaniu jest 20 szt. za ok 8 zl to by czlowiek zbankrutowal 1 tab zincas forte, nie zwyklego zincasu i 3-4 tab filomagu tak dawkuje i czuje efekt dzialania Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-03-01 12:45:07 Zmieniony przez - tymcz_k w dniu 2009-03-01 12:45:19
Jezeli chodzi o cynk to polecam preparat ZINCAS/ZINCASC FORTE farmapolu... zaiweraja odpowiednio 31mg/150mg (!!) Chelatowego Cynku (hydroasparginian) za ok 5zl
Abo laciem 5 tab filomag b6+1 zincas forte na noc i graJa to biorę non stop i każdemu polecam.Pozdro Zmieniony przez - Mag69 w dniu 2005-10-28 22:28:19
Don: bierz przed snem 1 zincas i 4 filomagi, teoretycznie powinno się brać więcej filomagu(ok. 6) ale nie jest to zbyt ekonomiczne, a po wtóre profilaktycznie wystarczą 4 , ja tak to biore też do cyklu na mono i jest git, jest dobra regeneracja, lepiej śpie. A co do tauryny to radze kupić i jeśli już sie zdecydujesz to weź Olimpa Mega Caps, [...]