zimno

Odważnie z tą stówką na zimno. Nie będę krakać bo jeszcze coś wykraczę a poza tym nie jestem wroną ;-) Smarowanie gwintów zakłada, że jesteś w cugu i ćwiczysz codziennie. Zresztą tam chyba jest taki warunek, że nie doprowadzasz do przemęczenia. To nie są sesje. Bałbym się robić rwania, bo to jednak potężny transfer energii z nóg nad głowę, przez [...]

[...] Drabiny: Dzień Umiarkowany (żeby czasem) WL 110 kg 3 x 1-2-3-4 2 x 1-2-3 + 1 x 105 Suma: 5460 kg w tym ćwiczeniu. Nie wiem czy taka zależność istnieje. Było dzisiaj k****sko zimno na siłowni. Para leciała z geby jak z czajnika. Wszyscy smarkają i kaszlą. Odpoczywałem i marzłem. Dosłownie stygłem. A sztanga wydawała się cięższa niż zwykle. W dwóch [...]

Sernik na zimno z galaretką i jagodami Przygotowanie: Kostkę twarogu rozgnieść widelcem w misce ze stevią w proszku. 4 ,5 łyżeczki żelatyny rozpuścić w 250-300ml wody. Wlać do twarogu, zblendować. Posypać ulubionymi owocami, u mnie wylądowały jagody. Dać na 30min-50min do lodówki. W tym czasie zrobić galaretkę na bazie herbaty. Zagotować 2 [...]

Omlet i łosoś wędzony na zimno. Plus (by nie być gorszą od Melo %-) ) czekolada obok <3 /SFD/2016/10/25/2735a1dc521b49aa879b85ef90c17124.jpg /SFD/2016/10/25/68b4f1768cf644afad1ccb8de9750252.jpg /SFD/2016/10/25/52e209afd1774d46b3505254d2baf671.jpg

Omlet i łosoś wędzony na zimno. Plus (by nie być gorszą od Melo %-) ) czekolada obok <3 No to teraz wierzę że ją jesz hehe };-)

[...] chcę się spacerować bo sama czynność ubierania wszystkiego jest męcząca. -jest tak samo gorąco jakby było lato, masz ochotę wyjść nago w bieliźnie a wszystkim dookoła jest zimno i odkręcają grzejniki -jest mikołaj, święta, sylwester = tona żarcia, siedzenie przy stole i zastanawianie się czy zaraz człowiek zwymiotuje czy pęknie albo czy dziecko [...]

U mnie zimno, ale nie pada i jestem młody, gorzej z tymi chorobami, a LB to moja specjalność. ;-)

Musi być wstydliwy jest:) Jak tak twierdzisz. A w ogóle to najgorszy jest wiatr, bo jak jest zimno a nie ma wiatru to jest ciepło. A jak jest ciepło i nie ma wiatru to jest gorąco. Najgorszy jest wiatr.

Musi być wstydliwy jest:)Jak tak twierdzisz. A w ogóle to najgorszy jest wiatr, bo jak jest zimno a nie ma wiatru to jest ciepło. A jak jest ciepło i nie ma wiatru to jest gorąco. Najgorszy jest wiatr.To wiatr postawił Ci te włoski! Czas na pokazanie piersi tzn. klaty.

[...] nad tym pracować z Tadeuszem, żeby go trochę unormować ;-D Siedząc w pracy odczuwałam lekkie uczucie ciepła, pisze o tym bo raczej jestem zmarzluchem i notorycznie jest mi zimno - jest to bardzo mile zaskoczenie :-} Trening: Wczoraj dostałam nowe wytyczne od Wojtka dotyczące treningu – przeżegnałam się 3 razy i wiedziałam, ze dzisiaj będzie [...]

[...] odzywiac. Witaminy osobiscie kupuje na dzien multi z NOW food, na wieczor daje ZMA. Daje to tak na wszelki wypadek, bo jakos u mnie roznic przy oznaczaniu wit/min specjalnych nie bylo. Niezaleznie czy cos bralem, czy nie :p Warto natomiast kupic omege, tran lub olej rzepakowy tl na zimno oraz olej lniany, zeby wspierac uklad sercowo naczyniowy.

Ja pieke raz w tygodniu zazwyczaj. Albo cały kawałek albo steki z.kilograma karkówki. Cały kawałek na zimno. Steki na gorąco.

[...] x3 Kreatyna 5g ZMA x1 http://imageshack.com/a/img910/9875/So1ckG.png DNT http://imageshack.com/a/img673/3131/NR9pii.png Wpadł dzisiaj kawałek ciasta czekoladowego z gałką lodów. Nie mogłem odmówić z wielu względów. Raz nie zawsze. Dzisiaj mocno pospałem - tzn. jakieś 9h w sumie. Poza tym zimno jak... nie chciało mi się wychodzić na spacer.

Niski %bf = zimno jak... Wrrr to chyba jedna z wad takiej sytuacji ;-)

Za to u mnie, jak zrobiło się zimno i nie otwieramy okna, to atmosfera taka no... siłowniana. Można ze ścian ściereczką zbierać i wyciskać do słoików. Czysty testosteron (jego najbardziej lotne frakcje). Feromon toto nie jest :-D

Zgadza się. Mielić i od razu spożywać na zimno. ja kupuje mielony już

Mam to samo, widocznie co organizm to inne funkcjonowanie. Ja na low carbie źle funkcjonuje, niskie libido, zimno mi jakoś cały czas, nawet na bilansie 0 70-80g fatu to dla mnie max a węgli mogę w opór ładować co ciekawe żadne węgle nawet proste czy to z owoców czy z czeko mnie nie zamulają wręcz przeciwnie im więcej węgli tym więcej powera mam [...]

No właśnie, mi takie na zimno bardzo podeszło. Fajnie by wchodziło z pieczywem ;)

u mnie siąpi i zimno :D bardziej barowa pogoda :D ale wczoraj kolega z Rybnika dzwonił i mówił że u Was sachara..... tort najważniejszy, lody już można było podarować temu co miał dziś trening.... :D

Zgadza się. Mielić i od razu spożywać na zimno.