SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • bialko na noc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze dzemik i nutella, zeby tylko bylo smaczne. Co Wy tacy delikutaasni jestescie - przy wyciskaniu tez sobie kladziecie poduszeczke pod glowe zeby miekko bylo? A jak zimno na silce to kocyk na nogi przy wyciskaniu na barki? No i jeszcze czesc osob ma strasznie duzo czasu i lubi sie bawic w przygotowywanie posilkow, nawet w nocy w pewnym [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6970 Data: 2006-05-09 14:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] październiku spałem w samych gaciach i był luz, w kiepskim w czerwcu w bluzie, swetrze, kurtce, skarpetach i spodniach zamarzałem na śmierć a rano wszystko było mokre od wilgoci. W uk w nocy zimno nie ważna jaka pora roku, namiot odpada raczej na styczeń/luty ale w pozostałych miesiącach jest ok. Zmieniony przez - leyus w dniu 2010-04-08 02:43:13

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2010-04-08 02:40:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] funta :D funta na internet i wygogolowalismy kamping w okolicy 4 funty za noc, lazienka/kuchnia. Codziennie budzilismy sie rowno o 5-tej obaj z zegarkiem w reku bo bylo tak zimno ze nie dalo sie spac (czerwiec ):D Nasza dieta wygladala tak: jeden chleb za 35 p na dwoch, jeden dzem za 30 p na dwoch, jedna zupka za 10 p na glowe. Daje soga jak [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 5295 Data: 2010-04-08 13:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na dupie mam takie lekkie wzniesienie juz ;P,i czuje sie jakbym mial powoli takie uczucie jakby grypa mnie brała czuje troche kosci podwyzszona temperature i jest mi troche zimno najbardziej wieczorem to czuc ale nie bede sobie niczego wkrecac ze to przez to ze prop jest słabo sterylny poprostu zaczyna dzialac a takie sa tego objawy mniej lub [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10374 Data: 2012-10-03 19:16:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozłożeniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    "na zimno" no własnie.. tego słowa mi zabrakło ;-)

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2012-01-29 22:11:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w rozłożeniu supli

    Post
    Odżywki i suplementy

    na ale do piersi tez musze cos podlac.... a na zimno to posiłków też stosuje...

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 3809 Data: 2012-01-29 22:11:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • krwiak kolana

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dokładnie tak jak poprzednik stosuje sie zimno które powoduje zwęzenie naczyn krwionośnych i przyspiesza resorbcje krwiaka. Gdy zastosujesz na krwiaka ciepło spowoduje to dodatkowe uwolnienie mediatorów stanu zapalnego ( bradykinina) co spowoduje powiekszenie zapalenia na cały staw kolanowy. Okłady z lodu kilka razy dziennie i wysokie ustawienie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8847 Data: 2009-09-17 12:27:54 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • znam tego gościa w sklepiku jest link do serweisu gdzie jst kompletny sklad jest oleju lnianego tłoczy olej lniany na zimno, żeby zachowywało wszystkie wartosci, zacytuje co mi powiedział, namówie go bedzie z nami w odzywianiu pisał: "olej tłoczony na ciepło jest ciemniejszy ma intensywniejszy zapach, dlatego że jest tłoczony w wysokiej [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 7668 Data: 2004-10-18 22:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 95kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    z tego wychodzi 3050 kcal. Zamiast slonecznika orzech wloski bedzie lepszy. 1x dziennie zamien oliwe z oliwek na tran albo olej lniany zimno tloczony. Wegle z 2 przerzucilbym na 3-ke. 3 i 4 bez warzyw, lub w ostatecznosci b. malo. Zmieniony przez - MaximusRex w dniu 2011-02-15 21:00:19

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2792 Data: 2011-02-15 20:55:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mała - warto byłoby skorzystać z podpowiedzi anubisa by wyliczyć niektóre składowe na podstawie diety) a to dlatego ze cały dzień jesteś na chodzie a dodatkowo obecnie jest zimno i potrzebne są dodatkowe nakłady energetyczne na ogrzanie ciała Niemniej istotne są również inne składowe zapewniające prawidłowe funkcjonowanie organizmu Jeżeli chodzi [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3606 Data: 2013-02-19 09:02:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niskie estro

    Post
    Doping

    Na początku czułem że sutek lewy stwardnial lekko więc dlatego też ten symex Przecież sutek może twardnieć z różnych powodów. Zimno, stres, podniecenie i pewnie wiele innych.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2018-01-05 07:39:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Niskie estro

    Post
    Doping

    Przecież sutek może twardnieć z różnych powodów. Zimno, stres, podniecenie i pewnie wiele innych. Moze byc wiele powodow a jednym z nich powstawanie gino...

