zimno

[...] nie sprzyja masowaniu i takiej kaloryce, każdy posiłek wiąże się z prysznicem i temperaturą ciała wywindowaną do maksa ale da się przeżyć. Większość rzeczy w płynie, na zimno i nabicie kalorii staje się prostsze. To jedna z opcji z dzisiaj: - makaron 100g - szczypior, cebula, czosnek w prochu, szpinak, pieprz, sól - 250g kalafiora [...]

Z racji upałów dużo jem posiłków na zimno. Od jakiegoś czasu męczę też sorbety, te z Biedronki póki co na pierwszym miejscu :D /SFD/2019/6/9/38e58b96e71e49c78d5bbca332a92cff.jpg

[...] chyba już tysiąc razy przechodzą po Krupówkach/ Gubałówce. Muszę przyznać, że w smaku kozackie, nie wiem czemu wcześniej się nigdy nie skusiłam na to. Fotki brak - za zimno w łapki ;) Spacerowaliśmy po Gubałówce baaaaaaardzo długo. Najwięcej czasu chyba spędziliśmy na Polanie Szymoszkowej. Wyciąg krzesełkowy wydaje się być wielkim [...]

U mnie też pogoda nie dopisuje, wieje i zimno. Nie wiem jak Ty ale ja zrobiłam ciężki trening i jest mi o wieeeeeele lepiej mimo tej pochmurnej pogody !:)

Jak mieszkałam z rodzicami to nie umiałam sie powstrzymać czasem od domowego jedzenia :-( ale teraz juz mnie to nie rusza , czasem jak czekam dlugo na autobus , to ide obok do MC donalda usiasc ( bo zimno) i zjesc posilek po treningowy ;-D to ludzie sie gapia jak na d****a ze wyciagam pojemnik z jakims jałowym zarciem .

02.03 wolne, bo nie chciało mi się nic robić 03.03 bieganie. Aeroby. Wolno i niezbyt długo,niecałe 5km. Zimno było,ryj mi zmarzł stąd krócej niż zwykle. 04.03 podciąganie na drążku nachwyt cc x 11 cc x 11 cc x 8+3 cc x 8+3 cc x 8+3 cc x 7+4 martwy ciąg na prostych nogach 58kg x 12 58kg x 12 58kg x 12 szrugsy 58kg x 15 58kg x 15 58kg x 15 uginanie [...]

te czkolady z cerfoura czy kauflandu? widziałem takie i własnie zastanawiałem sie co to takiego;d rafaelloo robione na zimno?

za zimno na trening\-)

U mnie też pogoda nie dopisuje, wieje i zimno.

[...] tam gdzie powinien ;-) Poszukam fotki specjalnie dla Ciebie z kiedyś bo nie pierwszy raz robiłam chatkę. Laura- Masz dobra pamięć :-)) Chatki się nie piecze, podaje na zimno także jako deser wchodzi idealnie. Iccana- Coś ostatnio zakręcona jesteś dobrze %-) Napisałam - z makiem i bananem. Dla mnie najlepsze połączenie ;-) Zjadłam omleta, [...]

[...] pompki na trzech krzesłach (cc x 10) przysiad boczny (33kg x 8) pompki diamentowe (cc x 10) unoszenie przodem (10kg x 8) całkiem spoko. Przysiad boczny sprawiał problemy,troche dużo jak na to ćwiczenie, reszta z zapasem mniejszym bądź większym 27.11 bieganie. Biegało się całkiem,całkiem. Tylko ciut za lekko się ubrałem i z początku zimno było.

[...] bardzo szybki.... wczoraj pod wieczór z kolei wydawało mi sę że już nieco lepiej się czuje,wieć postanowiłem poruszac się troche,zwklaszcza ze jakoś nie mogłem się nagrzać-zimno mi było cały czas. zrobiłem podciąganie tylko, robiło sie słabo,bez mocy, bez chęci. Uznałem że to nie ma sensu i ze jednak jeszcze organizm musi odpocząć wyglądało to [...]

[...] zatoki mimo iż mocno utrudniają oddychanie to jednak się na nie nie umiera. Spróbowałem przedwczoraj troszke pobiegać ale to nie był dobry pomysł,szybko się zmęczyłem,dosć zimno było,wieć staralem się unikać oddychanie przez usta,jak tylko mogłem. Efekt taki że po 20-25minutach wracałem... wczoraj z kolei zrobiony obwód z podciąganiem [...]

02.12 bieganie. Aerobowo, Pobiegałem po wałach trochę. Biegało się nieźle,choć trochę zimno było. Po dłuższym czasie trafiłęm wreszcie dziki :-) Naliczyłem 17 sztuk,najwiecej jak do tej pory 03.12 podciąganie na drążku podchwyt rozgrzewka 32kg x 1 22,5kg x 5 20kg x 5 10kg x 9 cc x 14 w seriach z większym ciężarem spory zapas, w dwóch ostatnich [...]

27.02 Łyżwy.... tak dla odmiany z żoną na łyżwach bylem. Godzina jazdy, nawet nieźle mi szło. Ani jednej gleby nie bylo :-) 28.02 Bieganie. Aeroby, wolne tempo bo raz że zimno a dwa że ostatnio brak mi mocy na wszystko. 01.03 Podciaganie na drążku (1, 2, 3, 4, 5, 6) x 4 schodki. Tj robione po kolei, bez przerw najpierw jedno powtórzenie potem [...]

[...] później, jak już poznam go lepiej. A co do treningów... ograniczam tylko do podciągania na drążku. Biegać nie będę, innych ćwiczeń nie będzie, pływać też nie będę bo za zimno. Na samej plaży jest fajny placyk na którym zrobiłem sobie dziś szybki trening. 3 serie w podchwycie, w każdej ilością docelową było 23 powtórzenia. Robiłem na max [...]

[...] kurczaka. Oczywiście nie wypadało jechać z pustymi rękoma, za kupionym ciastem również nie jestem więc na szybko w sobotni wieczór (około 23) }:-( wzięłam się za sernik na zimno z brzoskwiniami. http://dorisk.gbzl.pl/foty/218B.JPG http://dorisk.gbzl.pl/foty/222B.JPG Po południu wróciliśmy do domu. Zamiast zamawiać standardową pizzę znalazłam [...]

przeciez ci sie wor skurczyl po prostu a jaja sie cofnely, chyba kazdy tak ma jak mu zimno XD

[...] smalcu z gesi lub oleju kokosowego, tluszcze roslinne nie nadaja sie do grzania, a oliva nie nadaje sie wybitnie Olive kupuje sie extra virgin po to wlasnie by jej nie grzac, extra virgin to znaczy wlasnie ze byla tloczona na zimno, po to na zimno zeby jej nie zyebac, wiec wsadzanie jej do piekarnika caly sens kupowania oliwy czyni bezsensem

no mniej tkanki to zimno jak cholera