SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zimno

  • elia/blog/topienie smalcu

    Post
    Trening dla początkujących

    1) edytuj posty 2) jak to? czasami jest posypka do kuraka paprykowa, czasem na ostro, czasem brokuły/sałata/pomidor do śniadania cynamon albo kakao, odzywka białkowa o różnym smaku płatki mielone, na zimno, na ciepło... duuuuuuuuuużo możliwości

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 13137 Data: 2008-03-18 12:43:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ????

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 200 g kurczaka (bez skórki) ugotowanego lub z rusztu, mizeria z 1 ogórka z 1 łyżeczką jogurtu 0 proc. tłuszczu,1 średni ziemniak, 1 owoc. Kolacja: 100 g ryby w jarzynach na zimno (dorsz, mintaj, morszczuk), 3 liście zielonej sałaty z natką pietruszki, 1 cienka kromka pieczywa, herbata. Przed snem: 1 szklanka soku pomidorowego rozcieńczonego pół [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1137 Data: 2008-03-17 18:44:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    no teraz się załapałem nr 59 ^^, teraz czekac :P Ale pogoda sraka pada zimno ogólnie do dupy :D

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-17 14:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ale za***iscie dzisiaj bylo z dziewczyna w plenerze sie zabawialem troche zimno ale warto bylo

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 21:32:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MattKK a czego? Niewyjsciowej mordy czy braku kultury? Searme,grzejnik służy do ogrzewania jak jest zimno bądż tłuczenia żony o niego jak zupa bedzie za słona. Żadnych innych zastosowań nie przewiduje. Za poprzednie "komplementy" pod moim adresem podpadasz pod to drugie

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-16 00:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] , rozgrzewka powinna trwac od 20 do 25minut . -10 minut cwiczenia ogolnorozwojowe -5 minut rozciaganie -7-10 minut troche podan , mala gra 5x5 aby zapoznac sie z placem na ktorym gramy . Tez zalezy od warunkow atmosferycznych , gdy jest zimno powinnismy przeprowadzic rozgrzewke bardziej intensywniejsza ale troche zmiejszyc czas jej trwania

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-15 15:21:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASS-Boss1991

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] chodzi mi czy nie bedzie za duzo na lape bo juz wczesniej cwiczylem zanim poprosilem Cie o program i z tylu rak mialem takie sine jakbym wrocil z polqa jakbylo zimno pozniej wywalem trica w z pon i problewm zniknal!!tak mi sie przypomnialo i wole wiedziec bo zaczynam w pon:)czy to cos nie przeszkadza!! Zmieniony przez - Boss1991 w [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2008-03-14 22:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i co sie gapisz ,nie widzisz że mi zimno

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poachu/Dziennik - redukcja moim priorytetem !!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] i 3 białka, 50-70g płatków i wystarczy do tego warzywka i gites. jaką surowke i jakie mięso masz na mysli zeby spakowac do szkoly ?? surówka= surowe warzywa lub z pary na zimno, jakie chcesz, byłeby nie ziemniaki, kukurydza i takie tam skrobiowe bardzo. Filet z kurczaka gotowany, pieczony 150g, zalać oliwką, przyprawić i koleżanki padną z [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3050 Data: 2008-03-14 14:39:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kryzys, co robic

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] silke . Ja tak czesto robie jak widze ze nie mam energi do cwiczeń i niechce juz mi sie ćwiczyć , robie sobie wolne wypoczywam aktywnie basen sauna solarka balety prysznice zimno cieple jakuzzi regenuruje sie fizycznie i psychicznie . Diety w tym okresie specjalnie tez nie trzymam , nie to ze nie jem czy cos ale pozwalam sobie na odstepstwa od [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1449 Data: 2008-03-14 10:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam post, czyli buby i reszta :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    Nigdy nie zapomnę tej nocy w Bydgoszczy, kiedy wracałem z Wawy z konferencji i miałem w niej przesiadkę. Wszystkie bary i restauracje na około zamknięte. Na dworze zimno. Dworzec autobusowy zamknięty:P Człowiek zmarznięty i głodny. Czuć tylko McDonalda, ale zlokalizować nie sposób. Do kolejnego Polskiego Ekspresu półtorej godziny. Wtedy [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-14 09:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene... :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    dosyc dobrze ładna klatka i biceps ja cwicze 7 miesiecy za pół roku skoncze 16 lat i mam wymiarki: na zimno bic- 37,5 klatka -115 przedramie-30 udo-60 łydka-38