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 7833 Data: 2018-01-05 08:49:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z frytkami, pieczony kurczak z frytkami, smażona kiełbasa, parówki. Surówki to często por ze śmietaną, pomidory z cebulą, marchewka z groszkiem zagęszczona mąką, buraki na zimno i odsmażane. W weekendy najczęściej dochodziło do tego jakieś śniadanie w postaci 3 bułek z wędliną około godziny 11 (długo śpię w wolne dni). Do tego wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2013-02-02 14:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PawMar - redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    ększego znaczenia. NNKT najlepiej dostarcz wypijając ok 40g oleju lnianego, który ma idealne proporcje omega 3 do omega 6 4:1. Koniecznie tłoczony na zimno (nierafinowany). Popytaj w aptece, polecam LenVitol za 20zł/0,5L. Tym olejem zaspokoisz zapotrzebowanie na kwasy tłuszczowe. Nie żadne żółte sery i tłuste przetwory, chyba że zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3517 Data: 2014-10-08 10:28:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile insy?

    Post
    Doping

    Michal ale zimno na centralnym?

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 9700 Data: 2009-12-30 17:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pocenie sie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] cene schudnac...Pomine efekty zdrowotne...:/ a teraz sie boje zjesc wiecej ze przytyje a tego nie zniose! czasu starcza mi tylko na poranne brzuszki wiec... a co do warunkow w jakich spie to ja naleze do tzw "cieplolubnych" i zawsze musze miec cieplo. to pocenie jest dziwne bo jak sie klade i jak wstaje to czesto jest mi nawet zimno...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7602 Data: 2006-01-09 07:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sery po obróbce termicznej.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] (10-15 min, 180-200 stopni) odpada? A tosty takie podwójne w sandwicherze? Nie wiem, jaka tam jest temperatura, ale pieką się jakieś 5-7 minut (nigdy nie patrzyłam na czas). Chodzi mi głównie o mozzarellę light (8 g tłuszczu bodajże), ser żółty jem tylko "hit z ryk" 13% i wolę na zimno. Zmieniony przez - emmaslifestyle w dniu 2013-09-21 08:32:26

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3130 Data: 2013-09-21 08:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • propionat solo

    Post
    Doping

    ja bym dał spokuj narazie z cyklonami jeszcze z 3 m-ce przynajmniej luzu dla jajek i przysadki. możesz teraz na dhea+kreatyna+ dietanabol ..jest lato ciężko będzie Ci złapać dobre mięsko. oszczędzaj się na zimę i wtedy zrób se cyklona... zima zimno wyższy poziom hormonu wzrosu-suche miesko;) Zmieniony przez - darmozjad w dniu 2010-08-16 23:56:01

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2542 Data: 2010-08-16 23:54:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orzechy i ich zamienniki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] o dużej zawartości o3 (niektóre oleje lniane z modyfikowanych ziaren lnu mają symboliczną zawartość o3); również o3 są w dobrej jakości rzepakowym, tłoczonym na zimno - ale już o wiele mniej, niż w lnianym. Siemienia lnianego jako źródła tłuszczu i o3 nie polecam, chyba że jest opisane co do składu kwasów tłuszczowych i wiadomo, że [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 9096 Data: 2016-12-11 17:13:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko serwatkowe a ciepłe mleko ?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    chłodne ciepłe jak najbardziej, ja np zimnego nie lubie bo mam wrażliwe zęby na zimno, wolę sobie delikatnie podgrzać

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 9715 Data: 2016-09-30 23:13:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)