zimno

siad skulony to masz nogi podkurczone do klatki piersiowej (zgiete w biodrach i kolanach), rekami mozesz objac dodatkowo te nogi, tak jakby ci było zimno eeech

no i się cały zaśliniłem :)) wygląda przepysznie Nabrałem motywacji pieczone mi nie wychodzą zrobię więc dziś sernik na zimno :D

Do kawalerii wstąpić chciałem, kiedy wstąpiłem się załamałem. Po poligonach czołgam się jak glista, w naszym plutonie jest jedna glista. Marna wyżera, do dupy żołd, mojego kolegę przejechał czołg. Ciągle pompuję, chodzę po płocie i jak świnia taplam się w błocie. Zimno i ciemno, do domu daleko, jakiś koleś zarzygał mi w mleko. Brudne [...]

Nie o to chodzi. Niektórzy mają takie gino, że sut jest płaski, ale cała cyca odstaje i wtedy nawet jak jest zimno te cycki są nadal takie same, jedynie suty mogą zmienić kolor i dostać gęsiej skórki. Chodzi o cos takiego Sutki są płaskie, ale cycki duże. Mój kolega ma takie gino tylko ze mniejsze i nie zazdroszcze bo czasem gniją z niego [...]

[...] cos powiem,moje zycie to kompletna ruina,podobnie jak niektorzy tutaj mam problem z czerwona cera,czasami nawet bordowa.Mam to juz ok 7 lat,po goleniu,po kapieli,jak jest zimno/goraco.Wstydze sie isc do sklepu,gdziekolwiek.Nie pisze dalej bo szkoda slow,to jest chyba jakas klatwa.Wstydze sie z kimkolwiek o tym mowic ale przeciez nikt nie jest [...]

Ja jestem czerwony tylko po intensywnym wysiłku. No chyba, że jest gorąco to nie. Jak jest zimno to czerwony nie jestem, ani nic. Karnacje mam ciemną. Zawsze nie unikam słońca i tak dalej, ale czy mam tego tzw. "rumieńca" czy "rozszerzone naczynka"? Proszę o odp.

co co wy ja dopiero teraz bo wstalem dozucic do pieca bo mi zimno ale nie wysiedze i spadam pod koldre pozatym nie pozwole tej slicznej blondyneczce czekac **Moderator Dzialu Sporty eXtremalne** Speed Adminz Group Jestem BOGIEM uswiadom to sobie

[...] do surowki Teraz byc moze ktos sie orientuje czy laser tez moze byc stosowany przy nadmiernym rogowaceniu...jeszzce odnosnie moich policzkow...symptomy sa takie jak u wiekszosci...nieduze czerwone plamy caly czas na policzkach, stres, cieplo - zimno , alkohol, czasem bez przyczyny = burok Zmieniony przez - Nereusz w dniu 2007-02-04 18:26:54

siemka ja to mam tez neistety :D jestem troszku chudziutki i to śmiesznie wyglada :D mam to już podad pół roku jak jest zimno lub sie podjaram :P to wracaja do rozmiarów uzytkowych :D

tez mam takie cos jak jest zimno to sa normalne ale moze przez to bo mam troche masy cwiczyłem na mase i poszło jej nawet bardzo masy nabrałem i od tej pory to sie zaczeło i niewiem co z tym zrobic moze jakis trening na rzeźbe pomoze zeby troche masy zrzucić ?? :> jak myslicie

I ostatnia To jest opcja na dzień TRENINGOWY na dzien nietreningowy będę miał podobną dietę ale będzie bez obiadku - będzie coś na zimno bo jestem wtedy w pracy,ale wartości BTW chyba zostawie takie same... moze jedynie dam mniej B o 0,5 g pozdrawiam i czekam na komentarze odnośnie dietki

hej King sog oczywisic dla Ciebie za fotke a nie zimno Ci bylo w tym Slupsku na plazy???? ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj

[...] porporcja do omega - 3, 9 czy 7. akurat cholesterol egzogenny ma nikły wpływ na endogenny jego poziom. Ja nie demonizuje smalcu, zawiera kwas jednonasycone tłuszcze stosunkowo deficytowy, ale na pewno nie może stanowić substytutu oleju rzepakowego nierafinowanego tłoczonego na zimno czy oliwy Zmieniony przez - popuri w dniu 2014-07-26 23:04:59

[...] bo wiadomo, że nawet omega-3 nadmiar szkodzi. Tylko o samym produkcie, olej rzepakowy też nie równy rzepakowemu, dlatego mówiłem nie nierafinowanym i tłoczonym na zimno. Bez wątpienia, zdrowa dieta powinna zawierać proporcje kwasów 1:1:1 albo 1:2:1 a rzepakowy to głównie JEDNONASYCONE źródlo, rozumiem jakbyś ten argument z omega -6 [...]

zdrowe tłuszcze: arachidy(orzechy, migdały,itd.), nasiona(słonecznik,siemię itd.) oleje na zimno tłoczone z wyżej wymienionych, tłuste ryby. 40min to spoko, musisz zjeść coś do 1h, możesz też zaopatrzyć się w pojemnik do którego możesz spakować swój posiłek potreningowy.

[...] bardzo wątpie).widzisz mało wiesz a sie odzywasz i zachowujesz sie jak gówniarz.myslałes ze zabłysniesz jasniej niz gwiazda betlejemska a tu taki pech!acha i jeszcze tak amała ciekawostka- większosc kulturystów zawodowych mierzy sobie miesni nie całkiem na zimno tylko po kilku seriach Zmieniony przez - FULLBLOWN w dniu 2005-09-15 07:24:55

[...] się do tego, czy na te kilka tyg. przed zawodami mógł miec te 61 cm czy raczej nie. Nie dojdziemy do tego. Ja po prostu niezgodziłem sie że miał 61 cm na rzebie i to do tego na zimno. Argumenty podałem kilka i wsio na ten temat. Nie widze więc wiekszego sensu kłócić się kto ma racje, czy te 61 cm miał na 3 tyg. przed zawodami czy 15 tyg. przed.

[...] 2 razy klate barki i łapy. Mam zamiar ten program wykonywać do maja/kwietnia kiedy będzie ciepło i będę mógł chodzić do kolegi na silownię do garazu (teraz jest cholernie zimno) - wtedy hack squaty i leg pressy zamienię na deadlifty i przysiady ze sztangą. Wzrost :186cm Zasieg z miejsca: 247 około Zasięg z wyskoku z miejsca ok 310 cm Zasięg z [...]

Nie miałem ostatnio czasu wbić. Ale tak, wyszła super. Spodziewałem się przesolonego mięcha nadającego się na wyj**anie %-). Ale wyszła soczysta, aromatyczna, pyszna na zimno i na ciepło (w sumie na ciepło lepiej smakowała :-) ). Tylko że dodałem z przypraw: czosnek, pieprz czarny, pieprz kolorowy, bazylia, majeranek, z 3-4 liście laurowe. :-) [...]

O czyli jedna opinia jest, dziś/jutro wstawię przepis na schab który jest dobry na zimno do pojemnika/kanapek itp:)