Wtorek Kolejny dobry trening tym razem pull. Jutro nogi i odpoczynek . Ostatni kawałek sernika na zimno do przed treningowego i koniec dobrego , trzeba bedzie w weekend zrobić znowu ;-) Trening https://iv.pl/images/8a708a42213832a7862a3123d651088e.md.jpg https://iv.pl/images/626d5ae31c5fd8431b6269f4742b33d6.md.jpg [...]
[...] zapiszę na niej swój numer służbowy proszę dzwonić". Gostek się lekko zmieszał po czym wyjął zaproszenie. No ****a ręce opadają. A jego koledzy stali z boku i się gapili. Zawsze mnie roz******lało skąd sie tacy ludzie biorą. I nie ukrywam zaimponowało mi to jak ten ochroniarz spokojniutko i na zimno z gościa zrobił d****a przed kolegami :)
[...] w sumie kombinowania . Dodam , że lodówka o której wspomiałem działa na zasadzie obłozenia lodem w srodku i po prostu utrzymuje temperature wiec nie jest ona tak wspaniala , ciekawe ile ryz by w niej polezal czy kasza gryczana zrobiona bo to moglbym i na zimno :P Czekam na dalsze propozycje, ale niezle Pablo przykombinowales z tym czajnikiem ;p
[...] roznym kontem powtorzen/ ciezaru itp itd jakie np serie laczane dac na bica i trica? co zamiast przenoszenia hantla dac? ( odrazu mowie nie mam poreczy) problem z plecami bo nie mam drazka tzn mam ale na dworzu a zimno i chory troche jestem.. --------------------- triceps jest wiekszy od bicepsa? Zmieniony przez - uve1 w dniu 2009-11-16 18:01:12
[...] mieć jakąś odżywkę, bo to najszybszy sposób. Jedzenie przygotowujesz dzień wcześniej lub raniutko i tyle, to zaden problem. Jedyny, tak naprawdę , minus to , to że jesz na zimno, chyba że masz dostęp do mikrofalówki . Ale można się przyzwyczaić. No i jest trochę więcej do noszenia w torbie. Więc nie masz się co martwić... Pokaż to zdjęcie i [...]
[...] sprzedaż oznaczałaby,że towar który otrzymałeś jest niepełnowartościowy lub inny niż zamawiany.Jeśli zamówisz przez intrnet buty i okaże się,że rozmiar jest nieodpowiedni,również zgłosisz to na policję?Przemyśl sprawę na "zimno" i bez emocji,a sam uznasz,że przesadziłeś.Nie wspomnę o obraźliwym zachowaniu,wobec innych uczestników forum.
[...] bo to za dużo tak samo jak 100g szynki (:O) mleko daje dużo białka i lepiej się je Kasza ew. mógłbym brać samą i łyżką wpieprzać ale wygoniejsza bułka, a co do fileta to na zimno? I tak białko nie jest tak wykorzystywane podczas treningu tylko ww więc mleko może być... Czemu niepotrzebnie? Jeśli po treningu organizm potrzebuje szybko ww [...]
[...] się je// JAK SIE NIE DA? 80G GRAHAM TO OK 40GWW! A MLEKO PO CO? CHODZI O LAKTOZE Kasza ew. mógłbym brać samą i łyżką wpieprzać ale wygoniejsza bułka, a co do fileta to na zimno? I tak białko nie jest tak wykorzystywane podczas treningu tylko ww więc mleko może być... // PAKUJESZ DO POJEMNIKA KASZE I TYLE A 350G KAKAO TO 10G BIALKA!I ZNOWU [...]
[...] go bez namyslu:) ogolnie ja akurat dosc dobrze toileruje zimne posilki, tak wiec tutaj u mnie z tym nie ma jakos problemu, chociaz w dawnej pracy dziwili mi sie, jak moge jesc zimny ryz z kurczakiem, czy wszelkiego rodzaju inne miesne dodatki z makaronami, czy nawet ziemniaki na zimno :) ale kazdy kto w tym siedzi zazwyczaj nie ma z tym problemu
[...] celne i cenne :-) Izzyarrow :) Właśnie mam przerwę w studiu, więc odpiszę. Czas na bieganie znajduję - przez ostatnie cztery miesiące biegałam wieczorami (teraz jest a)za zimno dla mnie b) zbyt niebezpiecznie); wcześniej z samego rana - łącznie zawsze 30 min. szybkiego biegu, nie licząc jakiś 15 minut rozciągania i 15 minut ćwiczeń na wstępie. [...]
Nie wiem czy dobry czy tez nie. Wazne ze sezon sie zaczał xd Wam tam na północy zimno :D u nas na południu cieplutko :P Koxiq87: co tam słychac, dalej na diecie ? :)
[...] To, ze pod wpływem zimna klata przybiera bardziej normalny wyglad to normalne - każda osoba tęższa, bądź z większa ilością tłuszczu na ciele tak ma. Czy dresz, czy zimno powodują takie włąśnie zjawisko. Bo z gynem po koksach to jest tak, że u ludzi szczupłych przeważnie widoczny jest przerost sutka, a u ludzi grubszych często widoczne [...]