[...] do siebie jakieś 2-3 godziny .Nie wymiotowałem czułem sie bbb dobrze.Obok mnie leżał kolęs ,który mial coś robione w noscie.Ten to przeszedł dopiero...Dreszcze,zimno,nudności plus cały nos wypchany tamponami.Więc ja narkoze całkowitą wspominam,że tak powiem dobrze, tj.na miare możliwośći.Druga artoskopie miałem w szpitalu ,a tam [...]
[...] A w wyciskaniu sztangi leżąc nie mam problemu z napięciem tych mięśni a klata powoli rośnie ;-) Zacząłem brać kreatyne, dawka 5g codziennie. Mam teraz problem z treningiem pleców, dziś było zimno nie poszedłem już do tamtego budynku na drążek, inverted row też nie miałem tutaj jak zrobić próbowałem przy stołach Ale one się nie nadają do tego.
aktualnie testuję gracje z biedronki. kupiłem wszystkie 3 smaki - cytrynowy jesli nie mega chłodny to niespijalny, daje strasznie chemią po gardle, podany na zimno z cytryną jeszcze jakoś wjedzie. Dziewczyna się zachwyca, że jak 3 cytryny z Radomia, ale mnie jakoś nie urzekł. sądze że citrus mix i ananas będą tylko gorsze, ale zobaczymy;-)
[...] mną i już się nie pogorszy? Wyglad kupa, samopoczucie trochę gorsze, delikatny ból głowy, lekkie zmęczenie, siła faktycznie spadła. Potów praktycznie zero, choć tutaj dość "zimno" i padało dzisiaj 2 razy. Trochę dziwnie to wygląda że ludzie chodzili w dponiach i bluzie a ja w spodenkach :P Nie biorę na noc ani rano, biorę ok 16-17, pracuję 14-17 [...]
Po dnp zaczynasz być :-) Przy -3 stopniach na dworze chodzisz cienko ubrany bo Cię grzeje tak, że szok :-) Więc mimo, że nie czujesz organizm jest wyziębiony. Ręce, głowa najbardziej narażone na zimno :-) Potem odstawiasz i się odbija :-)
Świr :-D nie wyobrażam sobie takiej dawki, tym bardziej, że od środy po 35-40 stopni U mnie na ten tydzień pogoda poezja jak na dnp, nie lubię tego brać jak jest zimno bo bardzo szybko można się konkretnie przeziębić a temp rzędu 35-40 to nie realne tutaj chociaż na koniec przyszłego tyg ma fala upałów dotrzeć i widziałem do 32 stopni zapowiadają [...]
Ok pewien pomysł być może shoty z tadka sa mniej bolesne kiedy trzyma się go w lodówce(2-3stopnie) bo właśnie taką wersję na zimno razem z HCG podaję juz od paru tygodni no i jak wspominałem - bardziej bolesny jest bol dupy, kiedy pomysle kto rzadzi naszym krajem moze skusi sie na test, ktos kto normalnie ma problemy z ciepłym ?
w Rosji zimno więc musi się jakoś ogrzać... choć przez chwilke ale lepiej niech nie pije i nie bierze bo to będzie koniec fenomena xD ale super ziom i to dobrze zdeterminowany
Kończę już powoli moją ławkę ze stojakami. Jest już wszystko wyspawane, jeszcze muszę tylko obić i pomalować ale na to jest póki co za zimno. Poniżej wstawiam fotki. http://img138.imageshack.us/img138/1812/20130213122403133.jpg http://img545.imageshack.us/img545/7681/2013021312241574.jpg [...]
[...] są dobrze przyswajalne ? czy gorzej je wchłania nasz organizm? a placki są pomysłem prze genialnym - czasami nawet mozna sobie zapakować do pracy polać jogurtem itd i na zimno wcinać wcale nie są gorsze od ciepłych. A i jedna sprawa jak jest to z tą ilością jajek w daniu? bo niby mozna odpowiednią ilość białek na raz przyswoić. czasami [...]
[...] od nowa, zimą właśnie, i powiem Wam, że zdziwiło mnie, że jest kompletnie odwrotnie niż myslałam - w lecie mnie to gotowało, a w zimie oziębia :O Po zażyciu tabletki jest mi zimno, mam dreszcze, wcale nie robi mi się cieplej tylko jeszcze zimniej niż przed tabletką, i wcale się nie pocę. dziwne to wszystko... jest jeszcze jedna różnica - wtedy [...]
[...] ja tak robie od kąd trenuje MMA :D Na prawde pomaga ... usówa toksyny z organizmu itp ... Jeśli chodzi o zdrowie to nie nażekam jak zawsze dobra forma i nie martwie się o choroby choć chodze ubrany jak zawsze w dress i nieraz jest mi zimno :D Przynajmniej 1 w miesiącu proponuje skoczyć na saune Pozdrawiam i życze szybkiego powrotu do zdrowia =]
[...] dodatkowo :( Ja wiem, że to brzmi jak wymówki z boku, ale w rzeczywistości to ciężkie przeżycie jest :( Dlatego bardzo zależy mi na podwieczorkach i kolacjach szybkich i na zimno, bez gotowania całych dań. Ruda_29 - a czy jeśli dodałabym do owsianki łyżeczkę oliwy z oliwek + pół kefiru codziennie- jest lepiej? Zmieniony przez - ashya w dniu [...]
dziękuję Kochana, już czytam :) Mam wrzucić swoje zdjęcia i spis tego co jadłam do tej pory? Toż to masakra jakaś będzie... Dzisiaj np na diecie nie jestem i zjadłam o 13stej (wstałam o 11) pół długiej bagietki + dwie parówki na zimno z keczupem i kanapkę z żółtym serem i szynką. A zaraz sobie odgrzeję rosół z makaronem....
[...] rytmem dobowym – największa część przypada na godziny nocne. Wzrost stężenia HGH w organizmie następuje także pod wpływem takich czynników jak stres, zimno, wysiłek fizyczny czy obniżenie poziomu glukozy we krwi. Do wydzielania HGH dochodzi także pod wpływem różnych substancji obecnych w żywności. Pobudzająco działa [...]