zimno

[...] z kurczaka - Indykpol 150g 148,50 32,25 0,00 1,95 5. Twaróg Ludowa Tradycja Półtłusty - Polana 150g 186,00 28,65 4,50 6,00 Olej lniany tłoczony na zimno - Oleofarm 15g Ja tutaj zawsze uzywam blendera 132,60 0,00 0,00 15,00 Mleko Łaciate 0% - 250ml 80,00 8,00 11,75 0,00 i dodaje pol lyzeczki cynamonu [...]

[...] żrą? Zważ, że latem ludzie chodzą piechotą, jeżdżą na rowerze, zaczynają akcje z serii "Plaża 201X' (słomiany zapał%-)), z samego faktu, że widzą się w cienkich ubraniach dbają o siebie. A zimą? Iść się nie chce bo zimno/pada/wieje, więc jedziemy autem, na rowere nieee, biegać nieee, a zwały sadła zakrywa gruby sweter. Co z oczu to i z serca %-)

tak. co do orzechow, nie, staraj sie urozmaicac zrodla tluszczy w diecie, nie tylko orzechy, daj jesczze oleje tloczone na zimno;-) np rzepakowey czy lniany budwigowy

przestać ćwiczyć a tak na poważnie to korzystanie z sauny i zimno-ciepły prysznic po treningu zmniejsza troche zakwasy PS. a dieta jest? bo od nieh głownie zależy tempo regeneracji

jeśli to nierafinowany i tłoczony na zimno to jak najbardziej, tylko że ten olej jest droższy od oliwy z oliwek bo tej tani marketowy jest kiepski.

doprecyzuj pytanie, co to jest olej na zimno.

Mogłabyś coś więcej napisać? Bo borykam się z objawem raynauda, a zależy mi na tym, żeby to wyeliminować albo ograniczyć. Nie wiem jak dużo masy miesniowej mogą zyskaćb kobiety w ciągu roku, ale chcę zawalczyć o zdrowe kilogramy. Ja nie ukrywam ze mam ręce jak patyczki więc w sumie nie dziwię się, ze tak reagują na zimno.

Są też specjalne oleje w spreju bez kcal. I nie wiedziałeś, że olej to tłuszcz? To jest chyba oczywiste :-D No i tłuszcze roślinne są raczej uważane za zdrowe, więc kup najlepiej rzepakowy tłoczony na zimno bo jest tani, a chyba nawet lepszy od sławnej oliwy z oliwek(na której w sumie i tak nie można smażyć).

raz jest cieplo a raz zimno:))

Oliwa z oliewk?? Raczej ona nie służy do smażenia tylko do spożywania "na zimno". Chociaż znam takich co na niej frytki smażą

A ja mam stepper i jak na zewnątrz zimno lub po prostu nie chce mi sie wychodzić to robie na nim aeroby i nie narzekam;]

napewno nie od tribulusa, chyba nam prawdy nie mówisz... wrzuć zdjęcie to będzie śmiesznie, a tak poważnie to przynajniej nie będzie Tobie zimno:)))))

Ja wolę na jakimś maśle klarownym, nie przepadam za posmakiem oliwy z oliwek jedynie na zimno wypić z kieliszka i dziękuje a nie się delektować cyz polewać nią potrawy które potem są gorzkie

Byle by z pierwszego i tloczona na zimno

Rzepakowy musiałby być tłoczony na zimno i nierafinowany, ale wątpię, że taki jest. Poza tym dostałeś odpowiedź na to pytanie w innym temacie, nie zakładaj następnych.

hmm, w całej polsce było zimno i kruszyło śniegiem chyba

tyle ze tarczyca procz nadmiernej potliwosci i wrazliwosci na zimno/cieplo ma duzo wiecej innych objaw takze nie da sie zdefiniowac idz do lekarza dermatologa- moje zdanie

Lniany ma więcej wielonienasyconych kwasów tłuszczowych, ja bym brał lniany jeśli chcesz pić na zimno.

Bieganie w terenie jest najlepsze i nie ma co pyerdolic ludzie narzekają że im zimno - i to ma byc wymówka wystarczy cieplej się ubrac i można śmigac,lecz podstawa to jest dieta tylko nie głodówka. daj tutaj ankietę oraz swój przykładowy jadłospis i opisz jak trenujesz.

To musisz kupić środek do czyszczenia rdzy np. PWD a potem najlepiej oksydąna zimno przejechać bo farba ci sie obije albo złuszczy