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5542 Data: 2008-03-13 12:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • thermo speed opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] lub tae-bo,dosc czesto chodze jakies 5 km i nic,normalnie zero,ani 0,5 kg.Dlaczego??Biore czasami 3 tabletki i nie odczuwam zadnych skutkow,ani nie jest mi cieplo,ani nie jestem pobudzona a wrecz przeciwnie,jest mi zimno,cos nie tak z moim organizmem??Bardzo prosze o pomoc.Mialam nadzieje ze uda mi sie schudna 2-3 kg a tu nic,jestem zawiedziona

    Odpowiedzi: 490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 20:40:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kaniola/BLOG- redukcja, a nie odchudzanie :D

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Co do HIITa, to poki co siedze na 30/30, 5 powtorzen, w tym 5-te juz...bardzo wolno. HIITa w tej opcji miałam niestety okazję zrobić narazie tylko 3 razy, bo śnieg nam spadł i ciężko było się wywlec na to zimno biegać, a potem miałam zjazd. Ale teraz już wiosenka znów wróciła, i jutro sprawdzę, na czym stoję. Od dzisiaj żadnych przerw

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 7493 Data: 2008-03-11 19:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    3x gdy odczuwamy zimno

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 15:51:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zimno w chooy

    Odpowiedzi: 764 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-11 14:52:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JESTEM 3 MIESIACE PO CYKLU 100TABL STANABOL ALCHEMIA 10MG 1.TABL. + PRIMOBOLAN DEPOT 10ML PO 2 TYG. ZJADLEM CLOMID 24 TABL. 6DNI PO 2 12 DNI PO 1 I ZMA PRZE 4 TYG. OBECNIE MAM SLABY POPĘD SEKSUALNY I KRUTKO WYTRZYMUJE MIMO PRÓB POWSTZYMYWANIA SIE .WOGLE WACEK JAKOŚ JEST MNIEJSZY I W CIĄGU DNIA RZADKO MAM ZWÓD JAK JESTEM Z PANIENKĄ CHWILA MOMENT I [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2008-03-10 17:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogry Ogrzyce i Ogratka a jak! %-) - vol. 8

    Post
    Odżywki i suplementy

    jestemale dzisiaj zimno u mnie!!!nie czuje uszów...

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-10 11:25:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs działu odżywianie!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dla sportowca. 10. Oliwa z oliwek to bardzo dobre źródło jednonienasyconych tłuszczów, które powinniśmy spożywać w określonych proporcjach. Oliwa z Oliwek tłoczona na zimno mechanicznie z pierwszego tłoczenie EXTRA VIRGIN szczególnie polecana, ze wzgledu na bogate źródło antyutleniaczy, zwalczajace wolne rodniki (takie które powodują , że [...]

    Odpowiedzi: 63 Ilość wyświetleń: 7460 Data: 2008-03-09 20:09:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ze spadkiem temperatury, przy czym po obniżeniu temperatury również przedłuża się czas wystąpienia reakcji na truciznę (mniejsza aktywność enzymów). Jednakże wystawienie na zimno wyraźnie zwiększa działanie strychniny, nikotyny, atropiny i malationu - w przypadku tych ksenobiotyków, których szybki metabolizm wpływa na zmniejszenie toksyczności. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-09 19:48:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)