wincol
"na zimno" no własnie.. tego słowa mi zabrakło 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2487
Napisanych postów
24218
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403241
...
Napisał(a)
Janek5050
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
291
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6286
na ale do piersi tez musze cos podlac.... a na zimno to posiłków też stosuje...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2487
Napisanych postów
24218
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403241
to kup olej rzepakowy zeby troche chociaz wysmarowac patelnie, i podlewaj troche woda, oliwy z oliwek sie nie smazy
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12128
Napisanych postów
160632
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235271
wiesz nie chodzi, ze cieplego posilku nie mozesz polac
tylko nie podgrzewac do temperatury smazenia czyli ponad 160 stopni i wiecej
tylko nie podgrzewac do temperatury smazenia czyli ponad 160 stopni i wiecej
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
291
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6286
aha no to na przyszłość będe już wiedział....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
291
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6286
wiec mowicie ze jezeli sie zalewam na brzuchu to nie od oliwy z oliwek tylko z wegli??
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12128
Napisanych postów
160632
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235271
tak, od nadmiaru kalorii-powiedzmy bezpieczniej
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-29 22:22:46
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-29 22:22:46
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
291
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6286
więc bede je musiał troche zmniejszyc poprostu zamiast 100gram ryzu wezme 80 itp... zobaczymy wtedy.....
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2487
Napisanych postów
24218
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
403241
musisz obserwowac organizm, jedni tyja od wegli inni od tłuszczu.. tu niestety metoda prób i błedów musisz do tego dojsc
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
291
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6286
tylko kurcze jak zmniejsze wegle to juz wg nie bede rosl.... bo teraz od 2 miesiecy zatrzymalem sie w miejscu i koniec
Poprzedni temat
Jakis pomysł na przedtreningówke ?
Następny temat
Xplode+Cellmass+Nutrabolics Mass Fusion 7260g
