zimno

Serniki na zimno są lepsze zazwyczaj jak po wyjęciu z lodówki trochę postoją, takie zimne faktycznie tracą smak.

Ja już mam komplet :-)) Jsdolan czekam na Twój pogrom %-) Zestaw na nogi: https://youtu.be/PcK--dZSWzk Wymiary: Na zimno 63,4cm W trakcie 65,3 Po 65,8 /SFD/2018/3/23/5ab2fddb61574b4dbbfec6da23c0cb27.jpg

jak mnie ostatnio wkurzył typ to się nie powstrzymałem %-). Na siłowni było multum ludzi i zaparowały aż lustra bo nie ma wentylatorów ani klimy zimą a na zewnątrz było zimno jak cholera - i on sobie wymyślił że będzie wietrzył. A ja się nie po to rozgrzewam żeby mnie ktoś studził. Trochę kwas wyszedł bo ostatecznie kazałem mu spyerdalać tak mnie [...]

11h roboty za mną. Od 3 dni gorączka nie puszcza. Raz spada do ciut ponad 37, a raz rośnie do 39,3. Raz zimno, raz gorąco. Paracetamol niestety nie pomaga. Ogólnie myślałem, że gorzej zniosę robotę, ale było easy, tylko to cholerstwo nie chce odpuścić...Jak jutro nie przejdzie to pewnie stryjek przepisze mi antybiotyk :/ Dieta też taka sraka, [...]

Odtłuszczony nabiał jest kiepskim rozwiązaniem, tłuszcz mleczny oferuje wiele wartości odżywczych. Olej rzepakowy musi być tłoczony na zimno, zapewne go kupujesz w jakimś przezroczystym plastiku. Pestki dyni są dobrym źródłem cynku czy magnezu bowiem w Twojej diecie jest deficyt omega-3. Jak wygląda kwestia spożycia warzyw, owoców? Brokuły w [...]

Jakiś dyskomfort..? Zmienia się pod wpływem zimno/ciepło/woda/pot/odzież..? Foto?

[...] odbiłem noge na spodniach od pidżamy %-) Jak się w miarę szybko zaśnie to jest ok, jak leże to tarapaty :D 7 dzień było chyba najgorzej, bo dreszcze, pod kołdrą gorąco bez zimno, typowe objawy gorączki. Dzisiaj już było spokojniej. Jak dalej tak będzie to niestety chyba przełożę na rano :) Leci 1 tab 250mg Od początku zlecniały 4cm w pasie i [...]

Ech... ja dziś odpuściłam zupełnie. Czasami trzeba się wsłuchać w organizm i zrobić luźniejszy trening. Pogoda mogłaby być lepsza... zimno.

....dlaczego Paatik? Z nudów ? Wiem ze teren jest ciekawszy, ale jest jeszcze za zimno (a niedawno miałem epizod grypowy i nie chce kusić losu). Druga sprawa ze lubie bieżnie bo wymusza na mnie stałe minimalne założone tempo (10,5km/h)

Za zimno na bieganie to i wykresów nie ma.

Za zimno na bieganie to i wykresów nie ma. Wymówki, wymówki.... wskakuj na bieżnie :D Określ minimalne tempo, dystans i jazda.

Bieżnię mam wokół boiska, tam też zimno ;-)

....dlaczego Paatik? Z nudów ? Wiem ze teren jest ciekawszy, ale jest jeszcze za zimno (a niedawno miałem epizod grypowy i nie chce kusić losu). Druga sprawa ze lubie bieżnie bo wymusza na mnie stałe minimalne założone tempo (10,5km/h) Zimno??? Jakie zimno, ja już w jednej warstwie biegam :-D Na bieżni umarłabym z nudów, ale zgadzam się, [...]

Za zimno na bieganie to i wykresów nie ma. No nie, następny @@-) Co Wy macie z tym zimnem? Wiosna jest, w końcu można mniej ubrań na bieg założyć :-D Zimno było przy -10, jak nos zamarzał podczas oddychania %-)

....dlaczego Paatik? Z nudów ? Wiem ze teren jest ciekawszy, ale jest jeszcze za zimno (a niedawno miałem epizod grypowy i nie chce kusić losu). Druga sprawa ze lubie bieżnie bo wymusza na mnie stałe minimalne założone tempo (10,5km/h) Zimno??? Jakie zimno, ja już w jednej warstwie biegam :-D Na bieżni umarłabym z nudów, ale zgadzam się, [...]

Pamiętaj Fans, że Napoleon w Rosji przez zimno przegrał...i Niemcy w sumie też. Także wiesz..%-)

[...] 10p x 5s Martwy ciąg na prostych nogach - 68 kg, x 5p x 1s - 68 kg, x 10p x 5s Pomiary nie mam tak precyzyjnej miarki jak Jezoo dlatego będę zaokrąglał do 0,5 cm ;-) Na zimno 60,5cm po 3 serii 61,5 cm po 5 serii 62,5 cm Nie wiem czy 2 cm więcej to dużo czy mało, w niektórych przypadkach na pewno to robi różnicę ;-D Zdjęcia kończyny dolnej i [...]

Z ciekawości zrobiłem też pomiar łydki :-D. Wyszło tak na zimno 38,5 cm po 3 serii 39,3 cm po 5 serii 39,8 cm To tak mniej więcej bo miarka bez mm, jednak ponad centymetr przybyło ;-) /SFD/2018/3/29/5be8d6e903014fb3bf42d9fad8a8668d.jpg /SFD/2018/3/29/2c077dbdc0b24059b80492d04b3c2e30.jpg /SFD/2018/3/29/7007dc33b57243c896282de2621461f6.jpg

Obiad + deser fit (czoko mufinki i sernik z truskawkami na zimno). Żonka rulesss. /SFD/2018/3/29/aad7f62bf85c4fcea055a5ffe38f9f73.jpg /SFD/2018/3/29/4874146a353e46208f17ee4be910d471.jpg /SFD/2018/3/29/1917b451f2b046d5a93c206279b7a365.jpg + bonus. Huzar 8-) /SFD/2018/3/29/d15de506c45245de817450d1ebc6398f.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu [...]

Obiad + deser fit (czoko mufinki i sernik z truskawkami na zimno). Żonka rulesss. /SFD/2018/3/29/4874146a353e46208f17ee4be910d471.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2018-03-29 16:58:56 Proszę przepis na muffinki. Wiem,że jest ich setki, ale rzadko z przepisów fit wychodzą naprawdę ładne , a te wygladają wyjątkowo ślicznie i muszę spróbowac je [...]